Diyet yaparken karbonhidrat kesilmeli mi?Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor. Kazanç; “Beslenmede karbonhidrat tüketiminin kısıtlanmasıyla kısa sürede verilen kilolar kısa sürede geri alınır. Uzun vadeli sağlık ve kilo kontrolü için karbonhidratlardan ödün verilmemeli, onlardan vazgeçilmemelidir.” diyerek karbonhidratsız diyetlere savaş açıyor. Karbonhidratlarla kilo vermenin yollarını anlatıyor ve “Her Şey Dahil Diyeti”yle haftalık beslenme programı sunuyor.
Türk mutfağında bölgelere göre hangi yemekler ünlü?Türk mutfağı çok zengin içerik ve malzemeye sahip, birbirinden sağlıklı ve lezzetli yemek tarifleri içermektedir. Günümüzde, insanların gerek vakit darlığı gerekse uğraşmak istememeleri sebebiyle hazır gıdalara yönelimi oldukça yüksek bir orandadır. Bu da kilo sorunu olmak üzere pek çok rahatsızlığı beraberinde getirmektedir.
Doktorlar da bu hastalıktan korkuyorTürk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) AİDS Çalışma Grubu Dr. Taner Yıldırmak, AİDS vakalarında titiz olmaları gerektiğini belirterek, “Cerrahi branşlardaki hekimler halen hastalığın kendilerine bulaşmasından çekinmektedir” dedi.
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirinKış aylarında hem fazla kiloyu önlemek hem de bağışıklık sistemini güçlü tutmak için dikkat edilmesi gerekenleri Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aysu Aydın anlattı.
MAKARNA TARiFLERi- KALiTE DE ÖNEMLiKaliteli bir makarna ışığa tutulduğunda rengi homojen olmalı, siyah ve beyaz noktalar, hava kabarcıkları, çatlaklar bulunmamalı. Pişirilirken dayanıklı ve esnek olması da kaliteli olduğuna işarettir
Venüs diyeti kilo verdirirken güzelleştiriyor!Venüs Diyeti; kısa sürede incelmeniz; canlı, dinç, pırıl pırıl bir görünüme sahip olmanız gereken özel durumlar (düğün, nişan veya iş görüşmesi gibi) için özel olarak geliştirilmiş bir diyettir.
Sütünüz artarken kilonuz azalsınObezite ve metabolizma uzmanı Dr. Ayça Kaya, annelere sütlerini artırırken, kilo vermelerine de yardımcı olacak 10 ipucu veriyor.
Hünkar'ı beğendimTeşvikiye'deki Hünkar şu anda İstanbul'daki en iyi esnaf lokantalarından biri. Burada mantıdan kol böreğine, et yemeklerinden balıklara, salatalardan tatlılara kadar her şey çok lezzetli
İstanbul kazan, ben kepçebuzAda'da Doğa Balık, Kuruçeşme'de Ece, Taxim Hill, BKM devleri buluşturdu, Şamdan tatile çıktı, Arnavutköy'de her keseye Lipari, Bülent & Nurcan Eren Caliante'de...
Sezen Aksu ön balayına çıktıÇatana bu kış da Reinada, Chinise in Town, New Yorker, Caretta, Setin 25. yılı, Fethiyede Ayışığı Restaurant, Hiltonda Lobby Lounge, Ajda Radyo Dde, Selma Türkeş aşka geldi, Garden Makarada Arto...