Ramazan'da Beslenme Nasıl Olmalı
Son dakika ramazan'da beslenme nasıl olmalı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ramazan'da beslenme nasıl olmalı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ramazan'da beslenme nasıl olmalı haber sayfamızda...
Ramazan'da Beslenme Nasıl Olmalı
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 19 ramazan'da beslenme nasıl olmalı haberi bulunmuştur.
Ramazanda sloganınız her öğün sebze olsunKoronavirüs salgını nedeniyle bu ramazan ayını evde karşılıyoruz. Sağlığımızı korumak için daha da özen göstermemiz gereken bu dönemde doğru beslenmenin ipuçlarını Diyetisyen Burak Alifaki veriyor.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
Ramazan’da sağlıklı beslenme önerileriProf. Dr. Bingür Sönmez Ramazan'da yapılan beslenme hataları hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
24.05.2019Sağlıklı Beslenme
Oruç tutarken sağlığınızdan olmayın!Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Binnur Şimşek “Ramazan’da yeterli ve dengeli beslenmemek ve beraberinde gelen hareketsizlik sonucunda hızla kilo alma riski ile karşı karşıya kalabiliriz." dedi.
17.02.2022Ramazan
Ramazan'da çorba içinProf. Dr. Sevinç Yücecan, “Çorba, besleyici özelliğinin yanı sıra hem tok tutuyor, hem de sindirim sistemini rahatlatıyor. Geleneksel çorbalar veya kuru çorbalar her öğün tüketilebilir” diyor.
17.02.2022Ramazan Sofrası
Açken sinirli olmanın nedenlerini uzman isim sıraladı! 'Bu hastalık yol açabilir' Oruç tutmanın sağlığa olan etkileri oldukça fazlayken gün içinde yaşanan açlık durumuna bağlı pek çok davranış günlük hayatı olumsuz yönde etkiliyor. Sinir, stres, odaklanma problemi ve tahammülsüzlük gibi sorunlar bunlar arasında en zorlayıcı olanları. Özellikle Ramazan ayında ortaya çıkan bu problemlerin sebebini İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tüm detaylarıyla anlattı.
17.04.2023Genel Sağlık
Sahur ile iftar arasında susamamak için ne yapılabilir?Uzun oruç saatleri sonunda eğer yeteri kadar su tüketmezsek vücudumuz için tehlike çanları çalabilir! Yorgunluktan baş ağrısına kadar pek çok probleme yol açan susuzluğu önleyebilmek için ise ufak düzenlemeler yapmak şart! "Ramazanda su tüketimi nasıl olmalı?" sorusunun cevabını Beslenme ve Diyet Uzmanı Billur Çalık verdi.
27.03.2023Genel Sağlık
Sahurda tok tutan besinler neler? Sahurda ne tüketilmeli?Ramazan ayına girdik. Ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Sahurda ne yenmeli? Ne kadar su içmeliyiz gibi akıllarda yer edinen soruları Uzman Diyetisyen Ecem Ocak cevapladı. Uzman Diyetisyen Ocak, sahurda gün içerisinde tok tutacak besinleri, iftarda ise yavaşlayan metabolizmamızı düzene sokacak değerli tavsiyeleri paylaştı.
15.04.2021Genel Sağlık
Ramazan’da spor düzeni nasıl olmalı?Spor hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ’la oruç tutuyor olmanın egzersiz düzenine etkilerini, ideal egzersiz ve zamanlamasını ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini konuştuk.
26.05.2018Pazar
Ramazan'da nasıl zayıflarız?Hem iftarda hem de sahurda yemek yemeyerek kilo vermek isteyenler sağlıksız bir şekilde kilo verirler. Ramazan ayında oruç tutan bireyler, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidirler. Peki, ramazanda zayıflamak için neler yapmak gerekir, ramazanda nasıl zayıflarız? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için uzman diyetiysen Yeşim Temel Özcan açıkladı.
6.05.2019Diyetler
Ramazan ayında iftar menüsü nasıl olmalı?11 ayın sultanı ramazan, bu sene de yaz aylarına denk geliyor. Sıcak günlerde susuzluk diğer günlere oranla daha fazla kendisini gösteriyor. Peki, ramazan ayı boyunca iftar sofraları nasıl olmalıdır? Yanıtları sizler için araştırdık.
11.05.2018Gündem
Ramazan'da susamamak için ne yapmalı?Yemek.com kavurucu sıcaklarda oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri, Ramazan'da susamamak için sofralardan uzak tutulması ve mutlaka yenmesi gerekenleri derledi.
17.02.2022Ramazan Sofrası
Bel çevresinde yağlanma yapıyorBeslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kolukırık “Gün içerisinde yavaşlayan metabolizmaya iftarla beraber yağlı ve kalorili besinleri yüklemek, besinlerin vücutta yağ olarak depolanmasını sağlar.“ dedi.
17.02.2022Ramazan Sofrası
Orucun beynimizde yarattıkları!“Kimsenin Bilemeyeceği Şeyler” ve Değişen Be(y)nim adlı kitapların yazarı Prof. Dr. Sinan Canan ile oruç hakkında konuştuk.
17.02.2022Dini Bilgiler
Ramazan'da kilo aldırmayan egzersizler!Günlük beslenme ve hareket etme alışkanlıklarının birden bire değiştiği ramazan ayında kilo almak birçok kişi için kaçınılmazdır.
29.07.2013Genel Sağlık
İftar ile sahur arası bol su tüketinDiyetisyen Elanur Yılmaz, "Sıvı gurubunun içinde yer alan çay, kahve ve asitli içecekler vücuttaki suyu alıp götürür, sizi susuz bırakır.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
Sahursuz oruç tutmayınBu yıl uzun yaz günleri ve sıcak havalara denk gelen ramazan ayında oruç tutanlar, beslenmelerine daha fazla dikkat etmeli. Yeterli ve dengeli bir beslenme düzenini korumak için oruç tutan herkesin ilk kuralı mutlaka sahura kalkmak olmalı.
18.08.2009Sağlıklı Beslenme
“Bayramda her şeyi yiyin ama hepsini bir güne sıkıştırmayın”Beslenme uzmanı Dilara Koçak Hilton oteli ile bir “Bayram Mönüsü” hazırladı. Koçak “Bayramda istediğiniz her şeyden yiyin ama hepsini bir güne sıkıştırmamaya dikkat edin” diyor
28.09.2008Sağlıklı Beslenme
“Bayramda her şeyi yiyin ama hepsini bir güne sıkıştırmayın”Beslenme uzmanı Dilara Koçak Hilton oteli ile bir “Bayram Mönüsü” hazırladı. Koçak “Bayramda istediğiniz her şeyden yiyin ama hepsini bir güne sıkıştırmamaya dikkat edin” diyor
26.09.2008Cumartesi
Ramazan kiloları ne olacak?Bir ay boyunca alınan, bayramda da artan fazla kilolarınız sizi telaşlandırmasın. Fazla kiloları üç - beş günde yok etmeye amaçlayan bir diyetten uzak durun
11.10.2007Cadde