Diyet Listesi
Son dakika diyet listesi haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan diyet listesi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan diyet listesi haber sayfamızda...
Diyet Listesi
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 286 diyet listesi haberi bulunmuştur.
5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi! 'Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim'Sosyal medyada kilo verme sürecini anlatan Sadie Chartrand, 5 ayda tam 36 kilo vermeyi başardı. Yaptığı hatalardan ders çıkaran ve takipçileriyle paylaşan genç kadın, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere yol gösteriyor. İşte zayıflama sürecinde Sadie'nin yaşadıkları ve kilo verme tüyoları.
21.11.2024Sağlıklı Beslenme
Ne ameliyat oldu ne mide botoksu yaptırdı! 15 kilo verdiren Nurgül Yeşilçay diyetiÜnlü oyuncu Nurgül Yeşilçay, sağlıklı ve fit görüntüsüyle herkesin beğenisini topluyor. Fazlalıklarından kurtulan Nurgül Yeşilçay, sağlıklı bir şekilde 15 kilo verdi. Ameliyat veya mide botoksu yaptırmadan harika bir kilo verme süreci geçiren oyuncu, zayıflama sırrını açıkladı.
30.10.2024Diyetler
55 kiloyu bir çırpıda verdi, uyguladığı yöntem çok basitti! 'Kahvaltıda hiç eksik etmedim'Kilo verme süreci herkes için değişken ilerleyebilen süreçlerden biridir. 27 yaşındaki Louise Rodhouse yaklaşık 122 kilo olduğunu gördüğünde, vücunda radikal bir değişikliğe gitmek istedi. Bunun sonucunda 55 kilo veren genç kadın, uyguladığı 5 adımdan bahsetti.
27.10.2024Diyetler
Hadise'yi ideal formuna soktu, sır gibi saklanan formül! Her sabah ödem atıyormuşHadise, şarkıları ve sahnedeki enerjisiyle hepimizin aklına kazınan ses sanatçılarından. Son zamanlarda dikkat çeken durumlardan biri de Hadise'nin müziği değil, ideal formuna kavuşması hakkındaki detaylar. Takipçileri Hadise'nin fit bir görüntü elde etme sırlarını çok merak ediyor. İşte sır gibi saklanan ödem çayı.
25.10.2024Diyetler
Metabolizmayı fişek gibi yapan rutin! 6 ayda 25 kilo verdi, her sabah kahveyi böyle içtiKilo verme sürecine adım atmak, sanıldığı kadar kolay geçen bir süreç değildir. Ancak bu sürece adapte olmak için rutinlerinizde basit değişiklikler yaparak kilo vermeye başlayabilirsiniz. Sosyal medya kullanıcısı Addie Gibson, küçük değişiklikler sayesinde 6 ayda 25 kilo verdi. Kullanıcı, nasıl forma girdiğini ve yağ yakabildiğini sosyal medyada takipçileriyle paylaştı. İşte fit bir görüntü için değiştirilmesi gereken bazı rutinler.
9.10.2024Diyetler
Baklava tüketerek de zayıflayabilirsinizDiyet denilince akla hemen ‘tüketilmemesi gerekenler’ geliyor değil mi? Aslında durum hiç de öyle değil! Dengeyi koruyarak ölçülü şekilde her şeyden biraz yemeniz mümkün.
14.09.2024Pazar
7 günde 7 kiloya veda edin! Kahve kürünün tek şartı varKilo verdiren kahve diyeti sırrı kahvenin tok tutan etkisinde saklı. Ünlülerin de uyguladığı sade kahve diyeti hakkında bilmeniz gerekenler haberimizde.
10.07.2024Diyetler
Obezitenin parmak izinin peşindeKimi sedye ile geldiği, Türkiye’nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği’nde şimdi yürüyebiliyor, kimi “Bu işi başaracağız” diyerek elinden tutan doktorunun desteğini her fırsatta dile getiriyor. Kısa zamanda yol kat eden İzmir’deki merkezi Doç. Dr. Demet Yalçın Kehribar’dan dinledik.
26.08.2023Pazar
İddia ediyoruz, yaşınızı bilmiyorsunuz! En az 3 yaş gençleşmek için diyet listeniz hazırBirçoğumuz sağlıklı beslenme trendlerini ve püf noktalarını takip ediyoruz. Ancak sağlık için ne kadar çok şey yaptığınızı siz bile farketmemiş olabilirsiniz. Bildiğiniz yaşınızdan 3 yaş daha genç olabilir ya da gençleşebilirsiniz. 2 taktik haberimizde.
23.08.2023Genel Sağlık
Fit olmak isterken bu hatayı yapmayın! Saçları döküyor, bağışıklığı düşürüyorFit bir görüntüye sahip olmak isteyen birçok kişi soluğu internette alıyor. Ancak internette diyet programlarına ilişkin birçok sağlıksız diyet listesi yer alıyor. Yanlış diyet uygulamaları sonrasında yaşanacak sağlık problemlerinin çözümünün sancılı olduğunu hatırlatan uzmanlar, profesyonel destek almadan diyet yapmanın vücuda olan zararlarına dikkat çekiyor.
27.07.2023Genel Sağlık
Çocuklarda obezite nedenleri ve önlemenin yollarıKovid-19 dönemiyle beraber insanların evlerinde daha çok vakit geçirmek zorunda kalmaları birtakım değişikliklere sebebiyet vermiştir. Bilhassa çocuklar kendilerini hareketsiz bir yaşamın içinde bulmuşlardır. Dolayısıyla kilo almışlardır. Obezite; her yaştan insanın karşısına çıkan önemli sağlık problemlerinden birisidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, spor yapmamak gibi faktörlerin yanı sıra farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çetin Altunal, çocuklarda obezite hakkında bilgi verdi, önlemenin yollarını anlattı.
10.05.2022Sağlıklı Beslenme
Bayramı kilo almadan nasıl atlatırız? İşte örnek menü!Ramazan ayı boyunca normal hayata kıyasla öğün sayısının azalması ve uzun süre aç kalma durumu ile meydana gelen metabolizma hızının yavaşlaması aynı zamanda ramazan bayramı ile birlikte öğün sayısında artış gerçekleşmesi ve daha fazla yemek yeme isteği sonucu ağırlık artışı gerçekleşebilmektedir. Peki bayramı kilo almadan nasıl atlatırız? Diyetisyen Ceren Karahan sağlıklı beslenme önerileri ile birlikte örnek bayram menüsünü paylaştı.
3.05.2022Diyetler
Gebelikte şeker hastalığına dikkatGestasyonel diyabet hamilelikte teşhis konulan şeker hastalığıdır. Görülme sıklığı ortalama olarak %3-6 arasında olup kadının sonraki hamileliklerinde tekrarlama ihtimali son derece yüksektir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ulviye İsmailova, gebelikte görülen şeker hastalığı hakkında bilgi verdi.
16.11.2021Genel Sağlık
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Ve Yiyecekler Nelerdir?Doğru beslenerek ve spor yaparak ideal kiloya ulaşmak herkesin hayalidir. Vücuda giren her besinin vücuda ayrı ayrı faydası ve zararı vardır. Özellikle de kış aylarında alınan kilolar yaz aylarına girmeden hemen önce verilmeye çalışılıyor. Kilo vermeye yardımcı besinler ve yiyecekler nelerdir sizler için derledik.
2.11.2021Sağlık
İştah kapatan şeyler nelerdir? İştah kesici olarak bilinen besinlerİştahımızı kontrol altına almadığımız zaman kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Peki, iştahımızı nasıl kapatabiliriz? İştah nasıl kesilir? Hangi besinler iştah kesmeye yardımcı olur? Size verdiğimiz bu uygulamalar sonucunda, az yiyerek, diyetinize devam edecek ve fazla kilolardan çabucak kurtulacaksınız.
30.09.2021Diyetler
‘Cumhur İttifakı dimdik ayaktadır’MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Twitter’dan yaptığı paylaşımda ‘Millet İttifakı’nın cumhurbaşkanı adayı’ tartışmalarına tepki gösterdi. Bahçeli, özetle şunları ifade etti:
17.09.2021Siyaset
MHP lideri Bahçeli'den sert tepki: Milli irade kaçkınları suçüstü basılmıştırMHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Millet İttifakı'nın cumhurbaşkanı adayının kim olacağı tartışmalarına ilişkin "Zillet ittifakı adayının eşkali ve robot resmi çizilmiştir. Zillet ittifakı cumhurbaşkanı adayının izi sürülürken ayıplı ve ahlaken ağır kusur içeren bir strateji takip edilmektedir." değerlendirmesinde bulundu.
16.09.2021Siyaset
Erkekler İçin Diyet Listesi Ve Zayıflama Yöntemleri... Erkeklere Özel Diyet Programı...Kilo vermek isteyen erkekler bazı yollara başvurarak kısa süre içinde kilo vermek istiyor. Erkekler için hazırlanan birçok diyet listesi bulunuyor. Bu listeler internet üzerinde erkekler tarafından araştırılıyor. Erkekler için diyet listesi ve zayıflama yöntemleri. Erkeklere özel diyet programı hakkında sizlere detaylı bilgiler derledik.
10.09.2021Sağlık
Hızlı Hazırlanabilecek Kolay Diyet Listesi Nasıl Hazırlanır? Kolay Diyet Listesi Önerileri...Birçok kişi için kilo vermek oldukça önemli bir durumdur. Bunun için kilolu olan kişiler sık sık spor yapmaya çalışmaktadır. Tabi sadece spor yaparak kilo vermek mümkün değildir. Kilo vermek için diyet yapmanızda gerekmektedir. Sizler için hızlı hazırlanabilecek kolay diyet listesi nasıl hazırlanır? Kolay diyet listesi önerileri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
8.09.2021Sağlık
Karın Yağları Nasıl Erir? Karın Yağlarını Eritme Yöntemleri Nelerdir?Karın üzerinde yer alan yağların erimesi oldukça zor olduğundan özel çalışmalar gerekmektedir. Bölgesel yağların erimesi için genellikle iyi bir diyet listesi ve özel egzersizler uygulanır. Özellikle karbonhidratlardan uzak durulan diyetler uygulanan ve özel egzersizleri bulunan karın yağları eritme yöntemleri nelerdir ve karın yağları nasıl eritilir tüm detaylarıyla derledik.
14.05.2021Eğitim
'Ketojenik diyet nedir?' diye soranlar için bilinmesi gerekenlerKetojenik diyet, son dönemde giderek yaygınlaşan diyetler arasında. Ancak 'vücudun yağ yakması' olarak nitelendirilen ketojenik diyet uzun süre uygulandığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki, ketojenik diyeti kimler yapmalı, kimler yapmamalı? Vücudun ketozise girmesi ne demektir? Ketojenik diyete başlamak isteyenler nelere dikkat etmeli? Uzman Diyetisyen Eda Balcı anlattı.
12.05.2021Sağlıklı Beslenme
Gıdık Nasıl Gider? Gıdık Nasıl Eritilir? İşte Egzersizler...Kilo almaya bağlı olarak hareketsiz bir yaşam sürmek gıdık oluşumuna neden olmaktadır. Gıdık boyun bölgesinde en istenmeyen yağlardan bir tanesidir. Özellikle eritilmesi için egzersiz tavsiyeleri vardır. Gıdığı olan kişiler gıdığın nasıl eritileceğine dair araştırma yapmaktadırlar. Peki gıdık nasıl gider? Gıdık nasıl eritilir? İşte gıdığınızı eritebileceğiniz en güzel egzersiz metotları.
12.05.2021Diyet
Enerjetik olarak arının ve zayıflayın!Bağımlılık Danışmanı ve Sağlıklı Beslenme Koçu Melike Reçber Köroğlu, ‘via wong’ yöntemi ile zayıflamayı anlattı. Köroğlu, “vücudunuzu enerjetik olarak arındırıyoruz ve hemen sonrası da hızlı kalori yakma programımız başlıyor.” diyor.
13.04.2021Diyet
Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır? Yulaf Ezmesi Diyeti Tarifi ListesiYulaf ezmesi diyeti genel olarak hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler tarafından tercih edilen diyetler arasındadır. Şok diyet olarak da bilinen bu diyet, kesinlikle kişilere zarar vermez. Yulaf ezmesi diyeti kişilere bolca tokluk hissi vermektedir. Yulaf içerisinde bol oranda lif barındırmaktadır. Sizler için yulaf ezmesi diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
22.03.2021Sağlık
Vegan Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Vegan Diyeti Tarifi ListesiSağlıklı beslenme şekillerinden biri olan vegan beslenme, diyet listeleri ile bilinen programlardan biridir. Hayvansal hiçbir gıda tüketmek istemeyen kişilerin uyguladıkları vegan beslenme programını kısa süreli vegan diyeti olarak uygulayan kişiler bulunmaktadır. Vegan beslenme şeklini merak eden ve kısa süreli vegan beslenme şekli ile hayatına devam etmek isteyen kişiler için tamamen sağlıklı vegan diyet listelerini sizler için derledik.
19.03.2021Sağlık