Berrin Pehlivan

Uçaklarda ‘doktor’ anonslarına alışığız. Kendi adıma, kalkıp elimden geldiğince yolculara yardımcı olmaya çalıştığım, hatta 12 saatlik bir uçuşu bir yolcunun nabzını tutarak geçirdiğim bile olmuştur ama ya bir gün kokpit anonsu alırsam!..
Uçmak edebiyattan sanata kadar birçok alanda doğrudan özgürlükle ilişkilendirilir. İnsanın doğası uçmaya uygun değildir ve sanırım bu sebeple fantastik yapımlarda, film kahramanlarının çoğu uçar. Bilim kurgu filmlerinde ışınlanmak ve her an her yerde olabilmek insanlığın geleceği en son nokta olarak betimlenir. ‘Uçmak’ böylesine bir metaforken düşünün uçaktasınız ve kokpitte işler yolunda gitmiyor... O an gerçek bir kahramana dönüşebilirsiniz.

Uçmak var, uçmak var!

Hayatımın radyoterapi olduğu dönemlerde başladım uçuş okuluna. Hep aklınızda olan o tutku vardır ya; şartlar bir türlü oluşmaz, hep ertelersin, ama bir gün “Tamam artık” dersin ve başlarsın. İşte uçuş hikayem böyle başladı. Öncesinde lise yıllarında Hava Harp

Üniversiteler için öğrenci mezun etmenin ve mezuniyet törenlerinin ayrı, benzersiz bir önemi vardır. Törenlerde özellikle aileler için unutulmaz anlar yaşanır. Ama tüm fakülteler içerisinde en duygusal anları, ritüelinde mesleki yeminlerin öne çıktığı askeri okullar ve tıp fakültelerinin törenleri yaşatır. Çünkü askeri akademilerde olduğu gibi bizim fakültelerimizde de Hipokrat yemini etmek gibi bir ayrıcalığımız ve sorumluluğumuz vardır. Bizleri herkesten ayıran bu özel yemin, aynı zamanda insan yaşamını koruma sorumluluğunu sırtladığımız, ağır hayatımızın başlangıç noktasıdır.  

Bu hafta, bu özel yemin biraz üzücü bir şekilde gündeme geldi. Ben de bu yeminin nereden geldiğini ve içeriğini yazmak istedim.

Hipokrat Andı’nın, Antik Çağ’da yaşamış ve Batı tıbbının kurucusu Hipokrat tarafından yazıldığı kabul edilir. Hipokrat, hastalıkların, doğa üstü güçlerin insanlara öfke duyduğu fikrinden ilham alan ama bunun bir bilim haline gelmesini sağlayan, bugünkü tıp

Vücutta dengede olması gereken çok önemli bir konu daha var; Serbest radikaller. Dış yörüngelerinde ortaklaşmamış elektron bulundurdukları için kararsız bir yapı gösterirler ve lipid, karbonhidrat, protein dahil her şeye saldırıp, yapısını bozarlar. Kendileri de sonra daha kararlı bir duruma geçerler. Ancak belli bir oranda vücutta bulunmaları da gerekir... Her zaman olduğu gibi denge şart diyerek, konuya girelim.
Vücutta metabolizma edilen her şey serbest radikal üretimi ile sonuçlanır. Bunun yanı sıra sigara, stres, bazı kimyasallar ve hava kirliliği, ultraviyole ışık, radyasyon gibi dış etkenler neticesinde serbest radikaller oluşur. Hücre veya organizma içerisinde detoksifiye edebileceğinden çok daha fazla serbest radikal oluştuğunda oksidatif stres başlar. Hücrenin aşırı düzeyde moleküler oksijene, reaktif oksijen türlerine (ROS) veya reaktif nitrojen türlerine (RNS) maruz kalmasının pek çok hastalık veya durum ile bağlantılı olduğunu artık biliyoruz. Bu sebeple konu önemli.
İlişkili durumları özetleyecek olursak,
- Yaşlanma,
- Kronik inflamatuar

Kanser tedavisinde son yıllarda en çok tartışılan konu hiç şüphesiz ki immünoterapiler... İmmünoterapi çok anlam ifade etmeyebiliyor ama Küba aşısı olarak daha bilindiğini söylemek mümkün. Yakın dönemde çok popülerdi ve bir dönem kanser tedavisinde umut olarak yoğun biçimde pazarlandı. Bu ay da immünoterapi ile ilgili farkındalık ayı ve daha çok konuşulsun, önemi anlaşılsın istiyoruz.

Tanımı nedir?

Kişinin bağışıklık sistemi aktive edilerek ya da baskılanarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. İlk geliştirilen immünoterapiler monoklonal antikorlardır. Monoklonal antikorlar bir çeşit savunma proteinleridir. Daha sonra check point inhibitörleri dediğimiz kontrol noktası inhibitörleri geliştirildi. Bugünlerde ise gen tedavileri veya aşılar üzerine çok sayıda çalışmalarla devam ediliyor. İlk çalışılan kanserler küçük hücre türü akciğer, bir cilt kanseri türü olan malign melanom, prostat, mesane ve böbrek tümörleriydi. Günümüzde ise neredeyse

Sadece en iyi bildiklerimi değil, kendi merak ettiklerimi de sizin için araştırıp yazmaya çalıştığımı biliyorsunuz. Geçenlerde saçımızın niye beyazladığını ve beyazlamasını yavaşlatmak için neler yapabileceğimizi araştırdım. Saçımızın beyazlamasını genelde strese bağlarız, ancak gerçekten sebebi bu mu?

Saç folikülleri, saça rengini veren melanini üreten pigment hücrelerini içerir. Ancak yaşlandıkça bu hücreler ölmeye başlar. Pigmentsiz yeni hücreler daha açık renk ve grinin tonları olma eğilimindedirler. Bir kere foliküller melanin üretmeyi bırakırlarsa, tekrar renkli saç çıkması imkansız hale gelir.

Genetik yatkınlık

Stresten bir gecede saçı beyazlayan insanların hikayesini duymuşsunuzdur, ancak genelde sebebi o kadar basit değil. Genetik yatkınlık en önemli sebebi belki de; aile üyelerinize bakmanız size saçınızın ne zaman beyazlayacağı hakkında bir fikir verecektir. Irk da önemli bir faktör: Beyaz ırk genelde 30’lu yaşlarda beyazlamaya başlar, Afrikan Amerikanlar 40’lı yaşlarının ortasına kadar idare

Bu yazımda konuğum BP Klinik ekibinden Diyetisyen Emel Duman... Birlikte çalışmaktan çok mutlu olduğum Duman ile yaz detokslarını konuştuk.

Yazın gelmesi ve kısıtlamaların kalkması ile birlikte tatil planları yapılmaya başlandı. Bu dönemde kişiler tatil öncesinde çok hızlı kilo vererek forma girmeye çalışırlar ancak forma girmek hızlı değil, doğru kilo vermek ile olabilir. Ayrıca hızlı kilo vermek bağışıklığı düşürür, pandemi nedeni ile az da olsa stresin hâlâ devam ettiği bu dönem hastalıklara da kapı açabilir. İncecik olup tatilde güzel fotoğraflar çektirmeyi beklerken soluk, halsiz ve bitkin görünümlü karelere sebebiyet verebilir.

Aylık 3-6 kilo hedefi

Bu dönemde hedefleri doğru koymak, doğru zamanlama önemlidir. Ortalama aylık 3-6 kilo kayıp hedeflenebilir, bu şekilde bir hesaplama yaparak geç kalmadan diyete başlanması sağlıklı olacaktır. Beslenme programında asıl önemli nokta doğru beslenerek kilo verebilmektir; eksik beslenmeden, ihtiyaçları karşılayarak, strese girmeden ve bağışıklığı düşürmeden... Almanız gereken besin

Tekrar tekrar yazmayı gerektiren bir konu çünkü en sık görülen kanserlerden biri. Ancak tedavi şansı da giderek artıyor. Erken evrede yakalanırsa işler çok daha kolay ama ileri evrede bile bir grup hastayı, kronik hasta durumuna getirebiliyoruz. Mutajenik bir tümör olduğu için son dönemdeki hedefe yönelik ilaçlar ve immünoterapilerden nasibini alan tümörlerin başında geliyor. Artık tarama programları arasına da girdi. O zaman tekrar tekrar yazalım.
İyi haberleri verdim. Dünya Sağlık Örgütü artık en sık görülen kanserin meme kanseri olduğunu bildirdi. Ancak en ölümcül kanserler listesinin başında halen akciğer kanseri var. Ama en önlenebilir kanserlerin de başında geliyor çünkü sigara en sık sebebi.

Genellikle geç fark edilir

Bir ailede akciğer kanserinin çok sık görülmesi onun kalıtsal olduğu anlamına da gelmiyor. Pasif içicilik diye bir kavram var. Kendiniz içmeseniz de sürekli yanınızda birinin içmesi ve maruz kaldığınız dumanla akciğer kanseri olabilirsiniz. Sigarada 5 bine yakın

Kullandığımız bazı ürünlerin içeriklerine biraz olsun dikkatli baktığınızda, sık sık gördüğünüz tanıdık bir isimle karşılaşacaksınız; benzen. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı, benzeni kanserojen maddeler arasında değerlendiriyor. Ancak benzenden kaçmak ne kadar mümkün bilemiyorum. Çünkü doğada ve birçok fabrika ürününde bulunuyor, Amerika Birleşik Devletleri’nde de en çok kullanılan 20 kimyasal
madde arasında...

Benzen, oda sıcaklığında renksiz veya açık sarı sıvı formdadır. Ancak çok hızlı bir şekilde buharlaşabilir ve havadan ağır olduğu için yüzeylere çökebilir. Hafif bir kokusu vardır ve kolay yanar.

Nerelerde bulunur?

Benzen, doğada volkan, orman yangını benzeri yüksek ısının yayıldığı durumlarda ya da bozulmuş yiyeceklerde havaya, toprağa ve suya karışarak karşımıza çıkabilir. Ayrıca petrol, benzin ve sigara dumanında da benzene rastlanır.

Endüstride kullanımı

Plastik ve reçineler,

Kauçuk,