Adil Yıldırım

Çocuk sahibi olduktan sonra aralarındaki muazzam dengeyi kaybeden çiftler, neden bu sorunları yaşar? Bu sorunları üç ana başlıkta irdeleyebiliriz

Sağlıklı yaşamın özü denge faktöründen geçer; sağlıklı ilişkilerde de aynı durumdan söz edebiliriz. Evlilik kurumundaki dengeler de eşlerin birbirlerine karşı davranışlarında ortaya çıkar. Eşlerin arasına bir de çocuk katıldığı zaman denge oyunu giderek zorlaşır; çünkü eğer eşlerin geçmişten getirdikleri travmalar ve değersizlik duyguları varsa bunların hepsi birer birer gün yüzüne çıkacaktır. Bugünkü yazımda, evli çiftlerin çocuk sahibi olduktan sonra yaşamaları muhtemel bazı hafif veya şiddetli türbülansları aktarmak istiyorum. Bu tip sorunlar yaşayan çiftlerin açıklama cümleleri genelde şöyle başlar: “Aslında bizim aramız gayet iyiydi ve her konuda anlaşıyorduk ancak ne zaman çocuğumuz oldu eşim bana eskisi gibi ilgili davranmayı kesti ve sanki başka bir insan oluverdi…”

Bu cümle kendi içinde birçok cevabı da

Hayatta başa çıkılması zor anlardan biridir “yüzleşme” anları. Ayrılık sonrası kendimi yalnızlığında sürüklenen bir ruh gibi hissederken Bodrum’da bir yaz akşamı rüzgârı sessizce içime çektim ve ayrılığa doğru bir nefes verdim

Kadın erkek ilişkileri üzerine uzun yıllar çalıştım. Herkesin geçmişten kalan bir yaz aşkı anısı olduğunu biliyorum. Geçmişte yaşadığımız bazı ilişkiler bizi derinden etkilemiş, ruhumuzda derin izler bırakmış olabilir. Birçok insanın sağlıklı ve keyifli bir ilişkiye adım atmasının önündeki en büyük engel de geçmişten gelen travmalar ve eski aşkların ayak izleridir. Dolayısıyla bu haftaki yazımın konusu aşk acısından kurtulmak. Gerek yazılarımda gerekse YouTube videolarımda deneyimlediğim bir gerçek var; ne zaman gerçek hayattan hikâyeler aktarsam insanların ruhunda bir yerlere dokunuyor ve onlardan yoğun mesajlar alıyorum. Başka insanların hayatlarına dokunmak büyük bir şans ve aynı zamanda çok önemli geri dönüşler almamı sağlıyor. Bu yazımda ise kendi hayatımdan bir olayı sizlere

Hayatınızdaki insanla birlikte üstesinden geldiğiniz zorluklar sizi birleştirir ve daha güçlü bir çift haline gelirsiniz.

Zor günler yaşadığımız süreçte ülkemizin çeşitli bölgelerinde meydana gelen yangın felaketinde hayatını kaybeden vatandaşlarımıza Allah’tan rahmet, yaralılarımıza acil şifalar diliyorum. Yangında kaybettiğimiz canlar sadece insanlarla sınırlı değil, yitip giden tüm canlılar, doğanın güzellikleri bizleri derinden yaraladı. Aynı zamanda evlerini yangında kaybeden ve felaketten zarar gören insanların acılarını paylaşıyorum.

Bütün bu olaylarda aklıma çocukluğumdan bir sahne geldi, hem derin yaralar içeren hem de sağlam bir evliliğin sırrını ortaya koyan bu sahneyi sizlerle paylaşmak isterim. Sanıyorum ki 7-8 yaşlarındaydım, çocukluğumda yaz mevsimlerini geçirdiğim Ayvalık’ta Sebahat Nine vardı mahallede. Yaşı neredeyse seksene dayanmıştı ve mahalledeki tüm çocuklar onu çok severdi. Sebahat Nine eşi Sefer Bey’i çok severdi ve neredeyse 60 yıllık bir evliliği devirmişlerdi. Günümüzde artık

Bazı kadınlar mutlu ilişkiye yelken açarken bazılarının başarılı olamayışının nedenleri alfa kadınların özelliklerinde saklıdır; işte ayırt edici o özellikler

Bu hafta konumuz ilişkilerinde mutluluğu yakalayan ve yaz aşklarını uzun süreli ilişkiye çevirebilen alfa kadınlar... Bazı kadınlar mutlu ilişkiye yelken açarken diğerleri neden başarılı olamıyorlar gibi soruların yanıtları alfa kadınların özelliklerinde saklıdır; çünkü onlar farklı tavırları nedeniyle diğer kadınlardan ayrılır. Bu farklardan gerek YouTube videolarımda gerekse “50 Maddede İlişkiler” kitabımda ayrıntılı olarak bahsettim. Alfa kadın kavramının ana hatlarını maddeler halinde sıralıyorum:

1) Alfa kadın ne istediğini bilir

Aslında bir çeşit temel bilgi gibi görünse de az sayıda insanın gerçekten ne istediğini bildiğine şahit oldum; çünkü çoğunluğun kafası karışıktır. Geçmişte yaşanan kötü ilişki deneyimleri ve ardından gelen yine hatalı denemeler, acele etme kaygısı veya evlilik saplantısı gibi konular üst üste travmalar yaratır. Bu çeşit unsurlar neticesinde

Bahar sahneyi hazırlar ve yaz gelince aşk perde der; ancak mevsimsel etkiler benzer olsa da âşık eden detaylar kadın ve erkeklerde tamamen farklıdır, nasıl mı?

Yaz mevsiminin tam ortasındayız ve konumuz yaz aşkları. Aşktan bahsederken betimlediğimiz duyguların hepsi yaz mevsiminde bulunur. Yaz aşkını hiç tatmamış birisinin hiç aşk yaşamadığı bile söylenebilir. Yaz aşkının ayak sesleri baharda kendini hissettirir; uzun ve yorucu bir kışın ardından insanın ruhu yeniden dirilişe geçer, canlanır ve yaşadığını hisseder. Bu durum bir çeşit hayata dönüş gibidir, doğanın uyanışı insanda muazzam bir yaşam sevinci yaratır ve farkında olmadan kendini aşka hazırlamaya başlar. Aşk bir çeşit görme kusuru olarak adlandırılır ya da çok yoğun bir halüsinasyon diyebiliriz. İnsanın böyle bir ruh haline geçebilmesi için mevsimsel koşulların onu hazırlaması önemlidir; dolayısıyla baharla bizi saran yaşam sevinci, aşk için sahneyi hazır hale getirir. Ardından beğenilme duygusunun insanı sarhoş eden etkilerini hissederiz; birinin bizi beğenebilmesi aklımızda bile yokken ilişki düşüncesini

Empati sağlıklı ilişkilerin en önemli anahtarıdır. Karşılıklı olduğu zaman ilişkiyi daha sağlam hale getirir

Yıllardır yaptığım çalışmalarda, ayrılığa neden olan unsurların başında empati eksikliği bulunduğunu gözlemledim. Günlük hayattan örnekler vererek ufkunuzda sahneler açarsam empati konusunda hepimizin yanlışlar yapabildiğimizi ortaya koymuş olurum.

Yıllar önce yakından şahit olduğum bir vakada, ilişkilerine pozitif başlayan, ancak kısa sürede negatife dönen bir kadın, bu durumun sebebini şöyle açıklamıştı: “Hayatıma giren erkeklerin beni anlamalarını istiyorum; ilgi istiyorum, bütün gün beni aramasını, düşünmesini veya mesaj atmasını bekliyorum. Erkek arkadaşım yoğun olduğunda veya toplantısı varsa birkaç saat bile aramadığında beni boşluyor hissine kapılıyorum ve bu ilgisizlik ona fevri davranmama sebep oluyor. Kızıyorum, telefonda bağırıyorum sonra benden kaçıyor, tüm erkeklerde aynı durumu yaşadım...”

“Sürekli ilgi isteğinin nereden kaynaklandığını” sorduğumda ise şöyle yanıt vermişti: “Babamdan hep ilgi gördüm. Beni

Birlikte fotoğraf paylaşmak mı veya paylaşmadan aşkı sessiz sedasız yaşamak mı? İşte bütün mesele bu!

Partneri birlikte fotoğraf paylaşmıyor diye ayrılmak isteyenlere şaşırmıyoruz artık. Bazı çiftler de aşklarını sessiz sedasız ve gözlerden uzak yaşamayı tercih ediyor. Bilhassa Adil’e Sor uygulamasından gelen sosyal medyada fotoğraf paylaşımı konusu günümüzde her yaştan çifti ilgilendirmeye başladı. Bu konuya hem erkeklerin hem de kadınların tarafından farklı görüşleri kapsayacak şekilde detaylı olarak yer vermenin zamanı geldi sanıyorum. Sosyal medyadan paylaşım gibi spesifik bir konuda da erkek ve kadın beyni tamamen farklı çalışıyor; dolayısıyla iki tarafın bakış açısındaki bu büyük fark kimi zaman krizlere neden olabiliyor.

Sosyal medyada aktif mi?

Bazı erkekler sosyal medyayı sevmiyor ve gerçekten de pek kullanmıyor. Göstermelik bir Instagram profil sayfası bulunuyor “Neden Instagram sayfası açtın?” diye sorulduğunda; “Herkes sorduğu için birkaç resim koydum ama beni pek sarmadı” diyenleri tanıyorum. Böyle düşünen bir

Bağcıyı dövenler, üzüm yemek isteyenler ve “birlikte olmak bir şans” diyenler vardı; ama pandemiye en çok beklentisiz ilişki damgasını vurdu

1 Temmuz itibarıyla yasaklar kısıtlamalar kalktı, bu durum ilişkileri de yakından ilgilendiriyor. Pandemi yaşam biçimimizi etkilerken ilişkilere de yeni bir boyut getirdi. Yaklaşık 1.5 senedir içinde bulunduğumuz süreçte bazı çiftler uzaktan ilişki yaşadı, uzun süre hiç yüz yüze görüşemediler ve iletişim anlamında yeterince güçlü olmayan bazı ilişkiler bu uzaklığa dayanamadı. Bazıları ise duygusal yönden güçlenerek bu süreci atlattı ve birbirlerine daha sıkı bağlandı. Her çiftte yarattığı farklı etkileri de göz önünde bulundurarak pandemi süreci sonrasında ilişkilere bir mercek tutalım:

“Birlikte olmak bir şans” diyenler kazandı

İki insanın arasında her zaman bazı fikir ayrılıkları ve uyumsuzluklar olacaktır, bunun aksi düşünülemez. İki insan her konuda aynı fikirde olduğunda birinin kendini ortaya koymadığını anlamak pek de zor değildir; dolayısıyla ufak