Dr. Jan Klod Kayuka

Kronik öksürük, üç haftadan daha uzun süren, inatçı, rahatsızlık veren, tanı ve tedavisinde problemler olan bir semptomdur.

Öksürük, yabancı maddelerin alt solunum yollarına oturmasını, bronş ve akciğerde birikmesini önleyen bir savunma mekanizmasıdır.

Beklenen amacı sağladığı takdirde etkili ve yararlı olduğu söylenebilir. Ancak, kronik ve tekrarlayan öksürük, birçok komplikasyonlara yol açıp yaşam kalitesini bozabilir.
Sebebi araştırılırken öksürük süresinin bilinmesi önemlidir. Klasik olarak; üç haftadan daha az süren ‘akut öksürük’, üç haftadan daha uzun süren ‘kronik öksürük’ olarak tanımlanır.

Bahar ya da saman nezlesi, alerjik rinit halk arasında aynı şikayetler için kullanılan tanımlamalar... Tıbbi adı alerjik rinit olan hastalıkta havayla solunan alerjenler; burun, boğaz ve gözlerde alerjik reaksiyona yol açar.

Alerjik rinitli kişiler, sigara dumanı, parfüm, soğuk ve kuru havaya karşı daha duyarlı olabilir.

Ağaç, çimen ve yabani ot polenleri gibi alerjenlerin neden olduğu alerjik rinite, mevsimsel alerjik rinit (saman nezlesi) denir. Rinit aynı zamanda, evcil hayvanlar, küf, toz akarları ve hamamböceği dışkıları gibi ev içi alerjenler nedeniyle de yıl boyunca görülebilir. Bu, ‘süregen alerjik rinit’ olarak bilinir. Bazı durumlarda iki alerji türü aynı anda ortaya çıkabilir.

Her yıl çok sayıda insan alerjik rinite yakalanır. Tehlikeli bir hastalık olmamasına rağmen kişinin yaşam kalitesini düşürür, iş ve okul hayatını olumsuz yönde etkiler.

Bağırsak kurtları, genelde çocuklarda görülse de erişkinlerde de rastlanır. Bazı önemli hastalıkların tanısı için yapılan araştırmalarda ortaya çıkabilirler.

Parazitler; memelilerin bağırsak sistemine yerleşerek hastalık oluştururlar, buna da ‘enfestasyon’ denir.

Hijyen koşullarının yeterli derecede sağlanamadığı, geri kalmış ve gelişmekte olan ülkelerde sıklıkla hastalık etkeni olarak tespit edilirler.

Bağırsak parazitleri insanlara dışkı bulaşmış su ve besinlerden; hayvanlardan; parazit içeren az pişmiş veya çiğ etlerden; larvaların toprakla temas sırasında deriden içeri girmesiyle bulaşabilirler. Parazite bağlı iltihabı olan bazı kişilerde herhangi bir bulgu yokken, bazılarında karın ağrısı, kramplar, kabızlık, gaz ve ishal görülebilir.

Önemsemediğiniz morlukların altında ciddi hastalıklar yatıyor olabilir. Lösemi ve hemofili bu sorunlar arasındadır. Morluklar sırasıyla; kırmızı, mavi, mor, lacivert, kahverengi, yeşil ve sarı renklerini alır.

Morluk (Ekimoz), herhangi bir sebebe bağlı olarak cilt altındaki kılcal damarların hasara uğraması ve kanın cilt altına sızmasıdır. Sızan kan, vücut tarafından metabolize edilir. Ekimoz kırmızı, mavi, mor, lacivert, kahverengi, yeşil ve sarı renkler aldıktan sonra solar, kaybolur.
Morluklar, pek çok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Vücutta sebepsiz, durduk yerde oluşan morluklar varsa hafife alınmadan doktora gidilmeli.
Özellikle morluklarla beraber nefes darlığı, tırnaklarda veya dudaklarda renk değişikliği, göğüs ağrısı, burun kanaması ve çarpıntı gibi belirtiler varsa altında bir hastalık yatıyor olabilir. Yani morluklar sebepsiz yere oluşmazlar.
Morlukların altında hep ciddi nedenler yoktur. Bazen hissetmediğiniz bir çarpma veya vurma olayı da morluğa yol açabilir.

Sebepsiz morlukların nedenleri
* Travmalar: Morluklar genelde düşme, çarpma gibi ufak kazalar ve daha büyük travmalar sonucunda gelişir. Bu olay normal karşılanır. Morluğun oluştuğu bölgedeki derinin

Vertigo; etrafınızdakilerin ya da kendinizin döndüğünü hissetmenize neden olan, bulantı ve denge kaybının eşlik ettiği bir yanılsama durumudur. Boşlukta dönüyor, devriliyor, sallanıyor ya da düşüyormuş gibi hissedebilirsiniz. Vertigo genelde baş dönmesi olarak adlandırılmakla birlikte, hareket yanılsamasını ifade eden spesifik bir terimdir. Bütün vertigo durumlarında baş dönmesi olmakla birlikte, her baş dönmesi vertigo değildir.

Vertigoya bulantı, denge kaybı, duyma veya görmeyle ilgili sorunlarla baş ağrısı eşlik edebilir. Tanı, hasta hikayesi ve fiziksel muayeneye göre koyulur, ancak başka testler de gerekebilir. Bazen vertigoyu tetikleyen etkene göre basit önlemler almak ya da ilaç kullanmak sorunu ortadan kaldırabilir.

Belirtileri karışabilir

Vertigonun gerçekten var olup olmadığının belirlenmesi çok önemli. Baş dönmesi veya bayılma semptomlarıyla karıştırılmamalı.

Kişi, bir yana doğru çekiliyormuş gibi hissedebilir. Denge kaybı sonucu, yürüme ve araç sürme güçlüğü yaşanabilir.

Vertigoya sıklıkla şunlar eşlik eder:

Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusunda bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi; obezite, kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve osteoporoz gibi kronik sorunların görülme sıklığını artırdı.

Genelde fiziksel aktivite, ‘spor’ kelimesiyle eşanlamlı zannedilir. Oysa günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcanmasıyla gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran, farklı şiddetlerde, yorgunlukla sonuçlanan aktivitelerdir.

Bu kapsamda egzersiz, oyun ve gün içindeki çeşitli aktivitelere de fiziksel aktivite denir.

Fiziksel aktivitenin faydaları

Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Çocuklarla gençlerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesinde, kötü alışkanlıklardan kurtulmada, sosyalleşmede, çeşitli kronik hastalıklardan korunmada ve bunların tedavisinde, yaşlıların aktif bir yaşam sürmesinde farklar yaratabilir.

- Kas gücü ve vücut esnekliğini geliştirir. Kemik erimesi görülme olasılığını azaltır.

- Kalp - damar sistemini güçlendirerek, dayanıklılığı artırır. Koroner kalp hastalığı, inme ve yüksek tansiyon gelişme riskini düşürür.

- A

Sulu dışkılama, dışkı miktarında ya da sıklığında artma ishal olarak bilinir. İshali olanlar, günde 200 gramdan fazla dışkılar ve bunun en az yüzde 70’i sıvı haldedir. Çok ağır ishal vakalarında günde 13 - 14 litre kadar sıvı kaybedilebilir.

Dünya Sağlık Örgütü, bir günde üç defadan fazla sulu dışkılamayı ishal olarak tanımlar. Bir hastalık değil, semptomdur. Dünyada ishal beş yaşından küçükler arasında ölümün ikinci büyük nedenidir. Yılda 1.5 milyon bebek, bu sebeple ölür. Özellikle iki yaşından küçük çocuklarda ölüme yol açacak kadar tehlikelidir.

Genel belirtileri

-Sıvı dışkılama

-Acil dışkılama isteği ve büyük abdestini tutamama

-Fazla dışkılama

-Susuzluk

-Bulantı ve kusma

Bu yazımda anlatmak istediğim; ani olarak başlayan kabızlıktan ziyade, uzun yıllardır bu şikayetle yaşayan hastaların sorunları... Her şeyden önce kabızlık bir hastalık değil, kişiden kişiye değişen ve farklı şekillerde yorumlanan sübjektif bir şikayettir.

Günde üç ve üç günde bir arasında değişen dışkılama sayısı, normal kabul edilir. Genel olarak haftada iki veya daha az sayıda dışkılama alışkanlığı kabızlık olarak tarif edilmekle birlikte sayı tek başına yeterli bir kriter değildir. Dışkılama sayısı ve miktarı, bireyler ile toplumlar arasında çok fazla değişiklik gösterir.

Kabız olduğunu ifade eden, dışkılama sırasında ıkınan, kendini aşırı zorlayan ve sonunda sıkıntılı şekilde, küçük topak veya ufak kurşun taneleri gibi katı / sert ve az miktarda dışkı çıkaran birçok kişide dışkılama sayısı normaldir.

‘Roma III Kriterleri’

Genel olarak seyrek dışkılama alışkanlığına sahip bireylerde dışkının bağırsak içinde kalış süresi uzar ve bu yüzden dışkı içindeki suyun emilimi artar, dışkı sertleşir. Uluslararası bir kurul, kronik fonksiyonel kabızlık için ‘Roma III Kriterleri’ diye isimlendirilen, hastaların kolaylıkla anlayabileceği ve cevaplayabileceği, deneysel