Yaşam Koçu Hande Akın: “Yaşadığımız her şey bugünü oluşturuyor”

25 Eylül 2017

- İçinde yaşadığımız dönemde insanlar neden hayatlarıyla ilgili kendilerine yol gösterecek uzmanlara ihtiyaç duyuyor?

İnsanın kendini gözlemlemesi, kendini hiçbir ön yargıya varmadan değerlendirmesi çok kolay değil. Önyargısız bir dış göz, kişiye cesur ve güçlü sorular sorarak ki koçlukta bunu yaparız, kişiye farkındalık sağlatabilir. Davranışlarının ardındaki düşünce kalıplarını, duygularını ve korkularını sorgulatabilir ve bunları aşması için destek olabilir. Bu destek ihtiyacı belki de kişleri uzmanlara ulaştırıyordur. Biraz merak da olabilir. Kendiyle ilgili değişim, dönüşüm, keşif isteği de uzmanlara götürüyor olabilir. Belki de kendi içinde çözemediği sorunlarını çözebilme yeteneğini yeniden hatırlamak ve çözmek için ihtiyaç duyuyordur. Herkes için farklı bir sebep olabilir. ?Benim gözlemlediğim bir uzmanla çalışarak ve elbette kendi isteğiyle, yaşamı olumlu yönde değişen, sorunlarını sakinlik ve dinginlikle çözebilen, ilişkilerinde, hayata, insanlara karşı daha sevecen olan, yaşamın içinde zorluk gibi görünen bir şeyleri ''olan güzeldir'' diyerek karşılayan ve bunu gönlünde hissederek yaşayan, dönüştürebilen insanların hali başkalarına etki ediyor. Kendi içinde

Yazının Devamı

İtalyan akrobasi sanatçısı Luca, ‘Mesleğimin sırrı, özgürlük ve denge’…

18 Eylül 2017

Geçtiğimiz hafta, Torium Alışveriş Merkezi’nin düzenlediği Uluslararası Sokak Gösterileri Festivali, dünyanın pek çok ülkesinden sokak sahatçılarını ağırladı. Ben de İtalyan akrobasi ustası Luca ile sıra dışı mesleğiyle ilgili konuşma fırsatı buldum…

- Böylesi heyecan ve adrenalin dolu bir hayatı seçme nedeniniz nedir?

Aslında ben değil bu hayat beni seçti. Geçmişte barmenlik yapıyordum ve çok para kazanıyordum. Sonra, palyançoluk yapan biri ile tanışıp arkadaş oldum. O benim bu işte çok başarılı olacağımı düşündü. Ben de akrobasiye başladım. Çocukları ve insanları güldürmek hoşuma gidiyor o yüzden bu mesleği seçtim.

- Bu alanda başarılı olmanın sırrı nedir sizce?

Yazının Devamı

‘Prizren Türk Film Festivali’nin mimarı, Selen Evcit

12 Eylül 2017

Selen Evcit, geçtiğimiz haftalarda Kosova’nın tarihi kenti Prizren’de ilk kez gerçekleştirilen ‘Prizren Türk Film Festivali’nin mimarı ve kentin ilk Türkiye Başkonsolosu. Festivalin hayata geçiş öyküsünü onun ağzından dinledik...

- Prizren Türk Film Festivali'ne ev sahipliği yapan tarihi Lumbardhi sinemasıyla ilgili sıra dışı bir kurtarılma hikayesi var. Bir de sizin ağzınızdan dinleyebilir miyiz hikayeyi?

Aslında Lumbardhi Sineması iki kez kurtarılıyor. İlki 2007 yılında. Zamanın Belediye Başkanı burayı yıkmak istiyor. Bunun üzerine yaklaşık 8 bin kişinin katıldığı bir imza kampanyasıyla bu yıkılma süreci durduruluyor. Daha sonra 2014 yılında sinema özelleştirilmek isteniyor. Bu sefer toplam 58 sivil toplum kuruluşu bir araya gelip, sinemayı Kosova Kültürel Miras listesine aday gösteriyor ve böylelikle özelleştirme süreci duruyor. Ardından hemen bir vakıf kuruluyor ve sinema bu vakfa devrediliyor. Şimdi zaten sinemayı bu vakıf işletiyor. Biz de festivalimizi yapmak için sinemayı Lumbardhi Vakfı'ndan kiraladık.

- Siz, Prizren'in ilk Türk Başkonsolosu olma ünvanını taşıyorsunuz? Sizi daha yakından tanıyabilir miyiz?

Yazının Devamı

Sağlıklı ve güzel dişler için 8 altın öğüt

23 Ağustos 2017

Sağlıklı ve güzel bir gülüşe sahip olmak aslında sizin dişlerinize nasıl baktığınızla ilgili. Hollywood starlarının gördüğünüz en güzel, en parlak, en beyaz dişlere sahip olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Aslında bunun iki basit sebebi var; Öncelikle diş bakımına çok özen gösteriyorlar. İkinci olarak da eğer profesyonel yardıma ihtiyaçları olursa kozmetik diş hekimliğinden nasıl fayda görebileceklerini iyi biliyorlar.
Her kim olursanız olun oyuncu, şarkıcı, sanatçı, doktor, öğrenci, ev hanımı fark etmez aşağıdaki listedeki önerileri uygulayarak sahip olabileceğiniz en beyaz ve sağlıklı dişlere kavuşabilirsiniz. Estetik Diş Hekimi Yeşim Makzume'den bu konuda altın değerinde ipuçları aldım.

1. Her gün dişlerinizi en az iki kere fırçalayın.
İki dakika boyunca dişlerin tüm yüzeylerini özenle fırçalayın. Özellikle şekerli gıdalardan sonra fırçalamaya özen gösterin.

Yazının Devamı

Vücut tipinize uygun elbise hangisi?

13 Ağustos 2017

Mükemmel görünmek için model olmanıza gerek yok. Aksine vücut tipinize uygun, size danha zayıf gösterecek bir elbise yeterli. Peki, o elbiseyi nasıl bulacaksınız. İşte, detaylar…

Geniş kalçalar, belirgin bir karın ya da iri göğüsler… Farklı vücut tiplerine uygun elbise modelleri, sıcak havalarda biz kadınların en çok tercih ettiği moda parçaları. Genel olarak modanın kuralları yok. Her vücut tipi için stil prensipleri var. Bu prensipler arasında öne çıkan ise, ‘vücudunuzda öne çıkarmak istediğiniz bölgeyi vurgulayın’…

Hangi elbise modelini seçmeli?

1. Göbeğiniz belirgin ise:

Yazının Devamı

Kendini sevmeyen bir başkasını sevebilir mi?

27 Temmuz 2017

Gamze Berberci Çelik, hayatta herkesin bir hikayesi olduğuna inanıyor. Aynı şekilde hayat tecrübemiz ve hayal gücümüz de farklı farklı. Bu sebeple 'Ben En Çok Kendim Olmayı Sevdim, Ya Sen?" adını verdiği kitabındaki hikayelerinden bazılarını okuyucuya tamamlattırıyor. Konu başlıklarını, hikayenin içeriğini ve çözümleyeceği yolu anlatıyor. Sonunu kişinin kendi hayal gücüne ve iletişim becerisine bırakarak kendisi ile karşılaşmasını sağlamaya çalışıyor.

- Kitabınızın diğer kişisel gelişim kitaplarından farkı nedir?
Bu kitap için modern bir günlük diyebiliriz aslında. İçinde insanın hem kendi içsel dünyasını yansıtan, hem de yaşadığı veya yaşayabileceği ilişkilerle ilgili notlar alabileceği bölümler mevcut. Bölüm aralarında ilişkilerimizde yaşadığımız sorunlarda yaratıcı çözümler, aktiviteler, konuların sonlarında içeriğe uygun hikayeler yer alıyor.

- Kitabınızı yazarken kimlerden ve hangi olaylardan ilham aldınız?
Kitap koçluk yöntemi ile kişisel tecrübelerimin okuyucuya yansıması aslında... Baskı altında yaşayan, kendi hayatımı hiç yaşayamadım diyen insanlardan etkilendim. Yaşanamamış hayatların yansımasından yola çıkarak kitaba başladım ve bu süreçte yalnız olmadıklarını

Yazının Devamı

1 beyaz tişört, 3 stil önerisi

19 Temmuz 2017

Beyaz tişört… Gardıropların bu klasik parçası yaz aylarında, sonbaharda ve hatta kış mevsiminde de vazgeçilmezimiz. Stilimizin temel parçalarından biri beyaz tişört aynı zamanda zamansız oluşu ve binbir türlü kullanıma izin verişiyle de kombinlerin baştacı…
Gardırobunuzu özellikle yaz aylarında fazlasıyla mı dolduruyorsunuz. Oysa ki, en yeni moda trendlerini izlerken alışveriş kurbanına dönüşmenize gerek yok. Yaz aylarında da mükemmel ama aynı zamanda yalın bir stile sahip olmak için tek bir baş aktöre ihtiyacınız var. O da beyaz sade bir tişört… Onu tamamlayan ögeler ise deri bir etek, bol paçalı bir Marlene pantolon ve yine sade bir spor ayakkabı. Şimdi, beyaz tişörtle nasıl şık olunacağının detaylarını öğrenme zamanı….

1. Beyaz tişörtle romantik stil
Akıcı kumaşlar ve yumuşak materyaller beyaz tişörtle romantik bir stil yakalamak için bire bir. Açık tonlarda uzun bir yelek ve beyaz Marlene pantolonuyla tamamladığınız tarzınızla davetlere hazırsınız.

2. Beyaz tişörtle rock stili
Rahat bir tarzın vazgeçilmez detayı siyah deri eteğinizi ya da jean şortunuzu beyaz tişörtünüzle kombinleyin. Üzerine serin akşamlar için militer bir parka ya da jean montunuzu

Yazının Devamı

Vücut tipinize uygun bikiniyi nasıl seçersiniz?

11 Temmuz 2017

Onlar bir Türk ve Amerikalı iki kuzen. Okyanus aşırı yaşayan Fulya Müftüoğlu ve Janelle Berberoğlu, Chikirina adını verdikleri yepyeni bir plaj ve spor markasını hayata geçirdiler. Hedefleri, metropollerden, şehirli yaşamından ve bu yaşamla boğuşmayı bırakıp uyum sağlamayı seçmiş, kadınlardan ilham alarak kurdukları markalarını dünyaya tanıtmak… Kendilerinden hem markalarının öyküsünü hem de bikini ve mayo seçmenin kurallarını öğrendim.

- Bir marka yaratma fikri nasıl oluştu?

Chikirina, aktif yaşam stili markası olarak 2015 yılında doğdu. Hem dans geçmişi hem de aktif spor yaşantısı olan bir tasarımcı ve bir moda iletişim mezunu iki kuzen bir araya geldik ve kadınlara hem bedenleri ile mutlu olmaları hem de kendi potansiyellerinin maksimumuna çıkmaları için ilham vermeyi amaçlayarak markamızı kurduk. Biraz kendi ihtiyaçlarımızdan biraz da sektörün ihtiyaçlarından esinlendik. Esas derdimiz aktif yaşamda fayda odaklı, uzun süre kullanılabilir ve çok fonksiyonlu ürünler tasarlamak.

- Markanın ismini nereden esinlendiniz?

Yazının Devamı