01.11.2019 - 21:37 | Son Güncellenme:
Anavatanı Güney Amaerika olan Chia tohumu bir tür adaçayı olarak bilinmektedir. Chia tohumu içerisinde bulundurduğu Omega 3 sayesinde beyin ve kalp hastalıklarına büyük fayda sağlar. Düzenli kullanıldığında ise metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur.
CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI
- Protein kaynağı.
- Cildi daha genç ve parlak gösterir
- Tok tutucu özelliği de yer alıyor.
- Bağırsak sistemini düzenliyor.
- Kanser hücrelerini önlüyor ve beyni koruyor.
- Enerji vermesi ve kişiyi dinç tutması da yer alıyor.
- Kan şekerini dengeliyor.
CHİA NASIL YENİR?
Chia'nın kendi başına baskın bir tadı olmadığı için, yiyeceklerin içine katılabilir. Baharat, meyve, kuruyemiş gibi yiyeceklerle tüketilebilir.
Hadise ve İrem Derici'nin sahne performansları hep konuşuluyor. Bu kez meslektaşları iki ismi hedef aldı olay sözler söyledi.