Son dakika uzun yaşam haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uzun yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uzun yaşam haber sayfamızda...
Hastalıksız uzun yaşamın sırrı bu yiyecekte! 100'ünü gören herkesin uyguladığı yöntemUzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalidir. Ancak bazıları sağlıklı bir yaşam sürdüğü gibi genetik olarak da şanslı olabilir. 100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?
Bilim ‘esnek’ olun’ diyorYapılan araştırmalar, vücut esnekliğinin ölüm oranını düşürdüğü ve daha uzun yaşam sağladığını ortaya koydu. Yaşam süresini uzatmak isteyenlere pilates, fitness gibi sporlara esneme hareketlerinin de dahil edilmesi öneriliyor.
‘Yaşlanmadan’ yaş almak mümkün mü?Kimlik kartınızda yazan rakamları göz ardı edin, bırakın iyi yaşam adımları sizi sağlık dolu bir zaman yolculuğuna çıkarsın.
Yeraltındaki mucize! Sütü şifa olarak görülüyordu: Literatürde böyle bir bilgi varDicle Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü Zooloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yüksel Coşkun, “Kör fareler birçok kazı alanında, yer altında bulunan malzemeleri toprakla dışarı atmaları bakımından yararlı oluyorlar. Asurlular ve Sümerler döneminde bu hayvanların sütünün içilmesinin kör gözlere şifa olacağı şeklinde bir inanç var. Yer altında açtıkları tünellerde oldukça düzenli bir yaşamları var. Mesela bunların oturma odaları, besin depo odaları, mutfakları ayrı ayrı” dedi.
Ömrünüze ömür katacak 5 adım! Hasta eden genleri imha eden o yöntemGünümüzde, genetik faktörlerin yaşam süresini etkilediği bilgisi yaygınlaşsa da sağlıklı bir yaşam tarzının bu riskleri nasıl dengeleyebileceği giderek daha fazla araştırılıyor. Son çalışmalar, genetik olarak daha kısa bir yaşam riskine sahip olsanız bile, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinerek yaşam sürenizi önemli ölçüde uzatabileceğinizi göstermektedir.
100 yaşında tenisin zirvesinde!Manavgat’taki ITF World Tennis Masters Tour Dünya Şampiyonası’nda raket sallayan ve tüm ilgiyi üzerine toplayan 100 yaşındaki Avustralyalı Henry Young "Bu yaşımda bu işin zirvesindeyim. Kortlarda olmanın yaşı yok" diyor.
Uzun yaşam oturma şeklinizde saklı! Çömelerek dinlenirsek bakın ne oluyorGünümüzde, oturarak geçirdiğimiz zamanın sağlığımıza olan etkileri giderek daha fazla önem kazanıyor. Ancak Hadza kabilesinin yaşam tarzı incelendiğinde, uzun süre dinlenmeye rağmen sağlıklı bir yaşam sürdükleri görülüyor. İşte oturma şeklimizin sağlığımıza etkileri.
Can boğazdan gelir ve gider!Dr. Michael Greger “Nasıl yaşlanmazsınız?” adlı yeni kitabında, hangi yiyeceklerin sağlıklı yaşamaya katkıda bulunarak ömrü uzattığını açıklıyor.
95 yaşındaki dedesini inceledi, uzun yaşamın 7 şifresini çözdü!ABD'nin Los Angeles şehrinde yaşayan içerik üreticisi Mika Cribbs, uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için neler yapılması gerektiğini dedesi sayesinde inceledi. 95 yaşındaki emekli kardiyolog, uzun ömürlü olmanın sırlarını ve vazgeçmediği rutinlerini torununa tek tek aktardı.
Önemli olan adım sayısı değil hızİngiltere’deki Leicester Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, dakikada 100 adım atan tempolu yürüyenlerin, kaç kilo olursa olsun, dakikada 50 adım atanlara göre daha uzun yaşam beklentisine sahip olduğunu ortaya koydu.
300 yaşına kadar yaşamak mümkün mü?Sağlıklı bir ömrün anahtarı; kalp ve damar sağlığınızı korumaktan geçiyor. Kalbiniz ve damarlarınız ne kadar sağlıklı olursa, diğer organlarınız da o kadar sağlıklı olacaktır.
Sezonun ilk kuru inciri, kilosu 330 liradan alındıAydın'ın Nazilli ilçesinde 5 üretici, sezonun ilk kuru incirini Ticaret Borsası'na teslim etti. İlk kuru incir, kilosu 330 lira olarak sembolik fiyatla alındı.
Nüfusları yaşlanan ülkeler doğum oranını artırmak için neler yapıyor?Çin’in nüfusunun 62 yıldır ilk kez azaldığını açıklamasından kısa süre sonra Japonya Başbakanı Fumio Kişida da ülkesindeki düşük doğum oranlarının ve nüfusun yaşlanmasının “acil bir risk” teşkil ettiği konusunda uyarılarda bulundu.
Uzun Yaşam ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.