Porsiyon
Son dakika porsiyon haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan porsiyon gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan porsiyon haber sayfamızda...
Porsiyon
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.977 porsiyon haberi bulunmuştur.
Kalori hesaplamayı artık bırakınEtler, tavuklar, meyveler, sebzeler… Her birini yiyince sindirim sistemimiz genellikle farklı tepkiler veriyor, kimi zaman 4-5 saat boyunca karnımızda bir ağırlık hissederken kimi zaman yemek yedikten yarım saat sonra bile yeniden acıkmış gibi hissediyoruz.
9.11.2024Pazar
Masterchef'te 200 bin TL'yi kazanan yarışmacı belli oldu! Nigar herkesi korkuttu'Masterchef Türkiye 2024'ün yeni bölümü yayınladı. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna'nın jüri olduğu yarışmada önceki hafta ödülü kimse kazanamamış ve ödül devretmişti. Bu hafta 200 bin TL'yi kazanan yarışmacı belli oldu. Yarışmada peş peşe talihsizlikler yaşandı. Beyza'nın yüzü yandı, Nigar bir anda fenalaştı. İşte detaylar...
1.11.2024Cadde
Makarnada inovatif çeşitler sunan Pastavilla’nın Genel Müdürü Arslan: Yurt dışında satışa sunulan yeni ürünlerimiz yakında Türkiye’deDünyanın en popüler gıdalarından biri olan makarnanın üretiminde inovatif çeşitleriyle farkını hissettiren, AR-GE çalışmalarıyla lezzete yenilik katıp makarnayı sofraların baş tacı yapan PASTAVILLA’nın özel ürünlerini bir araya topladığı “Serie Speciale” çok sevildi.
29.10.2024Ekonomi
Makarnada inovatif çeşitler sunan Pastavilla'nın Genel Müdürü Arslan: Yurt dışında satışa sunulan yeni ürünlerimiz yakında Türkiye’deDünyanın en popüler gıdalarından biri olan makarnanın üretiminde inovatif çeşitleriyle farkını hissettiren, AR-GE çalışmalarıyla lezzete yenilik katıp makarnayı sofraların baş tacı yapan PASTAVILLA’nın özel ürünlerini bir araya topladığı "Serie Speciale” çok sevildi
28.10.2024Advertorial
Besin değerinden zengin gıda seçebilmek için 8 ipucuDünya Gıda Günü her yıl, FAO (Gıda ve Tarım Örgütü) tarafından 16 Ekim’de gerçekleştiriliyor. Bu yıl belirlenen, “Daha iyi bir yaşam ve daha iyi bir gelecek için gıda hakkı” teması çerçevesinde besin yoğunluğu ve iyi gıda seçimleri konusuna dikkat çeken Diyetisyen Florencia Braga, besin değerinden zengin gıda seçimleri hakkında önerilerde bulundu.
19.10.2024Pazar
Masterchef'te 5. ve 6. eleme adayları belli oldu! Akın ve Kerem arasında gerilimMasterChef Türkiye'nin yeni bölümüm yayınladı. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna'nın jüri olduğu yarışmada Kırmızı Takım ve Mavi Takım yarışmacıları dokunulmazlık için mücadele etti. Beşinci ve altıncı eleme adayları belli oldu. İşte detaylar...
10.10.2024Cadde
48 saatte 77 kilometre koştu! 3 porsiyon Urfa yiyip maratona başlıyor, tek amacı varÖnce kebap yiyen sonra da koşan Ayşe Akbulut, 20’li yaşlarında başladığı sporu yaşam biçimine dönüştürdü. Instagram'da yediği yiyeceklerden sonra yaptığı koşularla tanınan Ayşe, “Yemek yemeyi çok seviyorum, hatta egzersize başlamamın en büyük nedenlerinden biri de bu” diyerek 6 yıl önce kendine açtığı bu yeni yolda yaşadıklarını anlattı.
29.09.2024Yaşam
Silikon parçasını 'denge bilekliği' diye sattılar! Deney yapıldı, tüm dünya böyle kandırıldıLeonardo DiCaprio’dan Cristiano Ronaldo’ya, Robert De Niro’dan Lamar Odom’a kadar pek çok ünlü ismin de taktığı denge bilekliği 2000’li yılların başında sanki belediye dağıtmış gibi hemen hemen herkesin kolundaydı. Hangi ülkeye giderseniz gidin görebileceğiniz, sokaklarda bile satılan bu bileklikler tam olarak neyin nesiydi ve bir anda nereye kaybolmuştu? İşte cevabı.
29.09.2024Genel Sağlık
Masterchef'te 100 Bin TL'lik ödülü kazanan yarışmacı belli oldu'Masterchef Türkiye 2024'ün yeni bölümü yayınladı. Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna'nın jüri olduğu yarışmada kırmızı takım ile mavi takım yarışmacıları, 100 bin TL'lik ödül için mücadele etti. İlk turda şefler kılıç balığından yemekler bekledi. İkinci turda yarışmacılar bireysel yarıştı. 100 bin TL'yi kazanan yarışmacı belli oldu. İşte detaylar...
27.09.2024Cadde
İsmi ve görünümü garip ama kente akın ediyorlar! Porsiyonu 200 TLHatay’ın lezzetlerinden olan ismi ve görünümüyle insanlara garip gelse de lezzetiyle damaklarda eşsiz tat bırakıyor. Porsiyon fiyatı 200 TL’ye satılan lezzet, sakatat severlerin vazgeçilmezleri arasında.
22.09.2024Gündem
Baklava tüketerek de zayıflayabilirsiniz Diyet denilince akla hemen ‘tüketilmemesi gerekenler’ geliyor değil mi? Aslında durum hiç de öyle değil! Dengeyi koruyarak ölçülü şekilde her şeyden biraz yemeniz mümkün.
14.09.2024Pazar
İki kadının 15 bardak suyla hayatları değişti!Sivas'ta yaşayan Şadiye Yenice ve Fatma Akkuş, günde 15 bardak su içip adeta hayatları değişti. Aldıkları ücretsiz hizmetle, paraları da ceplerinde kaldı.
9.09.2024Gündem
Alzheimer’a karşı sihirli yiyeceklerYeni araştırmalar sağlıklı beslenmenin sembolü olan Akdeniz diyetiyle sebze ağırlıklı MIND diyetinin Alzheimer’a karşı “koruyucu duvar olma” fonksiyonu gördüğünü ortaya çıkardı.
8.09.2024Dünya
Tatlı tatlı zehirliyor! Yapay tatlandırıcıda acı gerçek...Araştırmaya göre haftada 2 porsiyon ve üzeri yapay tatlandırıcılı içecek tüketenlerde bağırsak kanseri riski daha yüksek. Uzmanlar ayran ve doğal meyve sularını önerirken, zehir içeren yapay tatlandırıcılar özellikle ‘şekersiz’ etiketiyle satılan ürünlerde bulunuyor...
13.08.2024Gündem
“Tavuk yok" dediği tilkiyi makarna ile beslediKastamonu’da evinin önüne gelen tilkiyi makarna ile besleyen vatandaşın, “Bu akşam tavuk yok, makarna ile idare edeceksin" sözleri renkli anlara sahne oldu.
18.07.2024Haberler
Kalori değil, porsiyon hesabı yapın! ‘ Avuç içi kadar et, 5-6 kaşık karbonhidrat tüketin’Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle hemen hepimizi zayıflama telaşı sardı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, yaz aylarında sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin kurallarını anlatarak, önemli uyarılarda bulundu.
17.07.2024Genel Sağlık
B12 vitamin depolarını dolduruyor! Unutkanlığı ve halsizliği bitiren besinlerGünümüzde yoğun iş temposu, stres ve yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle vitamin eksiklikleri oldukça yaygın hale geldi. Bu eksikliklerin başında gelen B12 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip. Özellikle unutkanlık, halsizlik ve konsantrasyon eksikliği gibi belirtilerle kendini gösteren B12 vitamini eksikliği, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Peki, B12 vitamini depolarımızı nasıl doldurabiliriz? İşte unutkanlık ve halsizlik gibi sorunlara karşı etkili besinler...
10.07.2024Sağlık
Bayram sofrasında meyve, sebze şart Beslenme ve diyetetik uzmanı Dilara Durak, havanın sıcak olduğu Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmenin temel unsurlarını Milliyet’e anlattı.
17.06.2024Gündem
‘Kurban etini kömür ateşinde yakmayın’Uzman diyetisyen Melis Bengisu Demirci, Kurban Bayramı için “Yeni kesilen etin buzdolabında en az 24-48 saat dinlenmesi ve sertliğinin geçmesi beklenmeli” uyarısı yaptı.
16.06.2024Gündem
Keten tohumu meme kanserinden koruyor!‘Microbiology Spectrum’ dergisinde yayınlanan bir fare çalışmasında, diyette keten tohumu tüketiminin, bağırsak mikrobiyotası ile meme dokusundaki genlerin ekspresyonunu düzenlemekten sorumlu mikroRNA'lara etkisiyle meme kanseri riskini azalttığı belirtiliyor.
7.06.2024Ege
Sadece kilo verdirip zayıflatmaz: Diyetisyenlerle ilgili söylenen 4 yanlış bilgiKimi kişinin kilo alamama sorununa kimi kişinin de zayıflama çabalarına, doğru besinlerle yol almalarını sağlayan diyetisyenlerin hayatımızdaki rolü çok önemli. Çünkü hastalıkların önlenme ve tedavi süreçlerinden mental sağlığa kadar fayda sağlıyorlar. Peki başka hangi faydaları var? Beslenme ve Diyet Uzmanı Öykü Altay anlattı.
6.06.2024Sağlıklı Beslenme
Rejim yaparken sağlığınızdan olmayın! Uyumadan önce yiyebileceğiniz besinlerZayıflama çabası birçok kişinin beslenme düzenini olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle akşam yemeklerinin ihmal edilmesi birçok rahatsızlığa sebep olabiliyor. Uzmanlar, akşamları yemek yemenin hem faydalı hem de gerekli olduğunu öne sürüyorlar. Ancak mide ağırlığından, yetersiz uykudan ve kilo alımından kaçınmak için akşam yemeğinizde kullanacağınız ürünleri akıllıca seçmeniz önemlidir ve elbette makul porsiyon boyutlarını da unutmayın.
22.04.2024Genel Sağlık
Tek kurabiye 110 lira olur mu? 'Dışarıda yemiyoruz' boykotuRestoran veya kafelerde vatandaşa gelen hesaplar, dudak uçuklatıyor.
18.04.2024Gündem
Bayramda kilo almak istemeyenlere öneri! Dikkat etmemiz gereken 7 altın kuralÖzenle hazırlanmış sofralar ve tatlılar... Ramazan ayında verilen kilolar bayramda kısa sürede geri alınabiliyor. Bayram sofralarından kilo almadan kalkmak istiyorsanız diyetisyen Mahtap Yakut’un önerilerine kulak verin...
9.04.2024Gündem
Bayram yaklaştı! Ramazanda tatlılarla sivrileşen göbeği eritmek mümkünHavaların ısınmasıyla birlikte ince kıyafetler giyilmeye başlandı. Ancak ramazan boyunca davetler ve kalabalık sofralarla yenen birbirinden lezzetli yemekler bazı bünyelerin kilo almasına neden oldu. Bu süreçte porsiyon kontrolüne dikkat ederek fazlalıklardan kurtulanlar olduğu gibi yemeklerin tadını çıkarmaya devam edenler de oldu. Siz ikinci gruptaysanız sakın üzülmeyin çünkü hâlâ geç kalmış sayılmazsınız. “İftar ila sahur arasında en az 2 litre su tüketirseniz bir haftada en az 2 kilo verebilirsiniz” diyen Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, ramazanda tatlılarla sivrileşen göbeği eriten menüyü açıkladı.
1.04.2024Genel Sağlık