Nilüfer Pazvantoğlu

‘Karşı Konulmaz Kadın Olun’ isimli kitabında oyunlara, hilelere ve manipülasyonlara gerek kalmadan karşı konulmaz olmanın sırlarını anlatan yazar Marie Forleo, sıradan ilişki kitaplarından çok daha farklı ipuçları veriyor ve çoğumuzun klişe ve yanlış bilgilerle hareket ettiğini söylüyor. “Yanlış yolda ilerlersiniz ve aradığınız şeyi bulmanız imkânsızdır, çünkü onu yanlış yerde arıyorsunuzdur.
İşte, Marie Forleo’nun ‘Karşı Konulmaz Kadın Olun’ kitabından her kadının ilişkiye dair bilmesi gereken beş gerçek…

Gerçek 1: Bir ilişki sizi kurtaramaz

Birçok kadın kendilerini daha tam, daha bütün, daha az yalnız, duygusal veya parasal olarak daha güvende ve genel olarak hayatlarında daha başarılı hissetmek için bir erkeğe veya bir ilişkiye ihtiyaç duyduklarına inanma hatasına düşmüştür ve bunda şaşılacak bir şey yoktur. Kültürümüz bizi, evlenene veya düzenli bir ilişkiye sahip olana kadar kendimizi tamamlanmamış veya bir bütünün yalnızca yarısı olarak görmeye şartlandırır.

Ne kadar büyük o kadar etkileyici, dikkat çekici ve güzel... Gözlerinizin güzel, bakışlarınızın daha anlamlı bakmasını sağlayan yeni bir trendden bahsetmek istiyorum size: Kirpik botoksu... Anında hacim ve kirpiklerde mükemmel bir dolgunluğa sahip sofistike gözler sağlayan bu trendle ilgili Tırnak Butik’in sahibi Ebru Durmuş'tan ipuçları aldım.

- Kirpik botoksu nedir?
Kirpik botoks uygulaması ile mükemmel yoğun ve dolgun kirpikler yaratıyor. Altı etapta gerçekleşen uygulamanın ilk aşamasında kirpikler temizlenip yağdan arındırılıyor. İkinci aşamada kirpiklere uygun kalıplar hazırlanarak bunlara kirpikler yerleştiriliyor. Kişinin istediği şekil verilerek uzatılıyor. Üçüncü aşamada kirpiklere keratin desteği veriliyor. Dördüncü aşamada pigmentlerle rimel görüntüsü veriliyor. Beşinci aşamada ise botoks kolajen ile kirpikler kalınlaştırılıyor ve vitamin ile besleniyor.

- Uygulamanın süresi nedir?
Uygulama yaklaşık olarak bir saat sürüyor.

- Kimler kirpik botoksu yaptırabilir?

Domus Akademi, İtalya’nın köklü moda okullarından. Pek çok ünlü Türk modacı burada eğitim gördü. Dünyanın pek çok ülkesindeki moda öğrencileri de Domus’u tercih ediyor. Geçtiğimiz günlerde Enstitü Başkanı Line Ulrika Christiansen, Türkiye’ye geldi. Kendisiyle hem büyüyen ve ilgi gören moda sektörünü hem de bu yıl yeni başlatılan lisans eğitimini konuştuk.

- İtalyan moda eğitim sistemi nasıl işliyor?
Belki şaşıracaksınız ama moda, İtalyan eğitim sisteminde nispeten ‘yeni’ bir konu. Terzilik ve biçki-dikiş okulları her zaman vardı. Ama lisans düzeyinde eğitim yakın zamanda geliştirildi. Devlet üniversiteleri, 2000'lerin başına kadar modanın kültürel, sosyal ve ekonomik yönlerine odaklanan lisans ve yüksek lisans programlarını sunmak için beklediler.

- İtalya’da birçok moda okulu var, Domus Akademi’nin diğerlerinden farkı ne?
Okul da tıpkı İtalya gibi, mirasın ve sürekli yeniliğin çok doğru bir harmanı. Domus Academy Moda Okulu, 1983 yılında İtalyan’ın tanınmış desinatör ve hazır giyim tasarımcılarından biri olan Gianfranco Ferrè tarafından kuruldu. Şu anda akademide Moda Okulu ile birlikte Modacılık, Moda Yönetim & Tasarımı ve Görsel Ticaret olmak üzere 3 farklı

Bence duygularımızı en iyi gösteren yapı dudaklarımızdır. Evet, “Gözler yalan söylemez” ama dudaklar istersek somurtur, istersek çekici, arzulu, istersek umursamaz olabilir hatta bazen tüm bu ifadeleri aynı anda bile yapabilirler.
Estetik cerrahinin en fazla mesai harcadığı yüz yapılarının başında ağız çevresi ve dudaklar geliyor. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Ali Duman, yaşlara göre dudaklarımızda ne gibi değişiklikler olur ve bunlara nasıl müdahale edebiliyor; bize anlatıyor.

20’li Yaşlar
Şikayetler: Bu yaşlarda dudaklarda mevcut bir asimetriyi düzeltmek veya çok ince olan dudak yapısını değiştirmek için dolgu uygulamaları yapılabilir. İngilizcesi farklı olup dilimize 'trip yapan kız suratı' olarak çevirebileceğimiz ifadenin bir bileşeni olan dudakların köşelere doğru incelip yok olması da bu yaşlarda gençlerin en fazla şikayetçi olduğu konulardan biridir.

Ne Yapılıyor?

Dengeli Yaşam Rehberi Özlem Çetinkaya, Tara Kitap’tan yeni çıkan kitabı ‘Aslında Çok Kolay’ ile hayatın ne kadar kolay olabileceğini 100 adımlık bir rehberle hatırlatıyor. Kitabında pratik bilinçaltı temizleme uygulamalarına yer veren Çetinkaya, 11 adımda zihni ve bilinçaltını çöplerden temizlenin yolunu anlatıyor ve diyor ki: “Lekeleri iyice çitile ki iz kalmasın.”

Zihnimizi 11 adımda çitileme yöntemleri

Lekelerle dolu, kirden yapış yapış olmuş bir zihin içinde güzel duyguların kendilerine yer bulmaları çok kolay değil. O yüzden vakit kaybetmeden temizliğe başlamak ve çöpleri atıp, onlardan kalan lekeleri temizlemek en iyisi. E, haydi o halde. Başlıyoruz.

1. Öncelikle evde kendine sakin bir yer bul. Tamamen sana ait olacak, ses ve gürültüden uzak bir yer.
2.Etrafa seni rahatlatacak, sana keyif verecek renklerde objeler koyabilirsin. Yeşil, mavi, pembe, sarı… Hangisi kendini iyi hissettirecekse onu seç.
3.Çalışmayı yaparken bir adet kaleme ve bol miktarda küçük kağıda, bir adet kutuya, hareketli bir müziğe ihtiyacın olacak. Bütün bu araçları yanına al.

Tabii ki, gardırobumuzu lüks markaların ürünleriyle donatmamız gerekmiyor. Tabii ki, hesaplı parçalarla da lüks bir stil yaratmak mümkün. İşte, 6 ipucu…

1. TERZİYE GİDİN:

Mükemmel görünümlü bir kadının en büyük sırrı nedir biliyor musunuz? Vücuduna oturan kıyafetler seçiyor olmasıdır... Kadife bir ceketteki ya da pantolondaki birkaç milimetrik dokunuş bile giyildiğinde kusursuz bir görünüm yaratabilecek kadar etkilidir. Tabii, bunun tam tersi de kıyafeti tam anlamıyla pazar malına dönüştürebilir. Peki, bunun başınıza gelmemesi için adresiniz neresi olmalı derseniz, yakınınızdaki iyi bir terziye ne dersiniz? Sizi iyi tanıyan, vücut hatlarınıza göre kalıplar hazırlayabilen bir terziniz varsa, işte o zaman stil sahibi olmamak için hiçbir nedeniniz olamaz...

2. DETAYLARA DİKKAT!

Kilo vermek demek aynı zamanda zahmetli bir çaba demek... Tabii iyi bir planlama ve çok daha fazla disiplin gerektidiğini de unutmamalı. Spor için, beslenme için zamanı düzgün kullanmalı, her türlü stresten uzak durmalısınız. Bunları yaparken de uykunun önemini asla es geçmemelisininiz. Bir gecede kilo vermek için daha fazlası için bu 5 kuralı mutlaka beyninize kazıyın...

1. PROTEİN: Aslında uzmanlar akşamın ilerleyen saatlerinde yemek yemenin doğru olmadığını savunuyor. Ancak Florida Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, yatmadan önce yenen küçük bir atıştırmalığın kilo vermede pozitif bir etkisi olduğu ortaya çıkmış. Araştırmaya katılanların yatmadan 30-60 dakika önce 150 kalorilik bir protein bar’ını yediklerinde metabolizmanın hızlandığı ve kan basıncının düştüğü görülmüş.

2. KARANLIK: Cep telefonu, alarm ya da i-Pad gibi elektrikli aletlerin yanı sıra sokak lambasının ışığı bile uykuyu ve dolayısıyla diyeti etkiliyor. Öyle ki, ışığın kilo aldırdığına dair ‘Journal of Bological Rhythms’ dergisinde araştırma yazısıya yer veriliyor. Özellikle büyük şehirde yaşıyorsanız, kesinlikle koyu perdelerle yatak odanızda mutlak karanlığı sağlamalı, TV izlerken uyuma

Nur Ölçer, matematik okumuş, önemli firmalarda üst düzey yöneticilik yapan son derece analitik ve başarılı biri. Onu farklı kılan nokta ise tamamen farklı bir alanda son derece başarılı ve kalpleri fetheden bir iş daha yapıyor olması. Nur Ölçer, yenidoğan bebeklerin, doğduktan ilk on gün içerisinde fotoğrafları çekiyor. Ben fotoğrafları gördüğümde Uyuyan Güzeller’e burada yer vermek istedim. Umuyorum sizler de Uyuyan Güzeller ile tanışmış olmaktan memnuniyet duyarsınız.

- Çektiğiniz fotoğraflarda ortak nokta, masumiyet. Sizce masumiyet nedir?
TDK sözlüklerine göre “Günahsız, suçsuz olmak” diye tanımlanıyor. Bu temel tanımlamanın yanı sıra her insan için farklı algıları, farklı tanımlamaları da var elbette her şeyde olduğu gibi. Kimine göre el değmemiş bir doğa, kimine göre beyazlar içinde bir gelin, kimine göre çocuklar, kimine göre tatlı bir kedicik.
Benim için masumiyet kavramının içini en çok dolduranlar ise hep bebekler oldu. Özellikle yeni doğmuş olanlarda, hala annesinin karnındaymış gibi uyuma hali, vücudunun aldığı şekil, yüzlerindeki o huzur beni hep mutlu etmiş, sakinleştirmiş ve sahip olduklarıma şükretmemi sağlamıştır.

- Nur Ölçer kimdir?
Türkiye'nin ilk