Tuvana Eroltu

Sevgili Pembenar okurları;

Üniversite giriş sınav stresi bitti. Şimdi sıra tercihlerde... Peki, kendinizi en doğru şekilde ifade edeceğiniz, gerçekten mutlu olacağınız bölümü nasıl seçeceksiniz? Bu noktada ailelere nasıl görevler düşüyor. Gelin tüm bu soruların cevaplarını Psikolog Yaren Karaca'dan öğrenelim.

Yaren hanım sizi tanıyabilir miyiz?
Merhaba, öncelikle başarılı çalışmalarınızdan dolayı sizi kutlarım. Yakından takip etmekteyim. Ben Psikolog Yaren KARACA. Psikoloji lisans eğitimini tamamladım, uzmanlık eğitimim devam etmektedir. Lisans eğitimim devam ederken birçok alansal çalışmanın yanında Çapa Tıp Fakültesinde 2,5 yıl asistanlık yaptım. Dönüm noktalarımdan biri oldu diyebilirim. Daha sonra bir vakıf üniversitesine bağlı bulunan Türkiye’deki tüm kolejlerin Türkiye Rehberlik ve Psikoloji yapılanmasını oluşturma ve yürütme aşamalarının yönetiminde koordinatör olarak çalıştım.
Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Cinsel Terapi çerçevesinde; çocuk, ergen ve yetişkinlerle; üniversite kariyer planlaması, meslekler, stres, kaygı bozuklukları, davranış ve kişilik bozuklukları, depresyon, panik bozukluğu, obsesyon, cinsel işlev bozuklukları, öz güven, dikkat

Sevgili Milliyet.com.tr Pembenar okurları,

Sosyal medya birçoğumuzun vazgeçilmezi… Eminim içinizde ‘’Benim sosyal medyam yok. Sosyal medyadan uzak diyorum. Sosyal medyamı kapattım’’ Diyenleriniz vardır. Ancak pek çoğumuz sosyal medya bağımlılığından mustarip. Sosyal medya kullanımı ortalama 2-9 saat arasında değişiyor; bu durum gündelik hayata da önemli derecede etki ediyor. İnsanlar birbirleri ile sosyalleşmek yerine sosyal medyada sosyalleşmeyi tercih ediyor. Sosyal medyada hayatlar son derece steril ve mutlu gözükmesine rağmen, telefonların kamerası kapandığında gerçekten öyle mi?

‘’ Fenomen Doktorlar’’ olarak da bilinen genç ve yakışıklı doktorlarımız Dr. Hakan Tüfekçi, Dr. Ramadan Moueminoğlu ve Dr. Hüseyin Akça ile sosyal medya bağımlılığını ele aldık. Öyle ise buyurun röportaja geçelim.

Dr. Hakan Tüfekçi

Hakan bey, kısaca kendinizden bahsedebilir misiniz?

Ben Dr Hakan Tüfekçi, Çukurova üniversitesinde tıp fakültesi eğitimine başlayıp, Kahramanmaraş sütçü imam üniversitesinden mezun oldum. Diyarbakır doğumluyum, Bursa’da görev yapıyorum. 6 yılı aşkın acil hekimliği yapıyorum, son dönemde mezoterapi, ozon terapi ve kupa terapi eğitimleri aldım. Ayrıca dolgu uygulamaları

Sevgili Pembenar okurları;

Bugün 8 Mart Dünya Emekçi kadınlar günü... Belki iş yerlerimizde bir gül ile kutlayacaklar, gazetelerde- televizyonda ne kadar değerli olduğumuzu hatırlatacaklar; ama 9 Mart’ da kadına yönelik şiddet aynen kaldığı yerden devam edecek.

Bu yazımda sizlere kadınları yeniden hatırlatmak istiyorum. Size kadın olmasa demek istiyorum...

Çünkü kadın olmasa tüm dünya kapkaranlık olurdu.

Kadın olmasa içimizdeki şefkat yerini zulme bırakırdı.

Kadın olmasa her şey daha özensiz olurdu.

Kadın demek şefkat, güven, yaratıcılık, kardeşlik, iyilik demek...

Bir kadın içinde birden fazla anlam demek. Kadın demek anne, sevgili, eş, iyi bir yönetici, iyi bir arkadaş, iyi bir sırdaş demek. Kadın acıya olan dayanıklılığı ile erkeğin fiziksel üstünlüğüne rağmen güvenilebilecek tek liman demek. Çünkü ancak biz kadınlar gerçek istersek şiddet durur. Kadın barış demek....

Sevgili Pembenar Okurları;

Her insan yeni bir ortama girdiğinde fark edilmek ister. İnsanın temel ihtiyaçlarından biridir sevilmek, saygı görmek… Maslov’un İhtiyaçlar hiyerarşisinde 3. basamak, ait olma ve sevilme basamağına ayrılmıştır.

Bir terazi düşünelim. Bir kefesinde olumlu, bir kefesinde olumsuz özellikler olsun. Kefenin hangi tarafı daha ağır ise baskın olan kısım bizi tanımlayacaktır. Eğer sık sık argo kelimeler kullanıyor, sözlerimizde ve davranışlarımızda nezaketten uzak bir tavır sergiliyorsak insanlar bizi ‘’nezaketsiz, kaba veya görgüsüz’’ olarak tanımlar. Nazik ya da kaba olmak bizim elimizdedir. Pek çok birey belli bir yaşa gelir; ancak tam olarak nerede nasıl davranacağını bilemez. Kısacası temsil yeteneğini geliştiremez. Temsil yeteneğini bilmek, doğru davranışları hayatımıza katmaktan geçer.

Peki, Zarafet Nedir?

Gelelim Zarafet konusuna… Zarafet kökü zarftan gelen bir kelime olup hoşa giden davranışların tümü demektir. Her ne yaparsak yapalım, yaptığımız şey zarafet ölçüleri içinde olmalı, karşı tarafı incitmemeli ve rahatsız etmemelidir. Bu ‘’Eleştiri yapmayın! Rahatsız olduğunuz şeylere tepki göstermeyin!’’ demek değildir. Elbette fikrimizi paylaşmalı, zıt bir gö

Sevgili Pembenar okurları;

‘’Süper İyi Günler’ Oyunu Tiyatro Sahneleri’ nde tiyatro severler ile buluştu. Sosyal sorumluluk projesi kapsamında sahnelenen oyun, Asperger Sendromlu 16 yaşındaki Christopher Boone’ un zengin düşünce dünyasını konu alıyor. Mark Haddon’ un ünlü romanından uyarlanan ‘’Süper İyi Günler’’ Oyunu şuana kadar londra West End ve New York Broadway başta olmak üzere, dünya çapında "The Curious Incident of the Dog in the Night-Time" adıyla 3 milyondan fazla seyircinin beğenisine sunuldu. Başrollerini Emir Özkan, Ayça Erturan, Korel Cezayirli, Didem İnselel ve Celil Toyan gibi başarılı oyuncuların paylaştığı Oyunda, yönetmen koltuğunda Nedim Saban yer alıyor.

Süper İyi Günler Oyunu' nun yönetmeni ve oyuncuları ile oyundan, karakterlerden ve Otizm'^den bahsettiğimiz iki bölümden oluşan keyifli bi röportaj gerçekleştirdik. Öyleyse buyurun röportajın birinci bölümüne geçelim.

Nedim SABAN

‘’Süper İyi Günler’’ oyunundan biraz bahsedebilir misiniz?

Oyunumuz öncesinde Londra West End ve New York Broadway başta olmak üzere dünya çapında "The Curious Incident of the Dog in the Night-Time" adıyla 3 milyondan fazla seyirciyle buluştu. "Tony ve Oliver gibi prestijli ödüllerinde

Sevgili Milliyet-Pembenar okurları,

Suit-Düğün Dündü Bugün Bugün oyunu yakın zamanda tiyatro severler ile buluştu. Ümit Kantarcılar, Ceyhun Fersoy, Begüm Öner, Melis Kaygılaroğlu ve Ebru Şahin’in rol aldığı oyunda, yetenekli oyuncuların enerjik performansı göz dolduruyor.

Oyun, evlilik öncesinde hazırlık yapan bir çiftin yaşadığı olayları konu alıyor. Ya ‘’Doğru İnsan’’ tam evlilik öncesinde karşınıza çıkarsa? Evliliğe odaklanan genç ve güzel gelin ise hazırlıkların stresi ile yanı başında dönen dolapları fark edemezse? Öyle ise sözü daha fazla uzatmadan röportaja geçelim.

BEGÜM ÖNER

Begüm hanım, genç ve güzel gelini oynuyorsunuz. Tamda genç kızların düştüğü o yanılgıya evlilik telaşı ile sizde düşüyorsunuz. Biraz rolünüzden bahsedebilir misiniz?

Evet, ne yazık ki bazen genç kızlarımız evliliği hedef haline getirip esas gerçeği gözden kaçırabiliyorlar. Rachel da kendisini bildi bileli Bill ile birlikte olup sadece onunla evlilik hayali kurmuş bu yüzden de bazı gerçekleri gözden kaçırmıştır ama ne demişler zararın neresinden dönersen kardır; bu yüzden sürprizli bir son sizleri bekliyor.

Eşinizle aynı sahneyi paylaşıyorsunuz. Bu durumum avantajları ve dezavantajları nelerdir?

Ceyhun ile b

Sevgili Pembenar okuları,

Uzun zamandır heyecanla beklenen, Closer-Sevgi Neden Yetmez oyunu Uniq Hall’ de ihtişamlı bir geceyle seyircileri ile buluştu. Ustu oyuncu Cengiz Bozkurt’ un yönetmenliğini üstlendiği oyunda, başrolleri Pelin Akil, Cansel Elçin, Tuğçe Bayat ve Serhat Onat paylaşıyor. 2 perdeden oluşan ve 4 kişinin tesadüf eseri hayatlarının kesişmesini konu oyunda kadın-erkek ilişkilerine dair son çarpıcı noktalara değiniliyor.

1997 yılında Patrick Marber tarafından kaleme alınan oyun, 2004 yılında Mike Nichols yöntemenliğinde sinema perdesine taşınmıştı. Son derece ses getiren bu filmi, tiyatro oyunu olarak seyretmek beni çok heyecanlandırdı.

Öyle ise buyurun’’Closer-Sevgi Neden Yetmez’’ oyunu oyuncuları ile yaptığım röportaja geçelim.

Cansel ELÇİN

Closer 2004 yılında beyaz perdeye taşındığında son derece büyük yankı uyandırmıştı. Tiyatroda sizi izlediğimde adeta beyaz perdede izlediğim doctor Larry karakterini sahnede gördüm. Biraz rolünüzden bahsedebilir misiniz?

Closer , insan ilişkileri, aşk ve ihanet üzerine kurulmuş bir oyun.Bunu çarpıcı, gerçekçi bir şekilde anlatıyor. Doktor Larry’de hoşuma giden şey, işçi sınıfından gelen bir karakter.Bir işçinin oğlu ama okumuş ve

İstismara uğrayan çocuğun davranışları nasıl olur?

İstismara maruz kalan çocuklarda sosyal çekinme, sosyal bilişsel ve duygusal gelişmede gecikme, okulda yetersiz performans, dikkat sorunları ve kabus, karın ağrısı, baş ağrısı, yatağını ıslatma, vücudun büyük miktarda stresle başa çıkmaya çalıştığını gösteren anormal hormon değişimleri gibi durumlara rastlamak mümkün. İlerleyen yaşlarda ise depresyon, madde kötüye kullanımı, psikopatik kişilik bozuklukları, dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğu, kaygı bozuklukları, cinsellikten kaçınma, iğrenme gibi olumsuz durumlara rastlıyoruz.

İstismardan korunmak için çocuklara özel bölgeler nasıl anlatılmalı?

Çocuklar küçük yaşta ise, ebeveynleri ile okuyabilecekleri, özel bölgeleri anlatan çok güzel pedagojik kitaplar mevcut. Bunun yanı sıra eğitimlerde de anlattığımız gibi, çocuğunuzla birlikte oyun oynayarak da ona özel bölgelerini öğretebilirsiniz. Örneğin; Çocuğunuz ile bir adet kraft kağıdını yere serin. Üzerine sırtüstü yatmasını isteyin. Vücudunun etrafından boya kalemi ile çizerek vücudunun kalıbını çıkarın. Aynı şekilde sizin de kalıbınızı çocuğunuz çizsin. Vücutlarınızdaki özel bölgelere atlet ve külot çizmesini isteyin. Tekrar