Telefon bağımlılığı depresyona sürüklüyor

Araştırma telefon bağımlısı gençlerde depresyon, kaygı ve uykusuzluk riskinin yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar tarafından “bir aracın kullanımı üzerindeki öz kontrol kaybı” olarak tanımlanan bu durum, akıllı telefonlarla aşırı meşgul olurken birçok önemli aktiviteyi kaçırmak anlamına geliyor. Bağımlılıktan kurtulma önerileri arasında telefonların kilitli kutulara konulması da yer aldı.