Temizlemiyor, ne mutfağa ne de banyoya sokun! Bağırsakları bitiren 'beyaz' tehlikeBasura yani hemoroide neden oluyor, cinsel bölgeye temasıyla SİBO, geçirgen bağırsak, Crohn gibi hastalıklara yol açıyor. Floraya olan olumsuz etkileri ise kalın bağırsak kanseri riskini artırıyor. Saydığımız bu hastalıklara neden olan şey ise hepimizin evlerinde olan ve kişisel hjjyenimizi sağlamak için gün içinde pek çok kez kullandığımız tuvalet kağıtları ve peçeteler. Peki, bağırsak hastalıklarının artmasında bu kağıtların rolü ne? Hangi tuvalet kağıdı sağlıklı? İşte cevabı.
11.09.2024Genel Sağlık
Birlikte alınca B12'yi sıfırlıyor! Herkes aynı hatayı yapıyor, kritik saat kuralına dikkatBirçok sağlık problemini ortadan kaldırabilir. Ancak doktorların tavsiye ettiği bazı vitamin takviyelerini birlikte almak faydadan çok zarara neden olabilir. Vitamin takviyelerini kullanırken bazı kurallara dikkat etmek şart. İşte birlikte içilmemesi gereken vitaminler.
8.09.2024Genel Sağlık
Gözaltı morarmaları, diş eti kanamaları! K vitamini eksikliğine dikkatK vitamini eksikliğinin kan pıhtılaşması üzerinde ciddi etkilere sahip olabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, “K vitamini, karaciğerdeki bir dizi pıhtılaşma faktörünün aktive edilmesinde rol alır. Bu faktörler, kan pıhtılaşmasının başlaması ve yaranın iyileşmesi için gereklidir” dedi.
12.04.2024Genel Sağlık
Bu meyve doğal ilaç gibi, her şey içinde var! 5 tane tüketince bakın nelere iyi geliyorBeslenme düzeni ne kadar iyi olursa insan vücudu da bir o kadar sağlıklı olur. Bunun için elbette vücudun ihtiyacı olan besinleri tüketmek şart. İşte bu noktada mürdüm eriği ihtiyacınız olan her şeyi karşılayabilir. İşte detaylar.
29.09.2023Sağlıklı Beslenme
Kan ve kemikler için önemli K vitamini açısından en zengin 12 gıdaK vitaminin adını, D vitamini ile beraber alındığında vücutta D vitamini emilimini artırmasıyla duyduk. Peki, K vitamini nedir ve neden bu kadar önemli? Vücut tarafından az miktarda depolanabilen K vitamini besinler yoluyla kolayca vücuda alınabilir. K vitamini kanı pıhtılaştırarak aşırı kanamayı önlemenin yanı sıra kalsiyum ile birleşerek kemikleri güçlendiren bir etki de gösterir. “K vitamini hangi besinlerde bulunur?” diye soruyorsanız işte cevabı… -MİLLİYET.COM.TR / PEMBERNAR ÖZEL
23.12.2021Sağlıklı Beslenme
Kontrolsüz vitamin tüketimi arttı! Ölüme sebep olabilirPandemi ile birlikte vitamin kullanımınında artış gözlendi. Vitaminlerin vücudumuza birçok faydası olsa da bilinçsizce tüketildiğinde büyük sorunlara yol açabilmektedir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Erbaş, vitamin kullanımıyla ilgili bilgi verdi.
15.12.2021Genel Sağlık
K Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? K Vitamini İçeren Besinler...K vitamini kalp, kemik ve vücut sağlığı için çok önemlidir. Bununla beraber zihinsel aktivitelerin tam gelişmesi adına da K vitamini büyük bir rol oynamaktadır. Eksik K vitamini tüketimi kişileri son derece olumsuz etkilemektedir. Sizler için K vitamini nelerde var, hangi besinlerde bulunur ve K vitamini içeren besinler hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
27.10.2021Püf Noktası
Cildinizi güzelleştirecek 5 vitaminGüzel ve sağlıklı bir cilde kavuşmak için vitaminler en etkili çözümler arasında yer alıyor. Meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunduğunu bildiğimiz vitaminleri tüketerek daha güzel ve sağlıklı bir cilde kavuşmak mümkün. İşte cildinize iyi gelecek vitaminler... PEMBENAR ÖZEL
28.08.2021Cilt Bakımı
K vitamininden zengin beslenenler kalp hastalıklarına yakalanmıyorK vitamini bakımından zengin gıdaları tüketmek, kalp-damar hastalığı riskini azaltıyor. K vitamini, ıspanak, brokoli, domates, yumurta, süt ürünleri, yağlı tohumlar gibi birçok bitkisel ve hayvansal besinde bulunuyor.
14.08.2021Genel Sağlık
K vitamini eksikliği neye sebep olur? K vitamini hangi sebzelerde var?K vitamini nedir, hangi besinlerde K vitamini var? K vitamini eksikliğinde ne olur? Koronavirüs salgını tüm dünyada etkisini sürdürmeye devam ediyor. Bilim insanları K vitamininin önemine dikkat çekiyor. Peki, K vitamini eksikliğini nasıl kapatırız? İşte K vitamini ile ilgili merak edilenler.
1.02.2021Sağlık
Bebeklerde K vitamini eksikliği neye sebep olur? Bebekler yaşamın ilk 6 ayında K vitamini eksikliğine bağlı kanama riski taşıdıklarını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökmen Alpaslan Taşkın, "Doğumda K vitamini almayan bebekler, K vitamini eksikliği kanaması adı verilen potansiyel olarak ölümcül bir kanama bozukluğu riski altındadır." dedi.
10.07.2020Çocuk Sağlığı
K vitamini cilt bakım rutininizin bir parçası olmalı mı?Güzel görünen bir cilt arayışınızda, cilt bakım rutininize güvenmek istersiniz. Cilt bakım ürünleri başlamak için harika bir yer olsa da, vitaminler durumu bir başka seviyeye taşıyor. A vitamini, C vitamini ve E vitamini de dahil olmak üzere cildinize fayda gösteren bir çok vitamin var. Peki ya K vitamini? Bugün sizi cilt bakım oyununda önlerde tutmak için dikkate almanız gereken K vitamini avantajlarından bahsedeceğiz.
18.06.2020Güzellik