Beslenme
Son dakika beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme haber sayfamızda...
Beslenme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 19.172 beslenme haberi bulunmuştur.
Uzmanlar uyarıyor! Ramazan öncesi suyu artırın, çayı kahveyi azaltınRamazana sayılı günler kala, beslenme düzeninizi şimdiden planlayarak vücudunuzu uzun süreli açlığa hazırlayabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, su tüketiminden öğün düzenine kadar Ramazan’a sağlıklı bir geçiş için önerilerde bulunuyor.
21.02.2025Genel Sağlık
Şef Mehmet Yalçınkaya öve öve bitiremedi! 'Bu çorba çocukluğumdaki ilaç'MasterChef jüri üyesi Mehmet Yalçınkaya, çocukluğundan beri tükettiği, hasta olanların ise mutlaka tüketmesi gerektiğini belirttiği bir çorba var. Öyle ki, tüketenleri 2 gün içerisinde zımba gibi yapıyormuş. İşte kızılcık tarhanası çorbasının etkileri.
21.02.2025Püf Noktası
Ebeveynlik yolculuğunda iç sesine güvenEbeveynlik yolculuğunda, en çok unuttuğumuz içsesimiz ve kendimize olan güvenimiz oluyor. Çevreden gelen sonsuz bilgi ve seslerin yoğunluğundan, içsesimizi duyamıyor ve unutuyoruz. Bu da güvensizlik ve yetersizliğe sebep oluyor.
21.02.2025Advertorial
Tunceli'de valilik kararı! Sokak hayvanları toplatılacakTunceli Valisi Bülent Tekbıyıkoğlu, sokak köpeklerinin toplatılmasının kararlaştırıldığını belirterek, “Her ne kadar Tunceli’nin sokak hayvanları uysal görünse de geçen sene sağlık birimlerimize intikal eden 600’ün üzerinde ısırma vakası var. Bunların 334 tanesi köpek ısırma vakası. Her gün vatandaşımızın bir tanesi sokakta hayvanlar tarafından ısırılıyor. Aldığımız en önemli kararlardan bir tanesi sokak hayvanlarının özellikle köpeklerin kendi doğal yaşam alanlarını aratmayacak bir şekilde tesisleşme sürecine gideceğiz. Şu an proje çalışmalarımız devam ediyor” dedi.
20.02.2025Gündem
Güçlü ve uzun tırnakların sırrı açığa çıktı! Ne manikür ne pedikür, çare yediklerimizdeTırnaklarınız genel sağlığınızın bir göstergesidir. Kırılgan, rengi solmuş veya çıkıntılı tırnaklar beslenme eksikliklerinin, susuzluğun veya altta yatan sağlık sorunlarının işareti olabilir. Herhangi bir kalıcı tırnak sorununuz varsa her zaman dermatoloğunuzu ziyaret etmelisiniz. Ancak tükettiğiniz besinlerle de sağlıklı tırnaklara kavuşmak mümkün.
20.02.2025El ve Ayak Bakımı
'İhracat hedeflerimize ulaşmamızda rol oynayan bir fuar'Pınar Labne, 2024 yılında Fransa, İsviçre, İrlanda, Finlandiya, Bulgaristan, Yunanistan, Macaristan ve Bosna Hersek’e ihraç edilmeye başlandı.
20.02.2025Ekonomi
İstanbul'da yarın okullar tatil edildiİstanbul'da kar yağışının 4 gün boyunca etkili olması olması beklenirken İstanbul Valiliği'nden bir son dakika açıklaması geldi. Valilikten yapılan açıklamada beklenen yoğun kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yarın eğitim-öğretime ara verildi. Öte yandan kamu kurumlarında görev yapan engelli, 8 yaş altı çocuğu bulunan kadın çalışanlar ve hamile personel yarın idari izinli sayılacak.
19.02.2025Haberler
Son dakika... İstanbul'da yarın okullar tatil edildi! Valilik kar tedbirleri tek tek açıkladıİstanbul'da kar yağışının 4 gün boyunca etkili olması olması beklenirken İstanbul Valiliği'nden bir son dakika açıklaması geldi. Valilikten yapılan açıklamada beklenen yoğun kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yarın eğitim-öğretime ara verildiği duyuruldu. Öte yandan kamu kurumlarında görev yapan engelli, 8 yaş altı çocuğu bulunan kadın çalışanlar ve hamile personel yarın idari izinli sayılacak.
19.02.2025Gündem
Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, oruç sürecinde doğru beslenme alışkanlıkları, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında önemli ipuçları paylaştı.
19.02.2025Genel Sağlık
İstanbul Valiliği'nden son dakika kar yağışı uyarısı!İstanbul'da etkisini gösteren ve 4 gün boyunca kuvvetli olması beklenen kar yağışıyla ilgili İstanbul Valiliği'nden yeni bir açıklama yapıldı.
19.02.2025Gündem
Ünzile 68 kilodan 28'e düştü! Özel mamalarla besleniyor: Yine de protein ihtiyacını karşılayamıyoruzİzmir'de yaşayan Ünzile Naz Gümüştaş (16), 2 yıl önce karnındaki tümör nedeniyle ameliyat oldu ardından 28 kiloya düştü. Gümüştaş'ın annesi Emine Çelgin (38), "Bağırsakları saran tümör nedeniyle proteini emen kısım kesilmiş. Bu süreçte hızla kilo vermeye başladı. Mamaları rapor ile alıyoruz ancak yine de protein ihtiyacını karşılayamıyoruz. Tek isteğim onun sağlığına kavuşması. Tedavisi için desteğe ihtiyacımız var" dedi.
19.02.2025Gündem
Kuruluğa, pullanmaya karşı cevizli kalkan! Zeytinyağıyla karıştıran yaşadıCeviz, içeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar sayesinde cilt sağlığına pek çok fayda sunan besinlerden biridir. Hem tüketildiğinde hem de cilt bakımında doğal bir ürün olarak kullanıldığında cildi besler, nemlendirir ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.
18.02.2025Cilt Bakımı
Japonların sağlık sırrı! Bu çay bambaşka, günde 1 fincanı çeliğe döndürüyorHem sağlık faydalarından yararlanmak hem de aşırı kafein ve oksalat alımından kaçınmak için sağlıklı bireylerde günde 1-3 fincan matcha çayı tüketiminin önerilebileceğini söyleyen Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, matcha çayının sağlık üzerindeki etkileri konusunda uyarılarda bulundu.
18.02.2025Genel Sağlık
7'den 70'e herkes denedi! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor, uyku için birebirmişSağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı bir yaşam için gerekli görülüyor. 7'den 70'e herkesin denediği bu yöntem ne?
18.02.2025Genel Sağlık
Influenza’ya karşı bağışıklığı güçlendirmek mümkün! Sofranızda bu besinlere mutlaka yer verinKış aylarında hızla yaygınlaşan influenzadan korunmak için güçlü bir bağışıklık sisteminin kritik önem taşıdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Enyüksek, influenzaya karşı bağışıklığı güçlendirmenin 7 etkili yolunu anlattı.
17.02.2025Genel Sağlık
Su yerine ekmeğe katınca 20 gün taze kalıyor! Kendinden aromalı, ağızda dağılacakEvde ekmek yapmak, hem mutfakta vakit geçirmek için harika bir uğraş hem de katkı maddelerinden uzak, sağlıklı bir beslenme yoludur. Ancak birçok kişi, evde yaptığı ekmeğin çabuk bayatladığını veya istedikleri kıvamda olmadığını söyler. Peki, fırından çıkan ekmeğinizin yumuşacık kalması için ne yapmalı?
17.02.2025Püf Noktası
Çaya bisküvi batırıp yiyen yandı! Kimsenin aklına gelmez, eridikçe mahvediyorBirçok kişi, çayın yanında atıştıracak yiyecekler olmasını ister. Özellikle çaya bisküvi batırıp yemek, birçok kişi için gelenek haline gelmiştir. Çaya bisküvi batırarak yemek ne kadar keyif verici olsa da uzmanlara göre bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
17.02.2025Genel Sağlık
3 kulaklı, tek gözlü ve ters ayaklı! Şaşkına çeviren doğumAnkara'da 3 kulağı, tek gözü ve ters ayaklarıyla dünyaya gelmesinin ardından kısa bir süre sonra ölen anomali kuzu, görenleri hayrete düşürdü.
15.02.2025Gündem
Japonlar bizden 8 yıl önde! Künefeyi seçen kaybeder: 'Biraz da Türk neşesi şart'Dünyanın en uzun yaşayan insanları arasında Japonlar açık ara önde yer alıyor. Ülkede 100’üncü yaş günlerini kutlayan amcalar, yeşil çaylarını yudumlarken torunlarının çocuklarıyla oynayan nineler var. 110 yaşını geçenlere ise ‘süper asırlık’ diyorlar. Japonların uzun ömür sırlarını anlatan Dr. Mehmet Portakal, "Türk işi ömür uzatma teknikleriyle de uzun yaşam mümkün" diyerek sağlıklı ve uzun ömrün sırrını Milliyet.com.tr'ye anlattı.
15.02.2025Genel Sağlık
Sadece bir ürünle kökünü kurutan etki! Sivilceler 2 gün sonra görünmüyorSivilceler, özellikle stres, hormonal değişimler ve yanlış beslenme gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Kimyasal ürünler yerine doğal malzemelerle sivilceleri kurutmak ve cildi yatıştırmak mümkün. İşte evde kolayca uygulayabileceğiniz doğal sivilce kurutucular.
14.02.2025Cilt Bakımı
Ramazanda Sağlıklı Beslenme ve Oruç: Beden ve ruh için oruç tutmanın önemiRamazan ayı, sofralara bereket, kalplere huzur getiren özel bir zaman dilimi. Ancak beslenme düzenimizin değişmesi, uzun süre aç kalmak ve ardından ağır yemekler tüketmek sağlığımız için risk oluşturabilir. Peki, Ramazan’da da sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün mü? Doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç tutarken hem vücudunuzu dinlendirebilir hem de formunuzu koruyabilirsiniz.
13.02.2025Ramazan
Çocukları obeziteden uzak tutacak! Cips ve çikolata yerine geçen alternatiflerÇocukların uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları ve günlük rutinleri hızlıca değişebiliyor. Bazı dönemlerde özellikle cips ve çikolata tüketimi artış gösterebilir. Uzmanlar, kilo almaya meyilli olan çocuklar için fast food yerine tüketebilecekleri alternatifleri anlattı.
13.02.2025Ebeveyn
Lahana mı yoksa ıspanak mı yesek? En sağlıklısı ortaya çıktı, uzmanların favorisiIspanak ve lahana lezzet ve besin açısından birbirine çok benzer ancak bu iki yeşil sebze aynı olmaktan çok uzaktır. Peki ıspanak ve lahana arasındaki gerçek fark nedir?
13.02.2025Sağlıklı Beslenme
37 yaşında 79 kilo verdi, yöntemi çok basitti! 'Yemeyerek yanlış yaptım'Kilo verme süreci herkes için sancılı geçebilir. Tercih edilen bazı yöntemler, her insan için uygun olmayabilir. Yıllarca yanlış yöntemlerle kilo verdiğini söyleyen sosyal medya kullanıcısı Maria Kirkeland, yöntemleri değiştirerek kilo vermeye başladı. İşte Maria'nın deneyimleri.
12.02.2025Diyetler
Süper yaşlılığın sırrı beyinde“Süper yaşlı” denilen 80 yaşının üstündeki bazı kişiler, çok genç bir hafızaya sahip. Araştırmaya göre bunun nedeni, süper yaşlıların beyinlerinin akranlarına göre çok daha az ‘küçülmesi’.
12.02.2025Dünya