Gözde Yener Birman

Psikolojideki yeni nesil akım Mindfulnes, olayları olumsuz açıdan değil, her yönden görmeyi sağlayıp farkındalık yaratıyor. Stres ve kaygı sonucu ortaya çıkan rahatsızlıklar da önleniyor.

Bitmesini istemediğim bir röportaj daha… Günlerce oturtun beni, sorayım, deşeyim, öğreneyim. Konu psikolojideki yeni nesil akımlardan Mindfulness; konuğum ise ülkemizde alanında başı çeken isimlerden MEF Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü Öğretim Üyesi ve Bölüm Başkanı Doç. Dr. Zümre Atalay.
Kendisi bize, “Acı hep var ve hep olacak ama bununla nasıl başa çıkacağın senin seçimin… Mindfulness ile size genlerinizi değiştirebilecek yöntemleri veriyoruz” diyor. Bugünkü Sevinç Pastanesi Sohbetleri’nde belki de hayatınızla ilgili yeni kararlar verirsiniz, ne dersiniz?

Dolu dolu bir meslek hayatınız var. Ne oldu da Mindfulness’ı seçtiniz?

ZÜMRE ATALAY: Tanışma hikayem doktora tezime dayanıyor. Temeli çok eski, kadim bilgilere kadar uzanıyor ama ruh sağlığı alanında yeni kullanılmaya başladı.

Sorunlarımızın hemen hemen tümünün denge ve koordinasyon nedeniyle yaşandığını öne süren Yankı-Esat Tanık çifti, “Buradan yola çıkarak bir merkez kurduk. Başarıyı da zaten sağlıklı, dengeli vücutlar sayesinde gelişen beyinler elde edebilir” diyor.

Girişimci, vizyoner, sporcu, idealist bir çift Yankı-Esat Tanık... Esat Tanık, ülkemizin gururu tenisçisi, Yankı Tanık oyuncu eğitmeni. Türkiye’nin ilk denge koordinasyon oyun merkezi olan Yoyoland’i açtılar. Çok kısa zamanda şubeleşmeye başladılar. Sadece sporda değil, hayatımızın her alanında çok önemli bir yere sahip olan denge ve koordinasyon konusunu Sevinç Pastanesi Sohbetleri’nde konuştuk...

- Türkiye’de ilk olan bir merkezi sevgili eşiniz Esat’la birlikte açtınız. Yoyoland nasıl bir fikirle ortaya çıktı? Nasıl bir programınız var?

Yoyoland aslında bir gün sabah uyanır uyanmaz Esat’ın bana “Rüyamda gördüm, bizim ülkemizde başarılı sporcular yetişmemesinin sebebi, çocukların denge ve koordinasyonlarının çok zayıf

Psikolojik danışman Didem Tolunay, aşkla yola çıkılan ve keyifli bir cinsel birliktelikle sürdürülebilen ilişkileri ‘sağlıklı’ olarak tanımlıyor

Bazı insanlar hayata karşı daha iştahlıdır, durmak nedir bilmez. Bir dönem TRT’de profesyonel sunuculuk yapan Didem Tolunay da, sahne hâkimiyeti, esprileri ve tarzıyla farklı bir isim oldu. Yarım bırakmak zorunda kaldığı ODTÜ’deki psikolojik danışmanlık ve rehberlik eğitimini, yıllar sonra Dokuz Eylül Üniversitesi’nde tamamladı. Aile terapistliğinin yanında cinsel terapiyi şart gören Tolunay, bu alana ilişkin fikirlerini bizimle paylaştı...

Sizi genel olarak TRT’deki programlarınızdan biliyorlar. Şimdi de psikolojik danışmanlık yapıyorsunuz. Sunuculukta neler yaptınız bugüne kadar?

1987’de ODTÜ’ye girdim. Sonra özel sebeplerden dolayı, hayat bana farklı bir kulvar açtı. Özel televizyon, ardından TRT hayatıma girdi. TRT’de 18. yılımı tamamladım. En büyük organizasyonlarda sunuculuk yapma şansım oldu. Olimpiyat sunumundan tut, Eurovision’a, saatler süren canlı yayınlara kadar birçok

Sağlık açısından geçirdiği zor günlerin ardından Bodrum’da, eşi Pınar Özer’le işletmeciliğe başlayan Cem Özer; yeniden doğduğunu, mutluluk verici bir iş yaptığını belirtiyor, “Projelerim de sürecek” diyor.

O bizim bir tanemiz... Fikriyle zikri bir olan, sanattan yana, doğrudan yana, çizgisi net, ince esprileriyle, kabalığa kaçmayan dobralığıyla herkesin gönlünde yer eden bir isim Cem Özer. Biz kendisini ekranlardan ve filmlerden tanıyoruz, ama o aynı zamanda çok başarılı bir mekân işletmecisi. Çok sevdiği eşi Pınar Özer’le kolları sıvadılar ve Akyarlar’da Porto Bianco Plajı’nı, harika denizi, müziği ve yemekleriyle hizmete açtılar. Cem Özer, aylar önce geçirdiği rahatsızlıktan dolayı bizleri korkutmuştu. Kendi anlatımıyla tüm dualarımızı duymuş ve onun gücüyle toparlanabilmiş. Dönüşü muhteşem oldu! Onunla, Sevinç Pastanesi Sohbetleri’nde bir araya geldik. Bu yazınız Porto Bianco’suz geçmesin!

- Sağlığınız çok şükür yerinde ama büyük bir tehlike atlattınız, hatta ölümden döndüğünüzü söyleyebiliriz... Çok geçmiş olsun, o zorlu günleri biraz anlatabilir misiniz?

Çok teşekkürler. Allah hiç kimseyi sağlından etmesin. Sağlık olmayınca hayat, her şey duruyor. Çoklu ayak kırılması

Sanat ya da mimarlık eğitimi almak isteyen öğrencilerin girmek istediği üniversitelerin kriterlerine uygun hazırlık kursları ve portfolyo danışmanlığı veren Tezhip Ana Sanatı mezunu İris Küçükbayraktar, gençlere süreç boyunca her anlamda yol gösteriyor

Klasik Türk El Sanatları, Tezhip Ana Sanatı mezunu olan İris Küçükbayraktar, yurtdışındaki üniversitelerde sanat eğitimi almak isteyen gençlerin en büyük yardımcısı. Verdiği dersler ve sunduğu portfolyo danışmanlığı hizmetiyle, İzmir’de bu alandaki önemli bir eksiği gideren Bayraktar, öğrencilerin hazırlık çalışmaları için İstanbul’a gitme zorunluluğuna da son verdi. Maddi ve manevi yük altına girip şehir dışında resim atölyelerine katılan öğrencilerin, girmek istedikleri üniversiteye uygun şekilde hazırlanamadığını belirten Bayraktar ile başvurularda iyi bir sunumun olmassa olmazı portfolyoları konuştuk.

Yıllardır seni tanırım, bilirim ve İzmir’de sevgili eşin Serdar ile başlatmış olduğun ‘Portfolyo Danışmanlığı’ndaki başarınızdan dolayı önce seni tebrik etmek istiyorum. Bu işe girmen nasıl oldu?

İris Küçüükbayraktar: Bu işe 12 yıl önce başladım. İstanbul’da portfolyo işini çok uzun yıllardır yapan tecrübeli danışman dostlarımız var.

Psikoterapistliğe yepyeni bir yorum katan Ferhat Aydın, işine olan aşkı, farklı olanı yaşama ve yaşatma arzusu ile zaman zaman meslektaşlarını karşısına alsa da o, şu an bir fenomen...

ODTÜ Psikoloji mezunu olan ve bir dönem mesleki depresyon yaşayan Ferhat Aydın, bu olumsuz deneyimi işe çeviriyor ve “Bar Psikologluğu” ile tüm Türkiye’yi dolaşarak insanların ruhlarına dokunuyor. Güldürürken yüzleştiren, muhteşem hitap gücü ve bilgi aktarımı ile büyük bir hayran kitlesine sahip olan Aydın ile Sevinç Pastanesi Sohbetleri’nde bir araya geldik. Sohbetin sonunda gülmekten yanaklarım ağrımış, beynim yeni fikirlerle kızışmıştı. Tavsiye eder, kaçırmayın derim!

- Bar Psikoloğu ne demek?

Ferhat Aydın: Psikolojinin 56 adet uzmanlık alanı var. Psikoterapi dediğimiz şey, bir odada iki kişinin ilişki kurarak girdiği süreçtir ve esasında klinik psikolojinin alanıdır. İnsanlara psikoterapi yapanlara da psikoterapist deniyor. Bunun eğitimi üniversitelerde verilmiyor bu arada, mezuniyet sonrasında ayrıca alınması gereken bir eğitim. Ben de psikoterapist olmak istediğimden dışarıdan bu eğitimi alma motivasyonu ile çalışma hayatına girdim. Biraz geçinebilmek, ayakta kalabilmek, biraz da para

Zihinde biriken duyguların kader motifinin formülünü oluşturduğunu belirten psikiyatr Gülseren Budayıcıoğlu, “Farkındalık geliştirmezsek kaderimizi bu renk belirler. Değiştirmek elimizde” dedi

Yazdığı kitaplar ve yaptığı söyleşilerle adından söz ettiren, ‘Hayata Dön’ adlı kitabından uyarlanan ‘İstanbullu Gelin’ dizisiyle de Türkiye’ye kendini sevdiren, psikiyatr Gülseren Budayıcıoğlu’yla, tadı damağımda kalan bir röportaj yaptım. Ege Bölgesi Sanayi Odası Vakfı’nın ortaokul, lise ve üniversitelerde öğrenim gören yüzlerce gence karşılıksız eğitim bursu sağlayan EBSOV Kadınlar Birliği’nin organizasyonuyla ağırlanan değerli yazar, yüzlerce İzmirli hanıma ve bana ilham oldu. Sevinç Pastanesi Sohbetleri’nde Gülseren Budayıcıoğlu’yla kader motifimizden mutluluk kavramına kadar birçok konuyu konuştuk...

Yazdım, karaladım

Kitaplarınız sizce neden bu kadar sevildi?

İlk yazmaya karar verdiğim zaman, benim için çok değerli olan bu hikâyeleri nasıl yazmam gerektiğine bir türlü karar veremedim. Aynı hikâyeyi defalarca yazdım, ama hiçbirini beğenmedim. Sonunda, olayları tam da yaşadığım gibi, düşündüğüm gibi, konuştuğum gibi yazsam nasıl olur diyerek, şimdi kullandığım dille yazdım. Ben her işimde

Hastalığı bizi iyileştirmek için gönderilen olumlu bir şey olarak niteleyen homeopat Dr. Levent Buda, “Ağrı da acı söyleyen bir dosttur; uyarısını dinlemek, ilgilenmek gerekir” diyor

İzmir’de, tüm ülkede, hatta dünyada mesleğinde hatırı sayılır bir yere sahip olan homeopat Dr. Levent Buda’ya bu alanla ilgili her şeyi sordum. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olduktan sonra farklı devlet kurumlarında çalışan ve bir süre sonra Avrupa Homeopati Enstitüsü’ne kabul edilen Buda, Klasik Homeopati Derneği Yönetim Kurulu Başkanlığı’nı da üstlendi. Ben önce kendi bilincimize ve vücudumuzun muhteşem mekanizmasına güveniyorum. Homeopati, kesinlikle dikkate alınması gereken bir alan. Muhteşem enerjisi, doluluğu, insanlığa adanmış mesleği ve hoş sohbetiyle tanımaktan büyük mutluluk duyduğum Dr. Levent Buda ile Sevinç Pastanesi Sohbetleri’nde bir araya geldik...

Tıpta çaresiz kaldığınız yerler olduğu için mi alternatif yöntemlere başvurma ihtiyacı duydunuz?

Doktorluk mesleğimin 12. yılında tıkandığımız yerler olduğunu fark ettim. İlacı veriyoruz, ilacı aldığı sürece iyi, ilacı kestiğinde yine kötü oluyordu. O zaman sorgulamaya başladım: tedavi mi ediyoruz yoksa rahatsızlığın üstünü