Kilo Kontrolü
Son dakika kilo kontrolü haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo kontrolü gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo kontrolü haber sayfamızda...
Kilo Kontrolü
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.188 kilo kontrolü haberi bulunmuştur.
Bayramda kilo alımına dikkat! ‘İki ana, iki ara öğün formülünü uygulayın’Ramazan Bayramı’yla birlikte, oruç döneminin ardından beslenme düzeni bir anda değişime uğrayacak. Bu dönemin kilo alımına çok müsait olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
27.03.2025Genel Sağlık
55 kiloluk Duman isimli köpeğe özel programAşırı kilo nedeniyle hareket etmekte zorlanan 55 kiloluk Duman isimli köpek, özel bir spor programı ile sağlığına kavuşturuluyor.
16.03.2025Gündem
2 yılda hayatı değişti! 'İlk 10 gün gerçekten çok zor oldu'Kocaeli’nde yaşayan İbrahim Yavuz (39) hayatını değiştiren bir karar verdi. Yavuz’un evlendikten sonra verdiği karar sonrası onu görenler tanıyamaz oldu.
16.03.2025Gündem
Böbreklerine iyilik yap tuzu azaltBöbrek hastalıklarının sinsi bir şekilde ilerlediğini belirten Medicana Sağlık Grubu Nefroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Sinan Erten, “Günlük tuz tüketimi, bir çay kaşığını geçmemeli” dedi.
15.03.2025Ege
Ne diyet ne egzersiz, 27 yaşında 90 kilo verdi! 'Sadece bu adımları uyguladım'Kilo verme süreci, özellikle yüksek kilolarda zorlayıcı olabiliyor. İmkansız gibi görünse de doğru teknikler ve disipliniyle mümkün olabiliyor. 27 yaşındaki Molly Berger bu süreçte kilosunun kontrolden çıktığını fark etti ve attığı adımlar sayesinde büyük bir değişim geçirdi. İşte detaylar.
6.03.2025Diyetler
Genç yaşta kalpten mi gidiyoruz? Korku büyük, cevap net: 'Artması kaçınılmaz olur'Son zamanlarda pek çok kişiden gençlerde kalp krizi ölümlerinde artış yaşandığına dair söylemler çığ gibi büyüdü. Söz konusu bu iddiaların gerçeği yansıtmadığını söyleyen Sağlık Bakanlığı, geçtiğimiz gün Türkiye İstatistik Kurumu'nun verilerini yayınlayarak, “Gençlerde kalp krizinden ölüm hızında 2011-2023 yıllarında kayda değer bir farklılık yok” açıklamasını yaptı. Yani resmi veriler de artışı desteklemiyor. Peki sahada çalışan kardiyologlar, bu iddiaları nasıl yorumluyor?
22.02.2025Genel Sağlık
Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, oruç sürecinde doğru beslenme alışkanlıkları, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında önemli ipuçları paylaştı.
19.02.2025Genel Sağlık
Çocukları obeziteden uzak tutacak! Cips ve çikolata yerine geçen alternatiflerÇocukların uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları ve günlük rutinleri hızlıca değişebiliyor. Bazı dönemlerde özellikle cips ve çikolata tüketimi artış gösterebilir. Uzmanlar, kilo almaya meyilli olan çocuklar için fast food yerine tüketebilecekleri alternatifleri anlattı.
13.02.2025Ebeveyn
İçeri batan kıl 14 ay yatalak etti! 9 kez süründüren ameliyat, milyonları etkiliyorHenüz 19 yaşında, orduda görev yapan genç adam için her şey sıradan bir gün gibi başlamıştı. Ancak belindeki hafif ağrı, hayatını kabusa çevirecek bir sürecin ilk işaretiydi. Basit bir kıl dönmesi teşhisi konulan genç adam, küçük bir operasyonla sağlığına kavuşacağını düşünüyordu. Ne var ki işler hiç de beklediği gibi gitmedi. 9 kez ameliyat oldu, 14 ay boyunca yatağa mahkum kaldı ve sonunda orduya veda etmek zorunda kaldı. Peki, milyonlarca kişinin yaşadığı bu rahatsızlık nasıl oldu da bir gencin hayatını böylesine değiştirdi?
13.02.2025Genel Sağlık
Lipödem sağlığınızı tehdit ediyorBacaklarınızdaki inatçı şişlik ve rahatsızlık hissi kilo vermenize rağmen devam ediyorsa bu durumun altında fark edilmeyen bir sorun yatabilir: Lipödem. Genellikle selülit ya da obezite ile karıştırılan bu rahatsızlık, cerrahi müdahale gerektirebilen ciddi bir problemdir
7.02.2025Ege
Bakan Memişoğlu Kütahya'da temaslarda bulundu! 41. ile ziyaretSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Sağlıklı Türkiye Yüzyılı" kapsamında şehirleri dolaşıyor. Kütahya'da temaslarda bulunan Bakan Memişoğlu "Özellikle topluma bağımlılıktan uzak durmalarını tavsiye ediyoruz" dedi.
31.01.2025Gündem
Karaciğer yağlanmasına dikkat!Karaciğer yağlanması, obezite, alkol kullanımı ve hareketsiz yaşam gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Erken tanı ve sağlıklı bir yaşam tarzı, hastalığın ilerlemesini önlemede kritik rol oynar
24.01.2025Ege
Uzun oturanı da ayakta kalanı da vuruyor! Bacakları damar damar saran varis için çareBacaklarda gelişen toplardamar hastalığı olan varis modern çağın getirdiği hareketsiz yaşamla birlikte son yıllarda görülme sıklığı giderek artan bir hastalık. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, varisi önlemek için ne yapılması gerektiğini açıkladı.
24.01.2025Genel Sağlık
Yoğurdun içine ekleyip yatmadan önce yiyin! Cayır cayır yağ yakıyorSon yıllarda, kilo kontrolü ve sağlıklı yaşam için doğal yöntemler büyük ilgi görmekte. Birçok kişi, diyetine eklediği sağlıklı gıdalarla yağ yakımını hızlandırmayı hedefliyor. Yoğurt, bu konuda oldukça faydalı bir besin olmasının yanı sıra, içine eklediğiniz bazı malzemelerle yağ yakımını daha da etkili hale getirebilir. Özellikle yatmadan önce yoğurt tüketmek, gece boyunca metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olabilir. Peki, yatmadan önce yoğurt ile birlikte eklediğiniz bazı bileşenler, nasıl daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olabilir?
15.01.2025Bilgi Rehberi
Kadınların gizli düşmanı: Lipödem!Kilo vermenize rağmen bacaklarınızda inatçı şişlik ve ağrı mı yaşıyorsunuz? Çoğu kadın, bu durumu selülit veya obezite zannederek uzun süre göz ardı ediyor. Ancak lipödem sağlığınızı sessizce tehdit edebilir.
1.11.2024Ege
Damarlar sağlıklıysa cilt sağlıklıdırVücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
31.08.2024Pazar
Bu turşudan bir kaşık yiyen, acıkmak nedir bilmiyor! Sindirimi rahatlatmada bir numaraKapari turşusu sağlık açısından oldukça faydalı besinlerden biridir. Özellikle iştah kontrolü sağlaması, birçok kişinin kilo kontrolü için harika bir etki oluşturabilir. İşte kapari turşusunun bilinmeyen faydaları.
22.07.2024Püf Noktası
Zayıflama ilaçlarını bırakınca ne oluyor?Washington Kilo Kontrolü ve Araştırma Merkezi’nin Müdürü Domenico Rubino, son üç yıldır Novo Nordisk şirketinin Ozempic ve Wegovy ile Eli Lilly şirketinin Mounjaro ilaçlarının obezitenin kalıcı tedavisi olduğu konusundaki büyüyen algıdan rahatsız.
26.05.2024Dünya
Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’ndaVücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
3.07.2024Pazar
Karnındaki bovling topu değil, dev fıtıkmış! 'Tomografi çektirdiğinde öğrenenler var'Geçirdiği ameliyatın ardından karnı hızla büyümeye başlamıştı. Yapılan tetkikler sonucunda 'klinik olarak acil bir durumu olmadığı' söylense de bir süre sonra durum çığrından çıktı. Çok az kişi tarafından bilinen, hatta bazılarının tomografi çektirdiğinde haberdar olduğu bu hastalık neydi? Doç. Dr. Tevfik Kıvılcım Uprak açıkladı.
8.05.2024Genel Sağlık
Kalp yaşa bakmıyorKalp ve damar hastalıklarında ailede genetik geçiş ortalama yüzde 60 oranındadır. Kalp krizi yaşa değil, riske bağlıdır. Risk faktörlerine sahip olan kişilerin de mutlaka periyodik kalp kontrollerini yaptırmaları önem taşımaktadır.
13.04.2024Pazar
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin!Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı bir şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor. “Bayram sonrası normal beslenmemize hızlı bir geçiş yapmak yerine adım adım ilerlemek gerekli” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, ramazan ve bayram sonrası nasıl beslenmek gerektiğini anlattı.
13.04.2024Genel Sağlık
Zayıflamak için yeni trend aralıklı oruç! Kadınlara 10:14 metodu öneriliyorSon dönemde popülerlik kazanan aralıklı oruç diyeti, beslenme düzenini değiştirerek kilo kontrolü sağlama amacı güden bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor. Aralıklı oruç diyetinin diğer diyetlere göre uygulanmasının daha kolay olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Vücut işlevleri ve stres durumları göz önünde bulundurulduğunda kadınlarda çoğunlukla 10:14 metodu öneriliyor” dedi.
16.01.2024Genel Sağlık
Ayça Kaya'nın süper sırrı! Bu karışımdan 1 bardak içen nefes aldırmayan ödemi atıyorVücutta oluşan şişkinlik ve ödem problemleri hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Biriken fazla sıvıyı bir türlü atamıyorsanız İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tam olarak bu problemi giderebilmek için çeşitli önerilerde bulunuyor. İşte nefes aldırmayan ödemi bir çırpıda attıran o karışım ve yapılışı. - PEMBENAR ÖZEL
8.12.2023Genel Sağlık
Doğum kontrol hapları depresyona neden olabiliyor! Kullanan kadınlar kesinlikle tütün içmemeliDoğum kontrol haplarının sürekli kullanılması durumunda depresyona neden olduğunu söyleyen Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tayfun Uzbay, “Bunun dışında, bu tip hapları kullanan kadınların kesinlikle sigara içmemesi, kilo kontrolü ve hipertansiyon konusunda da uyarılması gerekir” uyarısında bulundu.
29.11.2023Genel Sağlık