Uykusuzluk
Son dakika uykusuzluk haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uykusuzluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uykusuzluk haber sayfamızda...
Uykusuzluk
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 2.154 uykusuzluk haberi bulunmuştur.
Sürekli alarm ertelenmez! Sağlıklı uykuyu bitiriyor, iki cihaz yöntemi etkiliSabahları alarm sesiyle uyanabilen biriyseniz oldukça şanslısınız. Çünkü bazılarımız onlarca alarm kurmasına rağmen uyanma vakti geldiğinde sürekli erteliyor ve ne yazık ki uyanmada güçlük çekebiliyor. Bu durumdan uyku kalitesi de nasibini alıyor elbette. Peki daha sağlıklı bir uyku için alarm kurarken nelere dikkat etmeliyiz?
20.03.2025Püf Noktası
Test yaptırdı, 25 yıllık mesleğine alerjisi olduğu ortaya çıktı: Yeni bir iş arayışına başladımOrdu’da bir süre önce yaptırdığı test sonrası yeşil yapraklı bitkilere alerjisinin olduğunu öğrenen Mevlüt Kovan, çok sevdiği ve 25 yıldır yaptığı mesleğini sağlığını bozduğu için bırakmayı düşünüyor.
11.03.2025Haberler
25 yıllık mesleğine alerjisi olduğu ortaya çıktı: Yeni bir iş arayışına başladımOrdu’da bir süre önce yaptırdığı test sonrası yeşil yapraklı bitkilere alerjisinin olduğunu öğrenen Mevlüt Kovan, çok sevdiği ve 25 yıldır yaptığı mesleğini sağlığını bozduğu için bırakmayı düşünüyor.
11.03.2025Gündem
Uykusuzluğa çare: Direnç egzersizleriYeni bir araştırma, özellikle yaşlı yetişkinlerde uykusuzluk sorunlarını hafifletmek için direnç egzersizlerinin etkili olabileceğini ortaya koydu.
8.03.2025Pazar
Magnezyum tartışması ikiye böldü! Hapı yetmedi: Sabah göbeğe, akşam ayağa fısfıslıyorSon yıllarda popülerliği artan magnezyum, artık sadece hap formunda değil, sprey olarak da kullanılmaya başlandı. Ağrıyan bölgeye sıkıldığında hızla etki gösterdiği iddia edilen magnezyum spreyleri gerçekten işe yarıyor mu yoksa bu sadece bir sağlık miti mi? Bilimsel gerçekler ne söylüyor? İşin uzmanına sorduk.
23.02.2025Genel Sağlık
Yapay aromaların sağlığa etkisiSon yıllarda, özellikle Asya kökenli bir içecek türü olan Bubble Tea, gençler arasında giderek yaygınlaşan bir trend hâline geldi. Ancak şeker oranı yüksek içecekler, kan şekerinde ani dalgalanmalara sebep olarak enerji düşüklüğü, halsizlik ve ruh hali değişikliklerine neden olabiliyor.
22.02.2025Pazar
Daha erken uyanmanın sırrı ortaya çıktı! Uykuda hijyen en önemlisiSabahları güne erken başlamak çok iyi hissettirebilir. Erken kalkmak size zinde hissettirir ancak sorun erkenden uyanmayı başaramamaktan geçer. Eğer sabahları gün ışığıyla birlikte uyanmak size zor geliyorsa bunun bir formülü olduğunu unutmayın. İşte sabahları erken uyanmanızı sağlayacak o tüyolar!
16.02.2025Püf Noktası
Her annenin yardıma ihtiyacı olur“Kutsal” anneliği tartışmaya açıyor. Cesur ve sorgulaması bol bir oyun. Tuzaklarla dolu engebeli bir arazide tümseklere takılıp düşmeden nasıl yürünebileceğini gösteriyor.
16.02.2025Kültür Sanat
Göz altı morluklarını yok etmek için soğuk dokunuş şart! 1 gecede içine işleyecekGöz altı morlukları, uykusuzluk, stres, genetik faktörler ve yaşlanma gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Doğal çözümler arasında öne çıkan Hint yağı, cilt yenileyici ve nemlendirici özellikleriyle bu soruna karşı etkili olabilir.
8.02.2025Cilt Bakımı
Düşünceler değil, alışkanlıklar uyutmuyor! Bir anda bölünüyorsa çaresi varGece uykusu günün yorgunluğunu atmak için en doğru zaman. Derin ve sağlıklı bir uyku çekmek ise herkesin rüyası. Ancak bazen çeşitli sebeplere bağlı olarak özellikle kış aylarında bir anda uykunuzdan uyanıyor ve bir daha uykuya dalmakta zorluk çekiyor olabilirsiniz. İşte uykunuzu ortadan ikiye bölen o sebepler!
5.02.2025Genel Sağlık
Sosyal medya fenomeni Oğuzhan Uğur hakim karşısına çıktı6 Şubat depremleri sonrasında barajların çatladığı yönünde paylaşımlar yaptığı iddiası ile hakkında re'sen soruşturma başlatılan sosyal medya fenomeni Oğuzhan Uğur, ilk kez hakim karşısına çıktı.
23.01.2025Haberler
6 Şubat sonrası barajların çatladığına ilişkin paylaşım yapmıştı: Oğuzhan Uğur hakim karşısında6 Şubat depremleri sonrasında barajların çatladığı yönünde paylaşımlar yaptığı iddiası ile hakkında re'sen soruşturma başlatılan sosyal medya fenomeni Oğuzhan Uğur, ilk kez hakim karşısına çıktı.
23.01.2025Gündem
Karanlık kışta hayat kurtarıyor! Zımba gibi uyanacaksınız, alarma böyle basınEğer sabahları erken uyanamayan biriyseniz karanlık kış sabahlarında kendinizi yataktan çıkarmak özellikle zorlayıcı olabilir. Vücudumuzun 24 saatlik bir döngüde izlediği program olan ve sıklıkla iç saatimiz olarak adlandırılan sirkadiyen ritmimiz ışıktan etkilenir. Karanlık olduğunda uyumamız ve ışık olduğunda uyanık olmamız gerekir. Işık, beynimize ve vücudumuza uyanma zamanının geldiğini söyleyen işarettir. Ancak uyku saatlerindeki dengesizlik ve sağlıklı bir uyku süreci yaşayamamak gün içinde tüm dengemizi bozar ve sürekli yorgun, uykulu hissederiz. Sakın üzülmeyin, bu durumu çözmek birkaç basit tüyoyla mümkün!
7.01.2025Püf Noktası
Klan İsimleri 2025: En İyi, Türkçe, İngilizce, Şekilli, Yaratıcı, Oyun Klan ve Team İsimleriTablet, cep telefonları ve bilgisayarlar iş ve özel yaşamın dışında oyun oynamak için de kullanılıyor. Popüler oyunlar arasında yer alan PUBG, Valorant, CS GO tarzı oyunlar için klan isimleri ve oyun nickleri büyük önem taşıyor. Klan isimlerinin bu denli önem arz etmesinin nedenleri arasında oyuncunun klanına olan bağlılığını simgeliyor. Klan isimleri seçerken bu yüzden dikkat edilmesi gerekiyor. Oyun oynarken klanlara şekilli, Türkçe, İngilizce ve kısa isimler verme imkanı bulunuyor. Takım arkadaşlarınızla birlikte seçebileceğiniz bu klan isimleri oyunda akılda kalıcı olmanızı da sağlıyor. En iyi, Türkçe, İngilizce, şekilli, kısa klan ve takım isimleri için “Klan İsimleri 2025” içeriğimize göz atabilirsiniz.
5.01.2025Oyun
Oyun Nickleri 2025: En Havalı, İyi, Güzel, Yaratıcı, Türkçe, Yabancı, Kısa Oyun İsimleri ve AnlamlarıBilgisayar ve akıllı telefonlarda oynanan oyunlar ve oyun konsolları son dönemlerde popüler hale geldi. LOL, PUBG, CS GO, Valorant gibi çok oyunculu video oyunları dünya ve Türkiye üzerinde en çok oynanan oyunlar arasında yer alıyor. Ancak oyunları oynarken kendinize öncelikle nick veya isim vermeniz gerek. Mobil, bilgisayar veya konsollardaki oyun nickleri de en az seçilen karakter kadar öneme sahiptir. İyi, yaratıcı, güzel ve havalı nickler ve anlamları oyunda öne çıkmanızı sağlar ve akılda kalıcılığı artırır. En havalı, iyi, güzel, yaratıcı, şekilli, Türkçe ve komik oyuncu isimleri önerileri için “Oyun Nickleri ve Anlamları 2025” içeriğimizden detaylıca bakabilirsiniz.
5.01.2025Oyun
Çözümü doğadaki yağlarda! Morlukları azaltan formülGözaltı morlukları, birçok kişinin günlük yaşamında karşılaştığı yaygın bir cilt sorunu. Stres, yorgunluk, uykusuzluk ve genetik faktörler nedeniyle oluşan bu morluklar, kişinin yüzüne yorgun bir ifade katabiliyor. Ancak son zamanlarda, doğal çözümler arasında dikkat çeken Hint yağı, gözaltı morluklarına karşı etkili bir seçenek olarak öne çıkıyor.
3.01.2025Cilt Bakımı
S ile Başlayan Erkek Bebek İsimleri 2025: S Harfi ile Başlayan Erkek İsimleri ve Anlamları Nelerdir?Dünyanın en güzel duyguları arasında anne baba olmak yer alıyor. Yeni aile bireylerini kucağına alacağı günü sayan anne ve baba adayları çocuklarına ne isim vereceği konusunda da kafa koruyor. En güzel ve en anlamlı isimleri çocuklarına vermek isteyen aileler seçici oluyor. Keşfedilmemiş isimler, duyulmamış, değişik, nadir bulunan isimler anne ve baba adaylarının tercihi oluyor. İsimlerin dışında anlamlarına da dikkat ediliyor. S harfi ile başlayan erkek isimleri ve anlamları nelerdir? “S ile Başlayan Erkek Bebek İsimleri” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
1.01.2025Bebek
Göz altının tek çaresi çay poşetlerindeymiş! Çöpe atmadan kullanınGözaltı morlukları, günümüzün yoğun yaşam temposunda sıkça karşılaşılan bir estetik sorun. Yorgunluk, stres, uykusuzluk gibi faktörler göz çevresindeki hassas cildi etkileyerek morlukların belirginleşmesine yol açabiliyor. Ancak, kimyasal içerikli ürünler kullanmadan, evde uygulanabilecek doğal yöntemlerle bu sorunu hafifletmek mümkün.
23.12.2024Cilt Bakımı
Az uyuyanlar dikkat! Gecede altı saat uyku kabusunuz olabilirUzmanlar dijital bir model geliştirdi.O model üzerinden yeterince uyunmadığı takdirde 2050 yılında insanların neye benzeyeceğine ilişkin veriler elde etti. Uykusuz geçen yıllar sonrası insanları bekleyen durum Şişmiş gözler, incelmiş saçlar ve kronik sırt ağrısı…
14.12.2024Dünya
Açlık, susuzluk, uykusuzluk tetikliyor! Kış aylarında migren atakları artıyorTürkiye’de yaklaşık 13 milyon kişiyi etkileyen migrenin hava değişiminden etkilenen bir hastalık olduğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi, kış aylarında migrenle baş etmek için yapılması gerekenleri anlattı.
8.12.2024Genel Sağlık
Mışıl mışıl uyutan kadim gelenek! Yastığın altına koyun, nemli olmaması şartmışÇörek otu, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinen bir mucize bitkidir. Osmanlı’dan günümüze, hatta İslam kültüründen Anadolu geleneklerine kadar gelen bu besin, sağlıkla ilişkilendirilir. Son zamanlarda çörek otunun yalnızca yemeklerde kullanılmadığı, farklı gelenekleri olduğunu da duyduk. Yatağın altına koyunca bakın ne işe yarıyormuş.
5.12.2024Püf Noktası
Derin uykuya 'Alfa Köprüsü'yle dalın! Önce pilotlar üzerinde denendiUçaklar uyumak için en gürültülü ve en rahatsız edici yerlerden bir tanesidir ancak sizi kısa sürede rüyalar alemine daldıracak bir yöntemimiz var: 'Alfa Köprüsü'! Günlerdir sosyal medyayı kasıp kavuran bu yöntem nedir, nasıl uygulanır? Açıklıyoruz.
3.12.2024Püf Noktası
Ketojenik diyetin uzun vadede sonuçları neler?Ketojenik diyet; çok düşük miktarda karbonhidrat ve bol miktarda her türlü yağ içeren beslenme modelidir. Uzun süre sürdürülebilir değildir. Uzun süre yapılması kas erimelerine sebep olabilir
23.11.2024Pazar
Uykusuzluğa çözüm kendine kendine hipnoz mu? Şaşırtan sonuç: 'Kalite ve süre arttı'Eğer çok yorgun olmanıza rağmen uykusuzluk çekiyorsanız ve yatakta sürekli dönüp duruyorsanız, üzülmeyin. Çalışmalar devam ediyor ancak hipnozun uykusuzluk sorunu için etkili olduğu söyleniyor. Peki ama nasıl olacak? İşte detaylar.
14.11.2024Genel Sağlık
Meğer bu kadar basitmiş! Soğuk kaşıkları 10 dakika bekletinGöz altı şişkinliği, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir problem. Uykusuzluk, stres, alerji veya genetik faktörler gibi birçok sebep göz altlarında şişkinliğe yol açabiliyor. Ancak, pahalı kozmetik ürünlerine ihtiyaç duymadan evde kolayca uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle göz altı şişliklerinden kurtulmak mümkün.
8.11.2024Cilt Bakımı