Vitamin Eksikliği
Son dakika vitamin eksikliği haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vitamin eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vitamin eksikliği haber sayfamızda...
Vitamin Eksikliği
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 881 vitamin eksikliği haberi bulunmuştur.
Tırnak lekesine tek hamlede son veriyor! Yarım limon ve karbonatla gelen kolaylıkTırnaklarda oluşan beyaz lekeler ya da renk değişiklikleri genellikle sağlık açısından ciddi bir sorun oluşturmasa da estetik olarak rahatsız edici olabilir. Bu tür lekeler, genellikle vitamin eksikliği, tırnak travması ya da kimyasallara maruz kalma gibi nedenlerle ortaya çıkar. Neyse ki bu sorunla doğal yöntemler kullanarak başa çıkmak mümkün. İşte tırnak sağlığınızı geri kazanmanıza yardımcı olabilecek birkaç etkili çözüm.
14.12.2024El ve Ayak Bakımı
Bilmeden yaptığımız vitamin hatası! Magnezyumla aynı anda alınırsa kana geçmiyorMagnezyum, vücudun biyolojik işlevlerini yerine getirmesi için ihtiyaç duyduğu önemli minerallerden biridir. Ancak bazı vitamin ve mineraller birlikte tüketildiğinde vücudumuz için zararlı olabilir. Bilinçsiz tüketim sağlığınızı riske atabilir. Bu vitaminleri de magnezyumla birlikte aldığınızda tüm etkisi sıfırlanıyor.
14.11.2024Genel Sağlık
2 milyon kişiyi öldüren iskorbüt yeniden gündemde! Dikkat çeken 'mide ameliyatı' detayıYüzyıllar önce ortaya çıkan 'iskorbüt hastalığı' milyonlarca kişinin hayatına mâl olmuş ve yıllar boyunca denizcilerin peşini bırakmamıştı. Temelde C vitamini eksikliğinden ve beraberinde getirdiği sorunlardan kaynaklanan bu hastalık adeta yeniden hortlamış durumda. Araştırmacılar, bu uyanışa sebep olarak mide küçültme ameliyatlarını işaret etse de uzmanlar bakın ne diyor.
12.11.2024Genel Sağlık
Yataktan zor kalkıyorsanız eksiklik var demektir! 3 vitamin gücünüze güç katacakDiyelim ki son zamanlarda sürekli bitkinsiniz ve sabahları kendinizi yataktan zorla çıkarıyorsunuz. Ve bunun sebebinin ne olduğu da bir türlü bulamıyorsunuz. İşte demir, D vitamini ve B12 vitamini eksikliğine dair gözden kaçan detaylar!
8.11.2024Genel Sağlık
Güçlü tırnaklar için olmazsa olmaz! Sofranızdan eksik etmeyinGüçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olmak yalnızca el bakım ürünlerine değil, aynı zamanda doğru beslenmeye de bağlı. Tırnak sağlığınızın, vücudunuzun genel sağlığını yansıttığını biliyor muydunuz? Zayıf, kırılgan veya sararmış tırnaklar, vitamin ve mineral eksikliklerinden kaynaklanabilir. İşte tırnak sağlığınızı iyileştirecek temel besinler ve beslenme önerileri.
1.11.2024El ve Ayak Bakımı
İlk belirtiyi saçta verip yatağa düşürüyor! Tüm hücreleri kemiren hata, çaresi D vitaminiD vitamini, vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışması için gerekli olan en önemli vitaminlerden biridir. Güneş ışığıyla doğrudan ilişkilendirilen bu vitamin, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok önemli göreve sahiptir. Ancak modern yaşam tarzı, kapalı alanlarda geçirilen uzun saatler ve yetersiz beslenme gibi faktörler, D vitamini eksikliğini yaygın bir sorun haline getirmiştir. Bu eksiklik ise bazı kritik belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtileri fark etmek ise bazı durumlarda hayati önem dahi taşıyabilir.
11.10.2024Genel Sağlık
İki büklüm eden krampların sebebi buymuş! 3 vitamin iyileştiriyor, sofradan eksik etmeyinKas krampları, aniden ortaya çıkabilen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen rahatsız edici durumlardan biridir. Çoğu zaman aşırı fiziksel zorlama, hareketsizlik ya da yetersiz beslenme nedeniyle yaşanan bu ağrılar, vücudumuzdaki belirli vitaminlerin eksikliğinden de kaynaklanabilir.
7.10.2024Genel Sağlık
Kilo veremeyen bu vitamine baktırsın! En çok yumurtada var, cayır cayır yağ yakıyorKilo vermek isteyip birçok farklı diyet çeşidi deneyenler bazen hiçbir aşamadan verimli sonuç alamayabilir. Yapılan araştırmalara göre ise kilo vermenin önünde büyük bir vitamin eksikliği var. İşte vitamin eksikliğinden dolayı kilo vermek isteyenlerin yönelmesi gereken besinler.
3.10.2024Genel Sağlık
Pekmezi üzerine döküp yiyenler bir daha düşünsün! Fayda da şifa da sıfırlanıyorKahvaltıların vazgeçilmezi olan ve demir eksikliğine iyi gelen pekmezi, yoğurtla birlikte tüketenler aslında büyük bir hata yapıyor olabilir. Neden yoğurt ve pekmezi birlikte tüketilmemeli? Cevabı haberimizde!
20.09.2024Genel Sağlık
40 yıl hatırı ve hayati bir kuralı var! Meğer tüm vitaminleri silip süpürüyormuşKahve içmek çoğumuz için bir rutindir. Hem lezzetli oluşu hem de tok tutuşuyla kahve, gerçek bir hayat kurtarıcı içecektir. Ancak bugüne dek kahveyi tüketirken bazı hatalar yapmış olabiliriz. Kahve tüketirken vitaminden yoksun kalmamak için yapılması gerekenleri biliyor muydunuz?
19.09.2024Genel Sağlık
Hapı, iğnesi vardı! Vitamin bantları da çıktı: Yapıştırınca vitamin yüklüyor mu? 'Kumar oynamak gibi'Pek çok kişi daha sağlıklı kalmak, enerjilerini artırmak ve vücutlarındaki eksikliği giderip ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli yollar deniyor. Bu arayışlara cevap veren son ürünlerden biri ise vitamin bantları. Kulağın arkasına, bileğe, kola yapıştırılan bu küçük bantlar düşünüldüğü kadar etkili mi? Prof. Dr. Şehmus Özmen, vitamin bantlarının ardındaki gerçeği Milliyet.com.tr'ye açıkladı.
18.09.2024Genel Sağlık
Birlikte alınca B12'yi sıfırlıyor! Herkes aynı hatayı yapıyor, kritik saat kuralına dikkatBirçok sağlık problemini ortadan kaldırabilir. Ancak doktorların tavsiye ettiği bazı vitamin takviyelerini birlikte almak faydadan çok zarara neden olabilir. Vitamin takviyelerini kullanırken bazı kurallara dikkat etmek şart. İşte birlikte içilmemesi gereken vitaminler.
8.09.2024Genel Sağlık
Stres 'pika sendromu' sebebiymiş! Vitamin eksikliğine neden oluyor, işte tedavisiToprak, kil, tebeşir ve saç gibi besin değeri olmayan maddeleri yeme alışkanlığıyla ilişkilendirilen pika sendromu, çocuk ve yetişkinlerde görülür. Vitamin eksikliğine neden olan bu sendrom çocuklarda depresyon ve anksiyeteyi artırıyor. İşte tedavisi.
6.09.2024Ebeveyn
Yorgunluk, unutkanlık, güçsüzlük bir eksikliğe işaret! Bu vitamini almadıkça düzelmiyormuşGeçmek bilmeyen zihinsel ve fiziksel yorgunluk, unutkanlık, kaslarda güçsüzlük, el ile ayaklarda oluşan karıncalanma, uyuşma ve yanma hissi… Yaşam kalitemizi ciddi boyutlarda etkileyen bu sorunların nedeni ‘vitamin eksikliği’ olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özcan İnal, özellikle son yıllarda çoğumuzun yakındığı kronik yorgunluk ve unutkanlık gibi sorunların vücudumuzda biokimyasal işleyişin vazgeçilmez unsurları olan vitamin eksikliğinden kaynaklanabileceği uyarısında bulunarak, vitamin eksikliğinin 10 işaretine dikkat çekti.
3.09.2024Genel Sağlık
B12 vitamin eksikliğini görmezden gelmeyin! Depresyonu tetikliyor, yorgunluk ve unutkanlık yaratıyorB12 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip olan bir vitamindir ve sinir sistemi, beyin fonksiyonları, ve kan hücrelerinin üretimi gibi birçok temel süreçte rol oynar. Ancak, B12 vitamini eksikliği yaygın bir sorun olup, birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu eksiklik, sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlık üzerinde de ciddi sonuçlar doğurabilir. B12 vitamini eksikliğinin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, bu durumun depresyon, kronik yorgunluk ve unutkanlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.
28.08.2024Bilgi Rehberi
B12 vitamini eksikliği fark edilmeden yaşlandırıyor: Enerji düşüklüğünün ve unutkanlığın asıl sebebiGünlük hayatın koşuşturmacasında, enerji düşüklüğü, yorgunluk ve unutkanlık gibi belirtilerle sıkça karşılaşıyoruz. Çoğu zaman bu belirtileri strese, yorgunluğa veya yaşa bağlarız. Ancak, bu belirtilerin ardında ciddi bir sağlık sorunu yatıyor olabilir: B12 vitamini eksikliği. B12 vitamini, vücudumuzun enerji üretiminde ve sinir sistemi sağlığında kritik bir rol oynar. Eksikliği ise zamanla fark edilmeden bizi yaşlandırır, hatta daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
27.08.2024Bilgi Rehberi
B12 ihtiyacının yüzde 3000'ini karşılıyor! Unutkanlığı rafa kaldıran sakatat bakın neymişVücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerden biri de B12 vitaminidir. Bu vitamin insan vücudu tarafından üretilmese de gıda takviyeleri ve besinler tarafından alınabiliyor. İşte B12 seviyesini zirveye çıkaracak doğal besinler.
2.08.2024Genel Sağlık
Adeta D vitamini deposu! Güneş yeterli gelmezse 2 yol var, bu derdin kesin çözümüGüneşten doğal olarak aldığımız vitamin takviyeleri her zaman düşünüldüğü gibi olmayabilir. Ayrıca sıcak havaların artışı birçok kişinin evlerine saklanmasına neden oluyor. Güneşin tepede olmadığı vakitler, özellikle akşamları sokaklar daha da kalabalıklaşıyor. Peki, çok güneşli havalarda D vitamini eksiğimizi ne kadar kapatabiliyoruz?
25.07.2024Genel Sağlık
Kıvrandıran eklem ağrısının sebebi D vitamini değilmiş! Enerjiyi artırıyor, yan etkisi yokArtrit, diğer adıyla romatizmal hastalıklar vücutta ağrıya, şişmeye ve hareket kabiliyetinde sınırlamalara neden olabilir. Ağrılar genellikle D vitamini eksikliği ile ilişkilendirilebiliyor. Ancak Dr. Eric Berg, eklem ağrılarına yönelik paylaştığı videoda ağrıları dindiren en etkili takviyenin bambaşka bir vitamine ait olduğunu açıkladı.
22.06.2024Genel Sağlık
Sarı tırnak kabusunuz olmasın! Sararan tırnakları beyazlatmanın yöntemleriSararan tırnaklar pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Estetik açıdan özellikle kadınları rahatsız eden bu durumu evde tedavi etmenin bazı yöntemleri var. İşte sararan tırnakları beyazlatan yöntemler…
29.05.2024Püf Noktası
Canınızın sürekli çikolata çekmesi ilk sinyal! Bu vitamin eksikliği resmen krize sokuyorGünlük hayatınızda canınız aniden tatlı yiyecekler çekmeye başlıyor ve özellikle çikolatayı düşünmeden edemiyorsanız, magnezyum eksikliğinin habercisi olabilir. İşte vücudunuzun magnezyum eksikliği yaşadığını gösteren bazı sinyaller.
23.05.2024Genel Sağlık
Artan cilt lekelerinin suçlusu meğer bu eksiklikmiş! Haftada 1 kez yenirse silgi gibi siliyorVücudumuzda oluşan değişimler birçok farklı rahatsızlığın habercisi olabilir. Cilt lekeleriniz arttıysa, kuruluk ve pul pul dökülmeler yaşıyorsanız, saçlarınız çabuk yıpranıyorsa A vitamini eksikliği çekiyor olabilirsiniz. Peki, vücudu eski sağlığına nasıl kavuştururuz?
18.04.2024Genel Sağlık
Multivitamin takviyelerini her derde deva sanıyoruz! 'Gerekmedikçe kullanmak riskli'Bağışıklıği güçlendirmek, çeşitli hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için vitamin takviyelerinden destek alırız. Ancak multivitamin takviyeleri her derde deva olmayabilir. İşte yapılan araştırmaların sonuçları.
14.04.2024Genel Sağlık
Vaka sayıları son 1 haftada arttı! Uzman doktordan 'maske' uyarısıSiirt'te son haftalarda grip vakalarındaki artış nedeniyle Dahiliye Uzmanı Dr. Rıfat Kocaoğlu, "Özellikle yaşlı ve kronik hastalıkları bulunan vatandaşların kalabalık ortamlarda maske takması gerekiyor" dedi.
13.04.2024Gündem
Topuk çatlaklarına bu vitamin gerekliymiş! Kremler işe yaramıyor, çaresi bambaşkaAyaklarda sürekli devam eden kuruluk ve beraberinde gelen çatlama sorunu iyileştirilmediği sürece devam edebilir. Birçok kişi bu sorunu ortadan kaldırmak için çeşitli losyonlar kullanıyor. Ancak Dr. Eric Berg, bu durumun bir vitamin eksikliği olabileceğine dikkat çekti. İşte çatlayan topuklardan kurtulmanın yolları.
12.04.2024Genel Sağlık