Kilo vermek isteyenler Ebru Şallı'nın yeşil puding'ini denesin! 10 saat tok tutan tarifSosyal medya kanallarında sağlıklı yaşam için birçok faydalı tüyo paylaşan Ebru Şallı, zayıflama dostu malzemelerle yapılan tarifleri anlattı. Kilo vermek isteyenler için harika bir puding tarifi mevcut. İşte Ebru Şallı'nın özel tarifi.
21.12.2024Sağlıklı Beslenme
Kalsiyumda sütü sollayan chia ve limon karışımı! 15 dakika bekletin, etkisi ilaç gibiZayıflamak isteyenler için sayamayacak kadar fazla karışım, kür veya detoks ürünleri mevcut. Ancak kilo vermeye çalışırken sağlığımızdan da olmayalım. Sosyal medyada viral olan bu karışımın özellikle karın yağlarını yakmada etkisi olduğu söyleniyor. İşte chia-su-limon üçlüsü.
28.08.2024Genel Sağlık
Sağlık için kuru kuru yedi, bağırsakları tıkandı! Chia tohumu bildiğimiz gibi değilmişUzmanlara göre kuru kuru chia tohumu tüketmek bağırsak tıkanıklığına neden oluyor. Ancak birçok kişi sağlığa olan faydaları için chia tohumu tüketiyor. İşte chia tohumunun bilmediğiniz bazı etkileri ve doğru tüketim alternatifleri.
25.01.2024Genel Sağlık
Küçücük tohumların mucizevi sırrı! Süper besin, 1 kaşık yetiyorChia tohumlarının faydaları saymakla bitmiyor. Küçük olsalar da saç ve cilt için çok faydalılar. Çok fazla vitamin ve mineral içeriyorlar, bu yüzden de besleyiciler. Aynı zamanda alerjisi olanlar veya vegan olanlar için de mükemmel bir süt alternatifi.
25.11.2023Genel Sağlık
Chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu nasıl kullanılır, nasıl tüketilir?Chia tohumu nasıl kullanılır sorusu özellikle son yıllarda daha çok karşımıza çıkan bir soru oldu. Bunun sebebi ise Chia tohumunun daha çok popüler bir hale gelmesi ve merak edilmesi. İnsan vücudu için birçok faydayı içinde barındıran Chia tohumu nasıl kullanılır öğrenerek çok daha sağlıklı bir vücudun sahibi olabilir, sağlıklı bir ürünü daha hayatınıza katabilirsiniz. Chia tohumu nasıl kullanılır, faydaları nelerdir sizler için derledik, yazımıza göz atmadan geçmeyin.
26.11.2019Sağlık
Chia nedir? Chia tohumu faydaları nelerdir? Zayıflatıyor mu? Nasıl yenir?Adından sıkça söz ettiren Chia tohumunun ne olduğu ve faydaları oldukça merak ediliyor. Ciha zayıflatıyor mu sorusu ise yoğun ilgi görüyor. Chia, Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşıyor. Peki Chia metabolizmaya iyi geliyor mu? Chia tohumu zayıflatır mı?
1.11.2019Gündem
Chia tohumunun faydaları nelerdir?Sağlıklı omega-3 yağları ve lif içeriği ile Chia tohumu severek tüketilen besinler arasında yer alıyor. Peki Chia nedir? Güney Amerika’da yetişen chia tohumunun insan sağlığına faydaları nelerdir?
27.12.2018Genel Sağlık
Chia tohumu nedir?Chia tohumu zengin besin değerleri taşıyan bir tohumdur. Birçok faydası bulunan Chia tohumunun bazı yan etkileri de görülmektedir. Tohumun yetiştiği başlıca ülkeler; Arjantin, Bolivya ve Meksika’dır. Özellikle son zamanlarda adından sıkça bahsettiren Chia tohumu içerisinde birçok fayda barındırmaktadır.
19.04.2018Gündem
Chia tohumu ile kilo verinSon zamanlarda diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının vazgeçilmezi haline gelen chia tohumunun faydaları hayli fazla. Zengin protein deposu olan chia ile sağlıklı kilo verebilirsiniz.
14.06.2017Diyetler
Chia çekirdeğini kullanmanın farklı yollarıChia tohumu nedir, neden bu kadar popüler ve nasıl yenir? Chianın besin değerinden günlük hayatınızda nasıl kullanabileceğinize kadar chia hakkında öğrenmeniz gereken her şeyi derledik.
6.07.2021Bilgi
Chia tohumunun faydalarıChia tohumunun faydaları saymakla bitmiyor... Yüksek omega 3, lif ve antioksidan içeren chia tohumunu smoothie, çorba, salata veya yoğurda ekleyerek tüketebilirsiniz.
17.01.2017Sağlıklı Beslenme