Nilüfer Pazvantoğlu

Hepimiz bu senaryoyu biliyoruz… Mükemmel bir bikiniye sahip olmak için günlerce, haftalarca dolaşmadık mağaza bırakmıyoruz, tatil sonrası da bikinimize elveda etmek zorunda kalıyoruz.

Çünkü bir biki ya da mayonun ömrü sadece o tatil sezonu kadar… Mı acaba? Bunun en büyük nedenlerinden biri de bikinimize ipek bluzumuza verdiğimiz değeri vermiyor olmamız.

Peki, o çok sevdiğiniz bikininizi gelecek yılki yaz tatilinde de giyebileceğinizi biliyor musunuz?

Tabii, ancak bakım kurallarına uyduğnuz takdirde…

Limon, tam anlamıyla bir mucize… Onun sadece bizim hastalıkta ya da susuzlukta yanımızdan ayırmadığımız bir meyve olmasının dışında, gerçek bir güzellik bombası olduğunu biliyor musunuz? Aknelerde ya da sararmış tırnakları beyazlatmada etkisi inanılmaz… Peki, başka?

Limonu seviyoruz. Özellikle de içinde gizli olan aromasının gücünü… Limon bizi sadece soğuk algınlığından korumakla kalmıyor, aynı zamanda o çok pahalı kozmetiklere alternatif olarak güzelliğimize güzellik katmaya yardımcı oluyor. C vitamin, kalsiyum, magnezyumun yanı sıra cildimizin, saçlarımızın ve tırnaklarımızın yapı taşlarını mineral ve antioksidalarla güçlendiriyor.

1. Limon, cildimizi siyah noktaların oluşmasından koruyor. Anti bakteriyel özelliği aknelerle savaşta onun doğal bir alternative haline getiriyor. Bunun için de limonu ikiye kesmek ve sulu yüzeyini ciltte gezdirmek yeterli. Ayrıca suyunu sıkaraka içine birkaç damla bal damlatarak siyah noktalardan kurtulmak için bir silah haline getirebilirsiniz. Bu karışımı cildinizi o özel bölgelerinde 5-10 dakika bekletin ve sonra soğuk suyla duruluyın.

2. Limon, pigment lekelerinin ve yara izlerinin rengini açıyor. İçindeki doğal meyve aside

Tam 48 yılını psikoterapi çalışmalarına adayan Dr. Howard M. Halpern’in yazdığı ve raflardaki yerini alan ‘Aşk Yetmediğinde’ isimli kitap, mutsuz ilişkileri sorgulayarak birine bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor.

Bir aşk ilişkisine nokta koyabilmek bazen çok zordur, üstelik zarar verdiği bilindiği halde... Aşk Yetmediğinde adlı yeni kitabında verdiği bilgilerle, mutsuz bir ilişkiye saplanıp kalanlara ve bundan kurtulmak isteyenlere rehberlik yapan Dr. Howard M. Halpern, insanları böyle bir ilişkide tutan şeyin ne olduğuna dair bilmeceyi çözüyor; çözüm yollarını gösteriyor.
“Kötü bir ilişkiyi sürdürmeye devam etmek sağlığınıza zarar verebilir” diyen Dr. Halpern, aynı zamanda böyle bir ilişkinin insanın kendisine olan saygısını ve özgüvenini zedelediğini; hayatını kabusa çevirdiğini anlatıyor. Bu tarz ilişkileri yaşayanların yalnız olmadığını hatırlatan Dr. Halpern, son derece akıllı ve tecrübeli pek çok insanın, onlara zarar verdiğini bildikleri halde, ilişkilerini bitirmekte zorlandıklarını söylüyor.

Sizi mutsuz ettiğini bildiğiniz halde bir ilişkiye nokta koymakta zorlananlar için küçük bir kar/zarar analizi yapmanızı öneriyor.
Bu kar/zarar analizi

Dışarıda olan içeriyi yansıtıyor, içeride olmayan dışarıda karşılığını bulamıyor. İlişkilerimizde bulamadığımız mutluluğun sorumlusu olarak diğerlerini işaret etmek yerine kendimize dönmemiz ve geçmiş ilişkilerin bize neyi göstermeye çalıştığı fark etmemiz gerekiyor.

Her an ilişki içinde olduğumuz her bir insanla ruhsal boyutta kontratlarımız olduğunu düşünsek, tüm bu ilişkiler çok daha anlamlı hale gelmez miydi? Kuantum Koç ve Eğitmen Ebru Demirhan, yeni kitabı ‘Yaşamın Gizli Sözleşmesi’nde bu teori ile karşımızda...
On yılı aşkın süredir devam eden çalışmalarının sonuçlarına dayanarak “Kontratlar öğrenmek ve öğretmek temeline dayanır” diyen Demirhan, aşk ilişkilerinde de aynı amacın bulunduğunu söylüyor. İlkokuldaki platonik aşkımızdan en tutkulu ilişkimize kadar her biriyle birbirimize ayna olmak için kontrat oluşturmuş olabilir miyiz? Ve karşımıza hala hep aynı karakterler çıkıyor diye şikayet ediyorsak bunun nedeni önceki ilişkilerde dersimizi öğrenmemiş olmamız olabilir mi? Demirhan sorularımız yanıtladı.

- Yeni kitabınızda ruhsal kontratları anlatıyorsunuz. Kontrat ne demek?
Kontrat, öğrenme amacına uygun adımları, olayları, tanışmaları içerir. Dünyaya

Yaz mevsimi yaklaşırken, mükemmel bacaklara sahip olmak hayali biz kadınları dertlendiriyor. Zaman kısıtlı olsa da her şeye rağmen uzmanların bize kendimizi iyi hissettirecek önerileri var. Herkes bu yaza süper bacaklarla girmeye hazır mı?

PEELING
Bacaklardaki istenmeyen tüylerden kurtulmak ve bakımını yapmak için temiz bir alt yapıya ihtiyaç var. Peeling uygulaması bacaklardaki ölü deri hücrelerini arındırırken aynı zamanda uzamaya başlayan tüyleri de zayıflatıyor. Peeling sonrası sıcak-soğuk duş gözeneklerin kapanmasına ve kan dolaşımının artmasına yardımcı oluyor.

EPİLASYON
Bacaklarınızda bronzluğun daha uzun sürmesini istiyorsanız, epilasyon işlemini akşamdan yapmalısınız. Sonrasında meydana gelebilecek hafif iritasyon ve çizikler için hem krem kullanabilir hem de onlara iyileşmesi zaman vermiş olursunuz.

TIRAŞ
Bacaklarınızdaki tüyleri düzenli olarak tıraş ediyorsanız, akşam saatleri bu uygulama için en ideal saatlerdir. Sabaha kadar cildinizin hassasiyeti de azalmış olacaktır. Sıcak suyu uzmanlar tıraş sonrası önermiyor. Ayrıca üç ya da daha fazla başlıklı tıraş bıçaklarının da cilt iritasyonuna neden olabileceğini belirtiyorlar. Bir tıraş bıçağının elde rahat

Modaya ve stile yeni bir dokunuş yapan, aksesuarın önemini vurgulayan yeni bir markadan
bahsedeceğim size. Cocon SilkInside. Bu markanın kurucuları iki genç kadın Ceren Bakır ve
Dilnur Yılmaz ise bugu¨nku¨ misafirlerim. Stilinizde ku¨çu¨k bir dokunuşla bu¨yu¨k bir değişim
yapmak istiyorsanız; bu yazıyı okumaya devam edin.

Markanızı kurmaya karar veriş kısmıyla başlayalım. İlk kıvılcım neydi, nerede nasıl bir eksikgörerek bu işe girmeye karar verdiniz? Ve tu¨m bunlar ne kadar zaman önceydi?
Çocukluk arkadaşıyız. Her ikimiz de farklı sektörlerde çalıştık. İş hayatına bir su¨reliğine ara

Başarılı tasarımcı Ayşe Deniz Yeğin, Morhipo’nun People by Fabrika markasına 3,5 yıldır danışmanlık veriyor. Bu geçen süre içinde marka ve birlikte çalıştığı ekip büyüyerek gelişti. "Koleksiyonla ile birlikte hedef kitlemiz de büyüdü. Ardından canım arkadaşım Nil Kandemir tasarım ekibimize katıldı" diyen Ayşe Deniz Yeğin'den markayla ilgili yeni sezona dair ipuçlarını öğrendim....

Siz People by Fabrika kadınını nasıl tanımlarsınız?
“Modada demokrasi” anlayışıyla, marka ve fiyat sınırlaması olmaksızın klasik, casual ve gece konseptleri altında birçok alternatif sunan bir marka. Biz, People by Fabrika kadınını trendy, şık ve yalın diye tanımlıyoruz. Bu nedenle hem günlük hayatta hem de ofis ortamında tarzıyla öne çıkmak isteyen kadınları hedefliyoruz.

Siz bu kadını kendi stilinize yakın buluyor musunuz?
Ben de, Nil de günlük hayatımızda ve tasarımlarımızda yalın ve şık bir çizgi yaratmaya çalışıyoruz. Marka bu anlamda çizgimize yakın buluyoruz ve severek giyiyoruz.

Yaz yaklaşırken ister istemez biz kadınları da bir telaştır alıyor. Çünkü güneşin yüzünü göstermesiyle birlikte bizim de kış boyunca aldığımız kilolar artık rahatsızlık verici hale geliyor. Yazı fit ve güzel bir vücutla karşılamak isteyenler için dünyada da rağbet gören yeni bir uygulama kısa sürede arzu edilen vücut formuna kavuşturuyor. Sıkılaşma, selülit giderme, anti-aging gibi pek çok olumsuz etkiye aynı anda cevap veren Alliance uygulamasının detaylarını İnanır Group’tan Uzman Estetisyen Neyran Çolakoğlu’ndan öğrendim...

-Yeni Alliance uygulamasından bahseder misiniz?
Alliance, kısa sürede etkili incelme, selülit ve anti-aging bakımlarında kullanılan ‘roll ve flap’ teknolojilerini de barındıran yeni bir LPG teknolojisi. Fransız araştırmacıların uyarılan cildin dönüşüme uğrayabileceğinden yola çıkarak doğal mekanizmaların hepsine hakim olmak yarattığı bir yenilik diyebiliriz.

- Bu uygulama biz kadınlara ne gibi yenilikler sunuyor? Diğer uygulamalardan farkları neler?
Öncelikle acısız, ağrısız, 100 doğal ve sıfır yan etkili bir uygulama olduğunu söyleyebiliriz. uygulama yapılıyor. Motorize ‘roll ve flap’ların frekansla titreşim hareketi ve yeni otomatik doku