Melatonin
Son dakika melatonin haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan melatonin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan melatonin haber sayfamızda...
Melatonin
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 316 melatonin haberi bulunmuştur.
Melatonine yeni alternatif: Marul suyu! 1 bardağı bile yeterli, mışıl mışıl uyutuyorEğer uykusuzluk şikayetiniz varsa tek malzemeyle ferahlatıcı bir içecek yapıp şifa deposu suyu için mışıl mışıl uyuyabilirsiniz. Size güzel bir uyku sağlayacak içeceğin tek malzemesi ise yamyeşil yapraklarıyla, marul!
9.10.2024Püf Noktası
Nem İstanbul’u bunalttıTürkiye’nin birçok bölgesi Afrika sıcaklarının etkisi altında. İstanbul’da da etkili olan bu hava, nem oranını yüzde 100’lere çıkardı. Hem gündüz hem de gece çok zor geçti.
19.07.2024Gündem
Kilo vermek isteyen gece lambasını çöpe atsın! Aydınlık şişmanlatıyorKilo vermek istiyor ama başarısız mı oluyorsunuz? Küçük detayların da önemli olduğunu unutmayın. Henüz kanıtlanmamış da olsa, aydınlık odada uyuyorsanız bundan vazgeçmek kilo vermeyi hızlandırabilir. Detaylar haberimizde.
12.06.2024Genel Sağlık
Partner kokusu iyi uyutuyorAraştırmaya göre, insanlar partnerlerinin kokusunu aldıklarında daha iyi uyuyor.
30.04.2024Gündem
Yaşlanma önlenebilir mi, durdurulabilir mi?Dünyanın her köşesinde bilim insanları yaşlanmaya çare arıyor. Bunun için çok çeşitli çözümler üzerinde duruluyor. Peki antiaging uygulamaları ile sağlıklı yaş almak ve yaşlanmayı yavaşlatmak nasıl mümkün?
30.03.2024Pazar
Osman Müftüoğlu 'melatonin' gerçeğini açıkladı! 'Çoğu takviye aslında çöp'Vücudun doğal olarak ürettiği ve uyku düzeninin kontrol edilmesini sağlayan hormon melatonindir. Bu hormon özellikle karanlıkta salgılanır. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu melatonin takviyelerinin kullanımı hakkında önemli bilgiler verdi, gerçekleri açıkladı.
15.03.2024Genel Sağlık
Hep yorgunsanız bu haberi dikkatli okuyun!Günde 7-8 saat uyumanıza rağmen yataktan yorgun kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz mi kalıyorsunuz? Eğer yanıtınız “Evet” ise “Kronik Yorgunluk Sendromu” sizin de kapınızı çalmış olabilir.
13.02.2024Gündem
Günde bir kase tüketmek mışıl mışıl uyutuyor! Kalorisi düşük, kalp dostu mucize meyveUyku problemleri birçok kişinin yaşam kalitesini düşürüyor. Melatonin ve uyku ilaçları dışında kiraz da kaliteli bir uyku için alternatif bir çözüm olabilir. Hem çok sağlıklı, hem de sağlığımızın korunmasında mucizeler yaratan kirazın faydaları saymakla bitmiyor.
19.01.2024Genel Sağlık
Melatonin hapı uyutmaz uyanmada etkili olabilirSon araştırmalara göre, melatonin kullanımı Amerikalı çocuklar arasında aşırı derecede yaygın hale geldi.
13.12.2023Gündem
Yaşlanmayı önlüyor, metabolizmayı dengeliyor! Hormon dengesini korumanın 5 faydasıHormonal dengenin korunmasının vücudumuzun sağlıklı işleyişi için hayati bir öneme sahip olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ferit Sarı, “Hormonlar metabolizma, üreme, enerji düzenlemesi, ruh hali ve birçok diğer biyolojik sürecin kontrol edilmesine yardımcı olurlar” dedi.
18.10.2023Genel Sağlık
Türkiye'de her 100 kişinin 5'i muzdarip! Depresyon en çok onlarda görülüyorTürkiye’de her 100 kişiden 5-6’sında sonbahar depresyonunun görüldüğünü belirten Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, “Depresyon tanısıyla tedavi edilenlerin yüzde 65’ini sonbahar depresyonu yaşayanlar oluşturmaktadır. Bu bakımdan sonbahar depresyonu tüm depresyon vakaları içinde en sık görülen türdür. Sonbahar depresyonu en sık 17-25 yaş aralığında görülmektedir” dedi.
12.10.2023Genel Sağlık
Her 3 bebekten 2’si uyku sorunu yaşıyor! Nedeni ‘anneler’ olabilirBebeklerin yeterli ve dengeli uyumalarında uyku eğitiminin son derece önemli olduğunu söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, bebeklerin uykuya geçişini kolaylaştıracak 10 öneriyi açıkladı.
31.08.2023Bebek
‘Piyano peynir yemiş hissi yaratıyor’Araştırmalara göre, müziğin desibeli, türü yemek seçimlerimizi etkiliyor.
3.08.2023Gündem
Yaz meyvelerinin faydaları! 2 dilimi bile mucize yaratıyorYaz mevsimiyle beraber bu mevsime özel meyveler beslenmede önemli bir yer tutuyor. Özellikle mevsiminde tüketilen meyvelerin vitamin, mineral ve lif içeriklerinin oldukça yüksek olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, yaz meyvelerinin sağlığa faydalarına değindi.
22.07.2023Genel Sağlık
Yıldızlar karanlığa gömülüyor!Dünya’daki yapay ışık kirliliği nedeniyle yıldızların çoğunun 20 yıl içinde görülemeyeceği ortaya çıktı.
4.06.2023Dünya
Müjde Uzman hastalığını duyurdu! Üç haftadır uyuyamıyorÜnlü oyuncu Müjde Uzman uykusuzluk çektiğini belirterek üç hafta uyumadığını söyledi. Oyuncu, sosyal medyadan yaptığı açıklamada "Meditasyon, nefes teknikleri, lavanta, papatya, pasiflora, erken kalkma, çalışma, yorulma..." yazarak hiçbir şeyin işe yaramadığını ifade etti.
20.03.2023Cadde
Yatmadan önce peynir yiyene 18 bin lira! Dr. Ayça Kaya: '2222 tekniği' uykuyu değiştiriyorABD'de uyku üzerine yapılan bilimsel bir çalışma için sadece yatmadan önce peynir yiyip rüyalarını kaydedecek kişiler aranıyor! Katılımcıların karşılığında 18 bin lira kazanacağı araştırma dünya genelinde ses getirirken, Dr. Ayça Kaya uyku ile beslenme arasındaki ilişkiye dikkat çekti. Uyumadan hemen önce süt içmenin faydadan çok zararı olduğunu söyleyen Kaya'nın önerisi ise 2222 tekniği.
2.02.2023Gündem
Yaşlanmayı tersine çevirmek mümkün mü?Geçtiğimiz hafta yayımlanan bir araştırma, yaşlanmaya dair şimdiye dek bilinenlere meydan okuyan bulgulara ulaştı. Araştırmanın detaylarını nöroloji uzmanı sevgili Prof. Dr. Derya Uludüz ve genetik uzmanı Prof. Dr. Nesrin Erçelen’le konuştum.
22.01.2023Pazar
İçten dışa güzellikYeni yılda güzellik kavramını daha bütünsel bir şekilde ele almak isteyenler, ilk adım olarak beslenme rutinlerini düzenlemeli…
4.01.2023Cadde
Helal olsun Yiğit!İzmir Atatürk Lisesi öğrencisi Yiğit Kaan Kızlıer, kansere çare olacak ‘Melatonin Kanser Hücrelerini Öldürür mü’ adlı projesiyle BM konferansına davet edilen tek Türk oldu
25.11.2022Ege
"Pandemide hijyen sayesinde görülmeyen grip salgını bu sene daha etkili olacak" İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytaç Karadağ grip salgınında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Karadağ "Geçen sene pandemiden dolayı kişisel hijyenimize dikkat ettiğimizden görülmeyen grip salgını bu sene daha çok bekleniyor. Sosyal mesafeye dikkat etmeliyiz. Aynı zamanda aşı yaptırmamışsak muhakkak grip aşısı yaptırmamız lazım. Devlet riskli olan hastalara bedava aşı hizmeti sağlıyor" dedi.
19.11.2022Gündem
Diyet yapmadan kilo vermek hayal değilmiş! Uzman yorumuyla işte kanıtlanan 8 yöntemKilo verme söz konusu olduğunda devreye giren sıkı diyetler, kalori hesaplamaları birçoğumuzun adeta korkulu rüyası. Oysa yapılan bilimsel araştırmalar bütün bu katı kuralları uygulamadan, sadece kişinin hayatında yapacağı 8 değişiklikle kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzmanına sorduk.
1.10.2022Gündem
Fibromiyaljiden kurtuluyoruzBugün kadınların sıklıkla karşılaştığı kompleks bir sorundan bahsedeceğim: Fibromiyalji. Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, uyku bozukluğu, kronik yorgunluk, depresyon, vücutta ağrılı hassas noktalar, konsantrasyon zorluğu ile seyreden bir hastalıktır.
9.09.2022Cadde
Uykuda gelen mucize: Melatoninin muhteşem faydalarıBugün birçok insan uyku problemleriyle boğuşuyor. Sanayileşme ve modern hayatın etkisiyle daha fazla uyarana maruz kalarak uyuyan ya da hiç uyumayan kişilerde melatonin salgılanması kısıtlı oluyor. Bu da uyku bozukluklarına yol açıyor. Peki melatonin neye iyi geliyor? Vücudumuzun biyoritmik önemine dikkat çeken Dr. Elif Pahsa, melatonin üretimi için gerekli olan etmenleri ve faydalarını anlattı.
21.08.2022Genel Sağlık
Ruhsal, zihinsel ve fiziksel yenilenme!Uzmanlar, güneşin olumlu etkileriyle artan serotonin hormonunun kendimizi yenilemek için fırsat sunduğunu belirtti.
3.08.2022Cadde