C Vitamini
Son dakika c vitamini haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan c vitamini gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan c vitamini haber sayfamızda...
C Vitamini
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 3.358 c vitamini haberi bulunmuştur.
C vitamini dendiğinde aklınıza sadece portakal, mandalina gelmesin! Bu besinler C vitamini depolarını dolduruyorC vitamini, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücut sağlığı için büyük öneme sahip bir besin maddesidir. Genellikle portakal ve mandalina gibi meyvelerle ilişkilendirilse de, C vitamini almak için başka pek çok farklı besin de bulunmaktadır. C vitamini, yalnızca soğuk algınlığını önlemekle kalmaz, aynı zamanda cilt sağlığını iyileştirir, antioksidan özellikleriyle hücreleri korur ve demir emilimini artırır. Peki, portakal ve mandalinadan daha fazla C vitamini sağlayan diğer besinler nelerdir? İşte, C vitamini depolarınızı dolduracak alternatif besinler!
17.12.2024Bilgi Rehberi
Vazgeçilmez ürünler arasında yer alıyor! Bu takviye cildi parlatacakSağlıklı bir cilt için doğru bakım ürünlerini seçmek kadar, cildin temel ihtiyaçlarını karşılayan doğal bileşenlerden faydalanmak da önemlidir. C vitamini, bu bileşenler arasında en popüler olanlardan biri. Güçlü bir antioksidan olan C vitamini, cildi serbest radikallere karşı koruyarak daha sağlıklı, canlı ve genç bir görünüm sağlar. İşte C vitamininin cilt için sunduğu başlıca faydalar.
17.12.2024Cilt Bakımı
Öbek öbek dökülen saçlara bile çare! Havuç-mandalina ikilisini bir de böyle deneyinSaçlarınıza el sürdüğünüz anda dökülmesinden korkuyorsanız bazı sebze ve meyvelerin gücünden faydalanma vaktiniz geldi demektir. C vitamini açısından zengin olan besinler saç dökülmesini önlediği gibi beyazlamasını da engelleyebilir. İşte sizin için muhteşem bir maske kombinasyonu: Havuç-zeytinyağı ikilisi.
29.11.2024Saç Bakımı
Vedat Milor onayladı! Bağışıklığı kalkan yapan çorba tarifi Konya'dan geldiHavaların soğumasıyla çorbalar da sofralarda yerini aldı. Sıcacık iç ısıtan çorbalar, hem bağışıklığı çelik gibi yapıyor hem de farklı bir lezzetleri çorbaseverlerle buluşturuyor. En iyi ve etkili çorba tarifini arayanlara Vedat Milor'dan bir öneri geldi. Üstelik ünlü gurmenin önerisini uygulayanlar kış boyu hastalık yüzü görmüyor!
28.11.2024Püf Noktası
Virüse geçit vermeyen yeşil mandalina! Ekşisine aldanmayın, boğazdaki yangını söndürüyorMandalina denildiğinde aklımıza genellikle olgunlaşmış, tatlı ve sulu bir meyve gelir. Ancak yeşil mandalina, bu algıyı değiştiriyor. Olgunlaşmadan dalından koparılan bu meyve, sadece farklı bir tat sunmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da çok önemli faydalar barındırır. Daha keskin bir aromaya sahip olan yeşil mandalina, besin değerleri açısından oldukça zengindir. Peki, neden yeşil mandalina tüketmelisiniz? Çünkü bu meyve, doğal bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra erken hasat edilmesi sayesinde daha konsantre besin öğeleri sunar.
26.11.2024Genel Sağlık
Ekşi portakalı baldan tatlı yapıyor! Asırlık Japon taktiğine veda, işte ata yadigarı tuz tüyosuTezgahlardaki yerini alan kış meyveleri, hem lezzetli hem de sağlıklı olduğu için tüketiliyor. Özellikle portakalın içerisinde bulunan C vitamini ve sağlıklı bileşenler kış aylarında vücuda direnç sağlıyor. Ancak pazardan aldığınız bazı portakallar, çok ekşi olabilir. Bu sorunu çözmek için bazı tüyolar mevcut. İşte yolu.
25.11.2024Püf Noktası
Nezlenin, gribin değil kabızlığın da ilacı! Böbrekleri yıkıyor, bir kez yiyen yaşadıC vitamini denilince ilk akla gelen bu meyve olan portakal, sadece ferahlatıcı bir tadıyla değil, çok sayıda faydalı özelliğiyle de öne çıkıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda çok yönlü faydalar sunar. Ancak portakalın faydaları, genellikle yalnızca nezle ve grip gibi hastalıklarla sınırlı olarak düşünülür. Daha detaylı araştırmalar ise portakalın az bilinen özelliklerini ortaya koyarak böbrek sağlığından cilt yenilenmesine kadar birçok faydasını gözler önüne seriyor.
23.11.2024Genel Sağlık
C vitamini depolarını fulleyen mucize meyve! Bağışıklığı dipçik gibi yapıyor, daha iyisi yokC vitamini, bağışıklık sistemini desteklemekten cilt sağlığını iyileştirmeye kadar sayısız önemli faydası, görevi olan temel vitaminlerden birisidir. Suda çözünebilen bu güçlü antioksidan, serbest radikallerin zararlarına karşı hücrelerimizi koruyucu ve dokuların onarılmasına yardımcı etkileri olur. Ancak vücudumuz C vitaminini üretemediği için düzenli olarak gıdalar yoluyla almamız gerekiyor. Doğanın bize sunduğu en güçlü C vitamini kaynakları ise meyvelerdir. Peki, bu meyveler nedir?
20.11.2024Genel Sağlık
Atom meyve suları bağışıklığı güçlendiriyor ama tüketirken dikkat!Bir kupa atom meyve suyunun günlük C vitamini gereksinmenin en az yüzde 70’ini karşılayabildiğini kaydeden Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Hatice Nurseda Hatunoğlu, bağışıklık sistemini desteklemek için kış aylarında sıkça tercih edilen “atom meyve suları” hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
19.11.2024Genel Sağlık
Havran mandalinasında 20 bin ton rekolte bekleniyorBalıkesir'in Havran ilçesine özgü ince kabukları ve çekirdeksiz yapısıyla bilinen coğrafi işaretli mandalinada 20 bin ton rekolte bekleniyor.
19.11.2024Ekonomi
Yatağa düşüren gribe doğal ilaç! Bir yiyen doktor yüzü görmüyor, C vitamini deposuKış aylarının soğuk ve yağmurlu günleri beraberinde nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları da getiriyor. Bu dönemde bağışıklık sistemimizin zayıflaması, yanlış beslenme gibi durumlar, vücudunuzu hastalıklara karşı savunmasız kalmamıza neden olabilir. İlaçlar önemlidir, ancak doğru beslenmenin de önemi çok büyüktür. Doğal ve besleyici gıdalar, bağışıklık sistemini desteklerken hastalıkların iyileşme sürecini de hızlandırabilir. Peki, kış aylarında hem hastalıklardan korunmak hem de hastalandığınızda daha hızlı toparlanmak için hangi besinlere tüketmeliyiz?
18.11.2024Genel Sağlık
2 milyon kişiyi öldüren iskorbüt yeniden gündemde! Dikkat çeken 'mide ameliyatı' detayıYüzyıllar önce ortaya çıkan 'iskorbüt hastalığı' milyonlarca kişinin hayatına mâl olmuş ve yıllar boyunca denizcilerin peşini bırakmamıştı. Temelde C vitamini eksikliğinden ve beraberinde getirdiği sorunlardan kaynaklanan bu hastalık adeta yeniden hortlamış durumda. Araştırmacılar, bu uyanışa sebep olarak mide küçültme ameliyatlarını işaret etse de uzmanlar bakın ne diyor.
12.11.2024Genel Sağlık
C vitamini fışkırıyor, hangisinde daha fazla? Portakal ve limonun arasındaki fark buymuşPortakal, limon ve mandalina gibi turunçgiller, yüksek C vitamini içeriğiyle bilinir. Özellikle kış aylarının vazgeçilmez meyveleri olduklarını söyleyebiliriz. Soğuk havalarda tüketilen bu meyveler sağlığımız açısından tam bir vitamin deposudur. Peki, portakalın mı yoksa limonun mu C vitamini içeriği daha fazla? İşte cevabı.
1.11.2024Genel Sağlık
Tam zamanı, vücut direncini çelik gibi yapacak güçte! İşte hastalık savar 9 besinSonbaharda soğuyan havalar ve viral enfeksiyonlar bağışıklık sistemini olumsuz etkilerken sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres ve yetersiz uyku gibi etkenlerle hastalıklar çok daha hızlı şekilde kapıyı çalabiliyor. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak şart! Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Dönmez sonbaharda bağışıklığı güçlendirmede etkili 9 besini anlattı.
28.10.2024Genel Sağlık
Tam bir hastalıksavar! Tüm kış hastalıksız geçecek, çiğ çiğ yenirse organları yıkıyorKış mevsimi, soğuk havalarla birlikte bağışıklık sistemimizin en çok zorlandığı dönemlerden biri. Vücudumuz, düşük sıcaklıklara karşı direnç göstermeye çalışırken soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon gibi hastalıklarla karşılaşma riskimiz de artıyor. Bu dönemde doğru beslenme, sağlığımızı korumak açısında kilit rol oynuyor. Uzmanların önerilerine göre, kış aylarında bağışıklığı güçlendiren, sindirim sistemine iyi gelen ve hastalıklardan korunmamıza yardımcı olan bazı besinler var ki bunları mutlaka sofralarımızdan eksik etmemeliyiz.
21.10.2024Genel Sağlık
En iyi kozmetik maskeleri sollayan hurma tarifi! Hücreleri coşturuyor, C vitamini deposuHalk arasında cennet hurması olarak bilinen Trabzon hurması, cilt için adeta bir şifa kaynağıdır. Uzmanlar tarafından tüketimi önerilen bu meyveyi cildiniz için kullandığınızda canlılık ve parlaklık kazanabilirsiniz. Kozmetik maskeleri gölgesinde bırakan Trabzon hurması, bakın nasıl faydalar sağlıyor.
19.10.2024Cilt Bakımı
Griple mücadelede daha iyisi yok! Antioksidan tavan seviyede, posasından lif akıyorKış mevsimi geldiğinde, doğa bizlere en şifalı meyvelerinden birini sunar, o da nardır. Dışarıdan bakıldığında sert kabuğu ve içindeki parlak kırmızı taneleri ile dikkat çeken nar, sadece görünüşüyle değil, sağlığa olan çeşitli faydalarıyla da öne çıkar. Yüzyıllardır pek çok kültürde ‘şifa kaynağı’ olarak anılan bu meyve, özellikle kalp sağlığını koruyan özellikleriyle bilinir. Hem taze taneleri hem de suyu ile nardan farklı şekillerde yararlanmak da mümkün.
12.10.2024Genel Sağlık
Mandalinanın beyaz lifini soyan bin pişman! Ne kolesterol kalıyor ne de tansiyonMandalinanın sağlığa faydaları sadece meyvesiyle sınırlı kalmıyor, üzerinde bulunan beyaz lifleri, kabuğu ve diğer kısımları da oldukça değerli. Pek çok kişi mandalina yerken beyaz lifleri temizlemeye çalışsa da uzmanlar bu alışkanlığın yanlış olduğunu vurguluyor.
11.10.2024Genel Sağlık
Yumuşamaya ve çürümeye elveda! Limonu heba etmeden saklama yöntemiLimon, sağlık açısından en faydalı meyvelerin başında gelir. C vitamini deposu olması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve çoğu hastalıktan korur. Ancak iyi saklanmadığı zaman çok çabuk çürür ve yumuşar. İşte limonun çürümemesi ve yumuşamaması için bilmeniz gerekenler
5.10.2024Bilgi Rehberi
Mandalina kabuklarını sakın ama sakın çöpe atmayın! Faydaları saymakla bitmez, tam bir şifa deposuMandalina, kış aylarının en sevilen meyvelerinden biridir, ancak çoğu zaman kabukları çöpe atılır. Oysa mandalina kabukları, hem sağlık hem de güzellik için inanılmaz faydalar sunar. İçerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla tam bir şifa deposu olan mandalina kabuklarını değerlendirmek, sağlığınıza katkı sağlamanın doğal bir yolu olabilir. Peki, mandalina kabuklarının faydaları neler ve nasıl kullanabilirsiniz? İşte mandalina kabuklarının saymakla bitmeyen mucizevi etkileri!
4.10.2024Bilgi Rehberi
Kolajen takviyesi kilo yapar mı? Protein deposuymuş, C vitaminiyle birlikte alınİnsan vücudunda en çok bulunan protein, kolajendir. Saç ve tırnaklarda, cildin nem dengesinde, elastikiyetin artmasında, kemiklerde ve kıkırdaklarda yer alan kolajen dokular için çok önemlidir. Pek çok kişi, kolajen takviyelerinin vücuda faydalı olduğunu biliyor. Ancak kilo aldırıp aldırmayacağı konusunda tedirgin. İşte kolajen hakkında bilinmeyenler.
29.09.2024Genel Sağlık
Kendisi minicik, tadı lokum gibi! Böyle pişirilirse C vitamini için takviyeye gerek yokKuşburnu, yüksek C vitamini içeriği ve sağlık açısından sayısız faydasıyla bilinir. Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı korunmak için kuşburnu marmelatı sıkça tercih edilir. Ancak kuşburnu marmelatı yapmanın bazı incelikleri var, doğru yöntemlerle hazırlanması ise lezzetini ve besin değerini artırır. İşte kuşburnu marmelatı yapmanın püf noktaları.
25.09.2024Püf Noktası
Hapı, iğnesi vardı! Vitamin bantları da çıktı: Yapıştırınca vitamin yüklüyor mu? 'Kumar oynamak gibi'Pek çok kişi daha sağlıklı kalmak, enerjilerini artırmak ve vücutlarındaki eksikliği giderip ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli yollar deniyor. Bu arayışlara cevap veren son ürünlerden biri ise vitamin bantları. Kulağın arkasına, bileğe, kola yapıştırılan bu küçük bantlar düşünüldüğü kadar etkili mi? Prof. Dr. Şehmus Özmen, vitamin bantlarının ardındaki gerçeği Milliyet.com.tr'ye açıkladı.
18.09.2024Genel Sağlık
Kimse bilmiyor, salatalıktan bile daha sulu! Vücudu tepeden tırnağa yeniliyorKulağa ürpertici gelen 'yılan kabağı' adındaki sebze, zengin besin değeriyle ön plana çıkıyor. Birçok sağlık sorununa iyi gelen sebzenin faydalarını öğrendikten sonra soluğu pazarda almak isteyebilirsiniz, üstelik su içeriği de çok yüksek. İşte vitamin deposu besinin etkileri.
13.09.2024Genel Sağlık
Yumurta yağından gelen güzellik! Para dökmeye gerek yok, 3-4 saatte içe işliyorYumurta yağı trigliseritler açısından zengin olan yumurta sarısından elde edilir. Oleik asit, palmitik asit ve linoleik asit içeren bu yağ pek çok derdin devası olabilir. Genellikle kozmetik bakım ürünlerinin içerisine yerleştirilen bu asitleri doğal yollardan almaya ne dersiniz? İşte tepeden tırnağa etkili olan yumurta yağının etkileri.
12.09.2024Cilt Bakımı