El emeği ürünler uygun fiyataÇine Belediye Başkanı Enver Salih Dinçer’in hayata geçirdiği Marsias Kadınları Üretim Merkezi, ürün yelpazesini genişletiyor.
Burcu Kıratlı: Sırrım genetikŞarkıcı Sinan Akçıl ile evlenip boşanan ve ardından yeniden barışan oyuncu Burcu Kıratlı, sosyal medya hesabından paylaştığı son karelerle adından söz ettirmeyi başardı.
Vatandaşlardan temizlik görevlilerine sürpriz!İstanbul Esenler'de vatandaşlar, ilçede görev yapan temizlik işçilerine sürpriz yaptı. Bir anda işçilerle birlikte çöpleri arabaya yüklemeye başlayan gençler, müzik eşliğinde maytap yakarak temizlik görevlilerini alkışladı. Mahalleli kadınlar ise görevlilere iftar sonrası yemek ikram etti.
Başkan Tokat’tan acil çalışanlarına moralMilas Belediye Başkanı Muhammet Tokat, koronavirüs salgını nedeniyle gece gündüz risk altında çalışan sağlık emekçilerine moral desteği sunmak adına; tatlı, börek ve kuru pasta gönderdi.
Levantenler, karnaval hazırlığındaOsmanlı topraklarına yüzyıllar önce gelen Avrupalıların son temsilcileri, Levanten kültürünü bir karnavalla gelecek kuşaklara bırakmayı hedefliyor...
Esnaf Kurban Bayramı'ndan umutluTürkiye Esnaf ve Sanatkarları Konfederasyonu Genel Başkanı Bendevi Palandöken, Kurban Bayramı'nın ticarete hareketlilik getireceğini belirterek, "Cirolarda bu yıl geçen yıla göre yüzde 20'nin üzerinde artış beklentimiz var." ifadesini kullandı.
Kurban etinin tüketimi ve pişirme yöntemleriDiyetisyen Emel Unutmaz Duman, kurban etinin tüketimi ve pişirme yöntemleri konusunda dikkat edilmesi gereken altın kuralları anlattı.
Emziren anneler oruç tutabilir mi? (Kimler oruç tutabilir)Ramazan ayının başlaması ile beraber oruç ibadetine yönelik soruların yanıtları merak edilmeye başlandı. En fazla ilgi çeken sorulardan biri ise ''Emziren anneler oruç tutabilir mi?'' oldu. İşte emziren annelere ve oruç tutacaklara uzmanından öneriler...
1 Kasım günün menüsü ( Bugün ne pişirsem? )1 Kasım günün menüsünde bugün ne pişirsem diyenler ve hamur işlerini sevenler için şahane tarifler var. "Bugün ne pişirsem?" menüsünün en kolay tarifleri 1 Kasım günün menüsü haberimizde...
Okul başarısı için sağlıklı ve doğru beslenme şartÖğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini tamamlamaları ve başarılı bir eğitim dönemi geçirmeleri için beslenme düzenlerini oluşturmak oldukça önem taşıyor.
Hem emzirin hem kilo verinHeyecanla beklediğiniz 9 aylık sürecin ardından bebeğinize kucağınıza aldığınızda ise ‘sütüm yetecek mi, hamilelik kilolarından kurtulabilecek miyim?’ endişeleri sırayla sizi ziyaret etmeye mi başladı?
YEMEĞE AŞK KATIYORÖyküsü olan hayatları, mekanları seviyorum. KalaBalık böyle bir yer. Bir aşk hiyayesinden doğmuş. Gerçek Rum mutfağının güzel bir yorumunu tatmak isteyenler için şık bir seçenek
Doğadan armağan sağlık iksiri mayaEkmek,tatlı,börek gibi hamurişlerini kabartmak için kullandığımız mayanın eşsiz bir sağlık iksiri olduğunu biliyor muydunuz?
Güllüoğlu ABD’deki mağaza sayısını beşe çıkaracakBaşta baklava olmak üzere tatlı, börek ve diğer hamur işi ürünlerde İstanbul Kâğıthane’de 7 bin metrekarelik tesislerinde üretim yapan Nejat Güllü’nün Güllüoğlu markası, yurt içi yanı sıra ABD başta olmak üzere yurtdışı pazarlarda büyümesini sürdürüyor...
Ramazan'da beslenme önerileriInternational Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, ramazan ayında en çok yapılan hataların başında sahura kalkmamanın geldiğini, aç kalınan süre çok uzun olduğu için sadece akşam yemeğiyle oruç tutanların gün içinde çok zorlandığını, bu nedenle ani tansiyon, şeker düşmesi ve kalp krizi gibi risklerle karşı karşıya kalındığını söyledi...
Emzirmek metabolizmayı hızlandırırAnne sütünün miktarını ve kalitesini artıran en önemli besin maddesi hiç şüphesiz süttür. Emzirme sırasında günlük kalori ihtiyacına ek olarak 500 kalori daha fazla beslenmek yeterlidir.
Dilara Koçak'tan ramazan önerileriSağlık sorunu olmayan müslümanların, iftar, sahur ve ara öğünlerde gerekli enerji, protein, vitamin ve mineralleri dengeli şekilde alabilmeleri için bir yol haritası hazırladık
Emzirmek metabolizmayı hızlandırırAnne sütünün miktarını ve kalitesini artıran en önemli besin maddesi hiç şüphesiz süttür. Emzirme sırasında günlük kalori ihtiyacına ek olarak 500 kalori daha fazla beslenmek yeterlidir
Az yiyen melek, çok yiyen helak olurRamazanla birlikte insanların beslenme alışkanlıklarında değişiklikler oluşur, öğün düzeni ve saati değişir, tüketilen miktarlar artar...
Ramazanda da öÇün sayısını artırınKilo almamak için normal günlük hayatımızda nasıl azar azar, sık sık beslenmemiz gerekiyorsa ramazanda da bunu sürdürmeliyiz. Mutlaka sahura kalkmalı, bol su içmeli, aşırı yaÇ ve tuzlu besinlerden kaçınmalı...
Ah bu yeme şeytanları...Uzun senelerdir sürekli kontrollü yemeye alıştım, niçin ve ne yaptığımda kilo aldığımı iyi biliyorum, şu an 53.5 kiloyum 52.5’a inmeliyim... Bir kilo deyip geçmemek lazım çok önemli, çünkü şimdi bu bir kiloyu önemsemezsem yarın o iki, sonrasında üç, dört olup artacak...
Gram yağ çekmeyen çi börek tarifi! Dışı altın sarısı, çıtırlığı ağızda dağılacakBazı yemekler, bazı tarifler vardır ki her ısırıkta sizi geçmişin tatlı anılarına götürür. Belki anlıkta olsa size o eski güzel anları hissettirir. İşte, çi börekte tam olarak böyle bir tarif: Dışı altın sarısı kızarmış, içi ise baharatlı bir dolgunlukla dolup taşan bir börek. Peki, bu benzersiz lezzeti evimizde hazırlayabilir miyiz? Tabii ki, ancak pek de tarifi kâğıt üzerinde göründüğü kadar basit değil. İşte, bilmeniz gereken o önemli detaylar ve çi böreğin püf noktaları.