Enfes yemek tarifleri (Diyet yemekleri)Enfes yemek tarifleri serimizin bugünkü ayağında diyet yemekleri veriyoruz. Yaza hazırlık için yapılan diyetlerde farklı yemekler yemek istiyorsanız Enfes yemek tarifleri ile vereceğimiz bu diyet yemeklerine mutlaka bakmalısınız. İşte Enfes yemek tarifleri ve diyet yemekleri…
9 Mart günün menüsü (Diyet tarifler)9 Mart günün menüsü ile diyet tarifleri vermeye devam ediyoruz. Malum yazın yaklaşmasıyla artık forma girmenin zamanı da geldi. Bu nedenle yağ yakımını sağlayacak yemekleri 9 Mart günün menüsü ile topladık. İşte 9 Mart günün menüsü…
27 Aralık günün menüsü ( Diyet yemekleri )27 Aralık günün menüsü ile bugünde diyet yemekleri yapıyoruz. Yılbaşının gecesinde fazlaca yemek yiyeceğimizi varsayarsak öncesinde birkaç gün diyet yemekleri yesek fena olma diyerek 27 Aralık günün menüsünü oluşturduk. İşte diyet yemekleri ve 27 Aralık günün menüsü…
12 Aralık günün menüsü (Diyet yemekleri)12 Aralık günün menüsü ile diyet yemekleri yapmak isteyenlere şahane tarifler sunuyoruz. Diyet yemekleri deyince aklınıza sınırlı sayıda lezzet geliyorsa çok yanılıyorsunuz. Bu yanılgıyı değiştirmek için 12 Aralık günün menüsünü hazırladık. İşte 12 Aralık günün menüsü diyet yemekleri…
11 Kasım günün menüsü (Makarna partisi)Haftanın son iş gününde eğlenceli bir şeyler yapmak isteyenler için 11 Kasım günü menüsü hazır. Makarna sevenleri bir araya toplayacak harika bir fikrimiz var. 11 Kasım günün menüsü lezzetlerinde makarna partisi veriyoruz. İşte 11 Kasım günün menüsü ve makarna partimiz…
A Word Cevapları Nedir? A Word Tüm Seviye CevaplarıA Word kelime oyunudur. Milyonlarca indirmesi bulunan bu oyunda 2000 seviye bulunur. Bölüm atladıkça cevapları bulmak da bir o kadar zorlaşır. Bu oyunda amaç altıgen harflerden oluşan kelimeleri bulmaktır. Seviye ilerledikçe bulunması istenen kelime sayısı da artar. Hem eğlendirici hem de öğretici özelliği bulunan oyunda puan toplayarak 20 farklı rozet kazanmak gerekir. Bu oyun zeka ve beyin egzersizi yapmaya yardımcı olur. A Word Kelime Oyunu nasıl oynanır? “A Word Cevapları” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
Yılbaşı için tüyoyu verdi: Kızartmayın, sütlü deneyin!Yılbaşı akşamı geldi çattı, herkesin aklında neredeyse tek bir şey var: Yemek! Uzman Diyetisyen Olcay Barış, yılbaşı günü sabahı ve akşamı için kritik uyarılarda bulundu. Gecenin ilerleyen saatlerinde uzak durulması gerekenleri de tek tek sıraladı.
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şeker Diyeti Tarifi ListesiŞeker tüketimi hayatımız olumsuz etkileyen bir durumdur. Şeker tüketimi insülin seviyesini olumsuz etkilediği gibi aynı zamanda metabolizmanın hızını da olumsuz etkiliyor. Şeker diyeti bu dengeyi korumak için yapılır. İşte, tüm detaylar...
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Tarifi ListesiDukan diyeti, fazla kilo vermek isteyen kişilerin uyguladıkları bir diyet türüdür. Bu diyet özellikle son dönemlerde son derece popüler olan bir diyet türüdür. Dukan diyeti listesi ortalama kırk yıldır olan bir diyettir. Dukan diyeti sırasında kişiler bol bol su tüketmeleri ve spor yapmalıdır. Sizler için dukan diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
Acıkmanızı engelleyecek 4 salata tarifiEğer sağlıklı besleniyor ve çabuk acıkıyorsanız ya da diyet yapıyorsanız, fazla kalori miktarı içermeyen ve sizi tok tutacak yiyecekler seçmelisiniz. Bu yiyecekler arasında en kıymetli ve sağlıklı olan şey ise salata tarifleridir. Sizin için açlık çekmenizi engelleyecek 4 salata tarifini paylaştık.
3 günlük detoks tarifi3 günlük detoks tarifi ile kilo vermenin en hızlı yolunu keşfedeceksiniz. Yalnızca 3 gün uygulayacağınız bu tarifler ile hem vücudunuzdaki toksinlerden arınacak hem de fazla kilolarınızdan kolay bir biçimde kurtulabileceksiniz. 3 günlük detoks tarifi için yazımıza göz atmadan geçmeyin. İşte 3 günlük detoks tarifi hakkında bilinmesi gereken her şey…
Alkali diyeti yaparak 15 kilo verdimTürk Halk Müziği sanatçısı Türkü de her albüm çalışması öncesi kendisini yenileyen popçulara özendi. Detoks kampına giren ünlü türkücü, Alkali diyeti yaparak 15 kilo verdi. Peki Alkali diyeti nedir?
Uzun yaşamın sırrı Girit mutfağı mı?’Girit Mutfağının Çukurova’daki İzleri’ adlı kitapta, uzun yaşamın sırrı olarak belirtilen Girit Mutfağı’ndan yemekler anlatıldı.
Bedeninizin de tatile ihtiyacı varTatil, bedeninizi ve zihninizi dinlendirmeniz için iyi bir fırsattır. Ancak bu dönemi sınırsız yeme ve içme dönemi olarak görürseniz bedeninizi dinlenme amacından uzaklaştırıp daha fazla yormuş ve üzmüş olursunuz.
Türk mutfağına sağlıklı yorumSahrap Soysal'ın hazırladığı "Düşük Kalorili Sağlıklı Yemekler" kitabında diyet süt, kepekli un, tatlandırıcı ile yapılan 70 tarif var. Kitap bugün Milliyet'le birlikte 1,75 YTL'ye veriliyor
Aşık çiftler için diyetÜç kilo fazlanızı Sevgililer Gününde eşinizle veya sevgilinizle başlayacağınız diyetle daha kolay verebilirsiniz. Çünkü çiftlerin birlikte yaptıkları diyet daha hızlı sonuç veriyor
Kilo alamamak da dertPek çok kişi zayıflamak için elinden geleni yaparken, kilo almak için çabalayanlar da var. Daha çok genç erkeklerin kilo almaya çalıştığını belirten diyetisyen Dilara Koçak "Zayıflamak isteyenlerin işi daha kolay" diyor
Yemeklerden sonra sakın tatlı yemeyinKan şekeri dengesinin bozulması insana yedikçe yeme hissi veriyor ve kilo alınıyor. Uzmanlar "Bu dengeyi bozacak şekerli yiyeceklerden uzak durun; bol bol lifli besin tüketin" diyor