Diyetler

1 haftada 5 kilo verdiriyor! Tek şartı var, ne yerseniz yiyin ayranı eksik etmeyin

1 haftada 5 kilo verdiriyor! Tek şartı var, ne yerseniz yiyin ayranı eksik etmeyin

Eti ve hamur işini kesti, tığ gibi kaldı! 47 yaşındaki Ceyda Düvenci'den zayıflama tüyosu

Eti ve hamur işini kesti, tığ gibi kaldı! 47 yaşındaki Ceyda Düvenci'den zayıflama tüyosu

Hayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi! 'Tek gecede kararımı verdim'

Hayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi! 'Tek gecede kararımı verdim'

14 günde 7 kilo verdiren Zehra Güneş diyeti! Uygulaması çok basit ama tek şartı var

14 günde 7 kilo verdiren Zehra Güneş diyeti! Uygulaması çok basit ama tek şartı var

Aralıklı oruç bildiğimiz gibi değil! Uzmanı açıkladı: 'Güvenmiyordum ama en etkilisiymiş'

Aralıklı oruç bildiğimiz gibi değil! Uzmanı açıkladı: 'Güvenmiyordum ama en etkilisiymiş'

Ne ameliyat oldu ne mide botoksu yaptırdı! 15 kilo verdiren Nurgül Yeşilçay diyeti

Ne ameliyat oldu ne mide botoksu yaptırdı! 15 kilo verdiren Nurgül Yeşilçay diyetiÜnlü oyuncu Nurgül Yeşilçay, sağlıklı ve fit görüntüsüyle herkesin beğenisini topluyor. Fazlalıklarından kurtulan Nurgül Yeşilçay, sağlıklı bir şekilde 15 kilo verdi. Ameliyat veya mide botoksu yaptırmadan harika bir kilo verme süreci geçiren oyuncu, zayıflama sırrını açıkladı.

55 kiloyu bir çırpıda verdi, uyguladığı yöntem çok basitti! 'Kahvaltıda hiç eksik etmedim'

55 kiloyu bir çırpıda verdi, uyguladığı yöntem çok basitti! 'Kahvaltıda hiç eksik etmedim'Kilo verme süreci herkes için değişken ilerleyebilen süreçlerden biridir. 27 yaşındaki Louise Rodhouse yaklaşık 122 kilo olduğunu gördüğünde, vücunda radikal bir değişikliğe gitmek istedi. Bunun sonucunda 55 kilo veren genç kadın, uyguladığı 5 adımdan bahsetti.

Hadise'yi ideal formuna soktu, sır gibi saklanan formül! Her sabah ödem atıyormuş

Hadise'yi ideal formuna soktu, sır gibi saklanan formül! Her sabah ödem atıyormuş Hadise, şarkıları ve sahnedeki enerjisiyle hepimizin aklına kazınan ses sanatçılarından. Son zamanlarda dikkat çeken durumlardan biri de Hadise'nin müziği değil, ideal formuna kavuşması hakkındaki detaylar. Takipçileri Hadise'nin fit bir görüntü elde etme sırlarını çok merak ediyor. İşte sır gibi saklanan ödem çayı.

Tarçınlı kahve çatır çatır yağ mı yakıyor? 'Bu ilaçları kullananlar tehlike altında'

Tarçınlı kahve çatır çatır yağ mı yakıyor? 'Bu ilaçları kullananlar tehlike altında'TikTok'ta viral olan bir videoda, sabah kahvenize kakaoyla birlikte bir çay kaşığı tarçın eklemenin yağ yakmanıza yardımcı olabileceği iddia ediliyor. Bu karışım gerçekten etkili mi?

Zerrin Özer 109 kilodan 76'ya nasıl düştü? Sofrasından eksik etmiyor, asla sıkılmamış

Zerrin Özer 109 kilodan 76'ya nasıl düştü? Sofrasından eksik etmiyor, asla sıkılmamışÜnlü şarkıcı Zerrin Özer, zayıflama sürecinde 109 kilodan 76'ya düşerek adeta gündemde yankı uyandırdı. Özer'in kilo değişimi, zayıflamak isteyen pek çok kişinin ilgisini çekti. Kilo verme süreci sanıldığı kadar kolay olmasa da diyet listesine harfiyen uyduğunu söyleyen Zerrin Özer, sofrasından eksik etmediği besinleri açıkladı. İşte zayıflama sırları.

1 haftada 7 kiloyu söküp atıyor! '30 dakika' kuralına dikkat, mükemmel ikili

1 haftada 7 kiloyu söküp atıyor! '30 dakika' kuralına dikkat, mükemmel ikiliSon zamanların en popüler diyetlerinden biri haline gelen hurma yoğurt diyetini merak ediyorsanız haberimiz tam da size göre. Diyetin nasıl yapıldığından püf noktalarına, her şey tek bir tıkla sizinle. Haftada 7 kiloya kadar kilo verdirdiği iddia edilen hurma yoğurt diyeti için daha fazla vakit kaybetmeyin!

Güllü'ye 46 kilo verdiren yöntem! Tohumları iştahı kapatıyormuş: 'Her gün yedim'

Güllü'ye 46 kilo verdiren yöntem! Tohumları iştahı kapatıyormuş: 'Her gün yedim'Arabesk müziğin bilinen isimlerinden Güllü'nün neredeyse tığ gibi incelmesi birçok kişinin ilgisini çekti. Özellikle Güllü'nün sıkı takipçileri, tam 46 kilo vermesinin ardındaki sırrı merak etti. Bağırsakları çalıştıran ve kilo verme sürecine destek olan bu bitki Güllü'nün diyet sürecindeki en büyük destekmiş. İşte sırrı.

Metabolizmayı fişek gibi yapan rutin! 6 ayda 25 kilo verdi, her sabah kahveyi böyle içti

Metabolizmayı fişek gibi yapan rutin! 6 ayda 25 kilo verdi, her sabah kahveyi böyle içtiKilo verme sürecine adım atmak, sanıldığı kadar kolay geçen bir süreç değildir. Ancak bu sürece adapte olmak için rutinlerinizde basit değişiklikler yaparak kilo vermeye başlayabilirsiniz. Sosyal medya kullanıcısı Addie Gibson, küçük değişiklikler sayesinde 6 ayda 25 kilo verdi. Kullanıcı, nasıl forma girdiğini ve yağ yakabildiğini sosyal medyada takipçileriyle paylaştı. İşte fit bir görüntü için değiştirilmesi gereken bazı rutinler.

Ameliyatsız tam 30 kilo verdi! Ata Demirer'in zayıflama sırrı, her gün tüketiyormuş

Ameliyatsız tam 30 kilo verdi! Ata Demirer'in zayıflama sırrı, her gün tüketiyormuş Kilo verme sürecine adım atmak, alışkanlık haline gelen pek çok zararlı besini de bırakmak anlamına gelir. 30 kilo veren ünlü oyuncu ve komedyen Ata Demirer'in son hali, görenleri çok şaşırttı. Zayıflama sırrı ortaya çıkan Ata Demirer bakın hangi besinleri her gün tüketiyordu. İşte detaylar.

Basen diye bir şey kalmıyor! Suya katmak yeterli, asırlık sır ortaya çıktı

Basen diye bir şey kalmıyor! Suya katmak yeterli, asırlık sır ortaya çıktıSirke sağlıklı kilo vermeyi sağlayan yüzyıllık bir içecektir. Bu faydalı ürünü en sağlıklı tüketim şekli ise suya katmaktır. Basen yağları yürüyüş yaparak ve kalori yakıcı içecekle eriyebilir. Basenleri en sağlıklı şekilde yakmanın doğal formülü sirkeyle ilgili tüm detaylar!

Göbek yağlarını eritiyor, 'Diyetteyken olur mu' demeyin! İncire döküp öyle yiyin

Göbek yağlarını eritiyor, 'Diyetteyken olur mu' demeyin! İncire döküp öyle yiyinSağlığa birçok faydası olan incir, ara öğünlerin sevilen atıştırmalıklarından biri. İçerdiği doğal şekerler ve sindirime olan etkileri sayesinde birçok kişi tüketiyor. Diyet yapan kişilerin en çok merak ettiği konu ise beslenme sırasında meyvelerin tüketim sıklığı ve vücuda olan etkileri.

5 günde 3 kilo verdiriyor, limon ekleyince daha iyisi yok! Vücuttaki yağı cayır cayır yakıyor

5 günde 3 kilo verdiriyor, limon ekleyince daha iyisi yok! Vücuttaki yağı cayır cayır yakıyorBazı besinler birlikte tüketildiğinde daha sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayabilir. Fit bir görünüm elde etmek için yeni trend, limon ve ananas karışımı. Beslenme programınızda çeşitli değişiklikler yaparak daha sağlıklı kombinasyonlar oluşturabilirsiniz. İşte uzmanlara göre beraber tüketilmesi gereken yiyecekler.

Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman

Uzman Diyetisyen Sevde KahramanAir-fryer sağlıklı mı?

Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz

Uzman Diyetisyen Emel YılmazHaşimato hastalığı olanlar ne yemeli, ne yememeli?

Öykü YıldırımDünya Bu Diyeti Konuşuyor

Şebnem Kandıralı Yıldırım

Şebnem Kandıralı YıldırımŞok diyetlerin verdiği zararlar

Diyetisyen Deniz Zünbülcan

Diyetisyen Deniz ZünbülcanYaz meyvelerinin gözdesi yeşil eriğin sağlığa faydaları

Uzm Dyt Elif Erkin

Uzm Dyt Elif ErkinRamazan ayı beslenme önerileri

Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen

Diyetisyen Meltem Bilgen EslenGünde 2 mandalina her derde deva

Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı

Diyetisyen E.Kübra ZeydanlıAkne sorununun beslenmeyle ilişkisi

Diyetisyen Tuğçe Sert

Diyetisyen Tuğçe SertCorona diyeti değiştirdi

Dyt. Buket Yavuz

Dyt. Buket YavuzCorona virüs ve bağışıklık

Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan

Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci KanKonfor alanı ve diyet

Diyetisyen Nida Çeliksoydan

Diyetisyen Nida Çeliksoydan2020 Hareket Yılı

Ezgi Dilan Zeren

Ezgi Dilan ZerenGüçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler

Diyetisyen Fatma Gönen

Diyetisyen Fatma GönenBir Sporcu Besini: Pancar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis TorluoğluHangi Baharat Nasıl Saklanır?

En Çok Okunan Haberler

Göbek çevresini eriten kür: Soda ayran limon

Göbek çevresini eriten kür: Soda ayran limon

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)