Hadise'yi ideal formuna soktu, sır gibi saklanan formül! Her sabah ödem atıyormuş
25.10.2024 - 16:26 | Son Güncellenme:
Hadise, şarkıları ve sahnedeki enerjisiyle hepimizin aklına kazınan ses sanatçılarından. Son zamanlarda dikkat çeken durumlardan biri de Hadise'nin müziği değil, ideal formuna kavuşması hakkındaki detaylar. Takipçileri Hadise'nin fit bir görüntü elde etme sırlarını çok merak ediyor. İşte sır gibi saklanan ödem çayı.
Hadise, fit kalabilmek için öğünlerine ve diyetine dikkat eden ünlülerden biri. Sahnedeki enerjisi ve görüntüsüyle de herkesi büyülüyor. Sevenlerinin karşısına her zaman formunda çıkan ünlü şarkıcı, bazı püf noktalara dikkat ediyor.
Diyet planını ve tavsiyelerini harfiyen uygulayan şarkıcı, günde yalnızca 2 öğün ile besleniyor. Hadise'nin zayıflama sırrı ise aslında bir çeşit ödem çayında saklı. İşte sizin için derlediğimiz bazı detaylar.
Güne kayısı ve maydanozla başlayan Hadise, özellikle akşam 7'den sonra ağzına hiçbir şey sürmüyor. Popçu, her sabah kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayını tüketiyor. Bu sayede hem ödem atıyor, hem sağlığını koruyor, hem de fazla kilolarından kurtulabiliyor.
Haftanın sadece bir günü ise 'ödül günü' oluyor. Ödül günlerinde istediği her şeyi tüketen Hadise, rutinine kaldığı yerden devam ediyor. İşte Hadise'nin eksik etmediği ödem çayının tarifi.
Kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayı, vücuttaki fazla suyun atılmasına ve şişkinlik hissinin giderilmesine yardımcı olan sağlıklı bir içecektir. Bu malzemelerin her biri, idrar söktürücü ve sindirime faydalı olan özellikleriyle bilinir.
Malzemeler
- 4-5 adet kuru kayısı
- 1 küçük demet taze maydanoz (yaklaşık 10-15 dal)
- Yarım yeşil elma (dilimlenmiş, çekirdekleri çıkarılmış)
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 litre su
Öncelikle, kuru kayısıları iyice yıkayın ve ortadan ikiye kesin. Maydanozu da saplarıyla birlikte kullanmak üzere yıkayıp ayırın. Maydanozun sapları, çayın etkisini artıran önemli bileşenler içerdiği için atılmamalıdır. Ardından, yarım yeşil elmayı kabuğunu soymadan doğrayın. Elmanın kabuğunda bulunan lifler ve besin maddeleri çayın daha etkili olmasını sağlayacak.
Orta boy bir tencereye 1 litre suyu ekleyin. Ardından, kuru kayısı, maydanoz, dilimlenmiş yeşil elma ve çubuk tarçını tencereye ilave edin. Tencereyi ocağa alın ve orta ateşte suyu kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra, ocağın altını kısın ve malzemeleri kısık ateşte yaklaşık 10-15 dakika boyunca demlemeye devam edin.
Demleme işlemi bittikten sonra, çayı süzerek bir fincana veya cam şişeye doldurabilirsiniz. Çayı sıcak veya ılık tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak, içmeden önce çayın içine birkaç damla limon suyu ilave edin. Ödem çayını gün içinde 1-2 bardak tüketmek yeterli olacaktır. Özellikle sabahları içebilirsiniz.
