Elmanın tatlılara çok yakıştığını kanıtlayan 5 tarifHem çok faydalı hem de çok leziz bir meyve olan elmanın nimetlerinden faydalanmaya ne dersiniz? Sizin için elmanın anında güzelleştirdiği tatlı tariflerini derledik.
6.07.2021Tatlı Tarifleri
Hafif ve sağlıklı 5 bayram tatlısıBeslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, hafif ve sağlıklı 5 bayram tatlısı tarifi verdi, bayrama özel beslenmenin püf noktalarını anlattı.
6.07.2021Tatlı Tarifleri
Elmanın faydalarıElmanın faydalarına her gün yenisi ekleniyor. Şimdi bu faydalara genel olarak bakalım ki, her gün bir tane yemeyi unutmayalım.
6.07.2021Bilgi
Bal tüketimini artırın!İçeriğindeki antoksidan maddelerle doğal bir şifa kaynağı olan bal, mide spazmlarından cilt yanıklarına pek çok sağlık sorununa çare oluyor
14.03.2011Sağlıklı Beslenme
Akşam yemek yemek neden kilo aldırır?Akşam yemek yediğiniz için kilo aldığınızı mı düşünüyorsunuz?
16.09.2010Sağlıklı Beslenme
Levent Penso eğlenceye hızlı girdialan butik, restoran ve cafe-bar olarak hizmet veren Homestore'lar ile büyük bir başarı elde eden Levent Penso burayı Veysel Kadayıfcıoğlu'na devretmişti...
18.12.2007Cadde
Her boğaza yakın!Her boğaza yakın!
10.12.1999Vitrin
Aşerirken sağlıklı beslenmek mümkünAnne adaylarının hem en mutlu olduğu, hem de en çok zorlandığı dönemlerden birisi olan hamilelik bulantıları ve aşermesi döneminde sağlıklı beslenmek mümkün. Endişelenmenizi gerektiren konu ise aşermelerin ne düzeyde olduğudur.
26.10.2024Pazar
Ağız kokusunu anında kesiyor: 1 yemek kaşığı mucizesi…Ağız kokusu çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen rahatsız edici bir durumdur. Çoğu kişi ağız kokusu nedeniyle kendini rahatsız edebilir ve kokudan nasıl kurtulabileceklerine dair araştırmalara başlarlar. Ağız kokusunu gidermenin birden fazla yöntemi vardır. İşte ağız kokusunu şak diye kesen 1 yemek kaşığı mucizesi…
27.10.2023Püf Noktası
Öksürüğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Evde Kuru ve Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Doğal YöntemlerÖksürük vücudun istemli veya istemsiz olarak boğaz ve solunum yollarını temizlemek için verdiği tepkidir. Kış aylarında soğuk algınlığı nedeniyle, korona veya mevsim geçişlerinde alerjik reaksiyonların neden olduğu sağlık problemidir. Bazen kendini boğazda gıcık şeklinde gösteren öksürük kuru öksürük ve balgamlı öksürük olabilir. Çocuklarda, bebeklerde ve yetişkin bireylerde sıklıkla görülen öksürük gidermek için evde yapılabilecek doğal ve bitkisel yöntemler vardır. Evde tedavi edilerek geçirilebilir. Öksürüğe ne iyi gelir, nasıl geçer? Öksürüğü en hızlı ne keser, hangi yöntemler giderir? Evde kuru ve balgamlı öksürük kesici doğal yöntemler için içeriğimize göz atabilirsiniz.
28.08.2023Sağlık
Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapabilecek besinler! Ulaşımı kolay bu yiyecekleri mutlaka deneyin...Günün rutin koşuşturmalarının yanı sıra gün içerisinde aldığımız besinlerin vücuda olan olumlu etkilerini artırmak oldukça önemlidir. Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapacak bir çok besinler bulunmaktadır. Ulaşımı kolay bu besinleri alarak hem kendimizi daha enerjik ve zinde hissederiz hem de bağışıklık sistemimizi güçlü tutarak daha sağlıklı olmayı sağlarız. Yorulan vücut sinyalleri nasıl okunmalıdır? Destek için neler yapılmalıdır sizler için derledik.
5.08.2023Sağlık
Su içemeyenler için hazırlanması kolay 3 aromalı su tarifiAromatik tatlarla zenginleştirilmiş detoks suları su içme alışkanlığı olmayanlar için su tüketimini artırmanın bir yolu. Diyetisyen Sibel Mumcu, “Çevresel faktörler ve dengesiz beslenme vücutta istenmeyen toksinlerin birikmesine neden olabilir. Çalışanların sıklıkla yakındığı sebepsiz baş ağrıları, yorgunluk, kaliteli uyku uyuyamama gibi sorunlar bu toksinler nedeniyle görülebilir" diyerek hazırlanması kolay 3 aromalı su tarifi paylaştı.
30.06.2022Sağlıklı Beslenme
Yaza formda girmek için 7 beslenme önerisiYaza formda ve fit girmek için bazı beslenme önerilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aybüke Açıksöz, “Ödem atıcı besinler tüketin, mutlaka güne kahvaltı ile başlayın, su tüketiminizi artırın, ağır yiyeceklerden uzak durun, şok diyetler yapmayın ve açık hava egzersizlerine vakit ayırın” dedi.
14.05.2022 Sağlık
Yılbaşı sofralarında hangi tatlı kaç kalori?Kah sütlü, kah şerbetli… Yılbaşı sofralarının olmazsa olmaz lezzetleri, tatlılar… Ancak dikkat! Tatlı tüketiminde de ‘bir geceden bir şey olmaz’ düşüncesiyle aşırıya kaçmak keyfinizi kaçırabileceği gibi, ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, yılbaşı sofralarınızı tatlandıracak 4 sağlıklı ve lezzetli tatlı tarifi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
27.12.2021Sağlıklı Beslenme
Tarçının Faydaları Nelerdir? Tarçınlı Su ve Çay Nasıl Yapılır?Lezzeti ile pek çok tatlıda kullanılan tarçın tadının yanı sıra sağlık açısından da faydaları çoktur. Bir ağaç türüdür ve kabuklarının toz haline getirilerek de kullanılır. Tarçınlı su ve çay da pek çok şeye iyi gelir. Çubuk tarçın suya katılarak kilo vermek için tüketilmektedir. Antioksidan özelliği sayesinde mikrop öldürücü özelliği bulunur. Diyabet ve kan şekerini düzenleyen tarçın boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir. Tarçınlı su ve çay nasıl yapılır? diyorsanız “Tarçının faydaları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021Sağlık
Elmalı muffin payMALZEMESİHamuru için:10 g instant maya75 mililitre ılık su50 g şeker2 çimdik tuz1 yumurta270 g un30 g tereyağıElmalı iç harcı için:2 adet elma60 g şeker25 g ceviz5 mililitre limon suyu2 çimdik tarçın25 g tereyağıKremalı iç harcı için:40 g şeker140 g krem beyaz peynir1 paket vanilinÜstü için:2 yemek kaşığı şekerYarım çay kaşığı tarçınYAPILIŞI:Hamuru için; tuz hariç tüm malzemeyi bir kapta karıştırıp 6-7 dakika iyice yoğuralım...
24.10.2021Pazar
Sesimi Nasıl Güzelleştirebilirim? Sesi Güzelleştirme Teknikleri Nelerdir?Birçok amaç doğrultusunda ya da günlük yaşamda sesi doğru kullanmak büyük öneme sahiptir. Bunu gerçekleştirebilmek için ise belli başlı bazı teknik yöntemler bulunuyor. Peki sesimi nasıl güzelleştirebilirim? Sesi güzelleştirme teknikleri nelerdir? İşte bu konu üzerine merak edilen bilgiler.
2.06.2021Eğitim
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şeker Diyeti Tarifi ListesiŞeker tüketimi hayatımız olumsuz etkileyen bir durumdur. Şeker tüketimi insülin seviyesini olumsuz etkilediği gibi aynı zamanda metabolizmanın hızını da olumsuz etkiliyor. Şeker diyeti bu dengeyi korumak için yapılır. İşte, tüm detaylar...
22.03.2021Sağlık
Grip belirtileri nelerdir? Grip nasıl geçer, gribe iyi gelen şeyler nelerdir?Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte hastalıklarda da artış görülür. Özellikle grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar öne çıkar. Özellikle grip olduktan sonra belirtilere dikkat edilerek doğru tedavi uygulanmalıdır. Grip belirtileri nelerdir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
6.01.2021Sağlık
Kuzey Avrupa'nın içinizi ısıtacak yılbaşı içeceği: GlöggKuzey Avrupa'da yılbaşı zamanının çok önemli bir içeceği olan Glögg, sıcak ve baharatlı bir üzüm suyundan oluşuyor. Bu içecek küçük bardaklarda, içine kuru üzüm ve badem konularak servis ediliyor. Aynı zamanda kış içeceği olan Glögg'ün vücuda çok sayıda faydası bulunuyor. Vücut direncini artırıyor ve sizi kış hastalıklarından koruyor. Ülkemizde de marketlerde satılan Glögg'ü satın almak yerine evinizde de kolayca yapabilirsiniz! İşte içinizi ısıtacak yılbaşı içeceği Glögg'ün tarifi...
15.12.2020Yılbaşı
Uzaktan eğitim sırasında çocuklar evde nasıl beslenmeli? Okullardaki eğitim 'uzaktan eğitim' sistemine taşınmasından sonra, eğitim kadar çocukların beslenmesi de büyük önem taşıyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım özellikle bu dönemde beslenme konusunda ebeveynlere yardımcı olacak önemli bilgiler verdi. Peki, uzaktan eğitimde çocuklar evde nasıl beslenmeli? Nelere dikkat edilmeli? Sabah kahvaltısı öğlen yemeğinde nasıl besinler hazırlanmalı?
27.03.2020Ebeveyn
Boyoz, yeni tatlarıyla dünya pazarına açıldıHindistan cevizi, labne peynir, çikolata, fıstık ve incirle tatlandırılan İzmir’in boyozu, ABD ve altı Avrupa ülkesinde satılmaya başlandı
19.04.2019Ege
‘Mutsuzum’ diyen köy tavuğu yesinBeslenme uzmanı Hatice Sultan Kirişci, köy tavuğu, elma, kuşkonmaz ve balık yağının mutsuzluğa iyi geldiğini açıkladı.
27.08.2018Gündem
Bikini diyeti nasıl yapılır?Tatil rezervasyonları çoktan başladı ama kışın alınan kilolar, çok beğenerek alınan bikiniler için pek de iyi bir haber değil. Diyetisyen Emre Uzun yaz ayına fit girmek için yapılması gerekenleri anlattı ve bikini diyetinin nasıl yapıldığını açıkladı:
5.06.2018Diyetler
Mutfaktaki istenmeyen kokular nasıl giderilir?Mutfakta vakit geçirmek eğlenceli olsa da mutfak kokuları bazen bu eğlenceye gölge düşürebiliyor. Peki mutfaktaki istenmeyen kokular nasıl giderilir? Aslında mutfak kokularını gidermek ise aslında sandığınızdan daha basit. Mutfak kokularını gidermek için öneriler:
25.12.2017Dekorasyon