Zeytinyağının atık suyu ‘süper gıda’Araştırmalara göre, zeytinyağı üretiminde ortaya çıkan kahverengi, acı “zeytin değirmeni atık suyu” bağırsak sağlığına sızma zeytinyağından 10 kat daha faydalı!
26.08.2024Ekonomi
İşte uzman tescilli yılın süper besini! Kalkan gibi bağışıklığın sırrı, probiyotik deposuSomon, ceviz, ıspanak ve tatlı patates gibi gıdaların sağlığınız için ne kadar yararlı olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Ancak, bu besinlerden bazılarının beslenme uzmanları tarafından süper besin olarak kabul edildiğini bilmiyor olabilirsiniz. Uzmanların belirlediği süper gıdalar haberimizde!
12.08.2024Sağlıklı Beslenme
Bağırsağı çalıştıran da var, beyni iyileştiren de! Yaz mevsiminin favori gıdalarıYaz, taze ürünler yemek için tartışmasız en iyi mevsimdir ve süper besinlerle beslenmek için en iyi zamandır. Süper besinler beslenme uzmanları tarafından özellikle besin açısından yoğun olan ve her porsiyonda birden fazla fayda sağlayan besinler olarak belirtilir. Süper besinler güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmaya yardımcı olabilir, bağırsak sağlığını destekleyebilir ve çok daha fazlasını yapabilir. Peki süper besinler hangileridir?
19.07.2024Yemek
Yeni süper gıda: Lahana“Süper gıda” olarak bir ara avokado ve yaban mersini modaydı. Ama şimdi sağlığa faydaları nedeniyle beyaz lahana baş tacı ediliyor.
26.05.2024Gündem
C vitamini takviyesi yerine geçen karışım! En güçlü 3 süper besinle hazırlanıyorC vitamini alımınızı artırmak, bağışıklığı güçlendirmenin en kolay yollarından biri. Bunun için birçok kişi vitamin takviyelerine başvuruyor. Ancak bunu doğal yollarla sağlamak mümkün! Nasıl mı? İşte size evinizde de kolayca hazırlayabileceğiniz, dünyadaki en güçlü 3 süper besinle hazırlanan ve tam anlamıyla C vitamini bombası olan meyve suyu tarifi... - PEMBENAR ÖZEL
16.12.2023Genel Sağlık
Siyah sarımsak faydada beyazını solladı! Türkiye'de iki yerde varPek çok kişi siyah sarımsağın yeni bir sarımsak türü olduğunu düşünüyor ancak beyaz sarımsağın fermantasyonu sonucu elde ediliyor. Peki keskin olmayan bir tat ve rahatsız etmeyen bir kokuya sahip olması nedeniyle ekmeğe sürülüp yenebilen siyah sarımsak hakkında uzmanlar ne diyor? Evde de yapılabilir mi? İşte cevabı.
11.10.2022Gündem
Fazla tüketmenin zararlı olduğu 6 süper besin‘Süper besin’ tabiri ilk olarak 20’nci yüzyılın başlarında muz reklamlarında kullanılmaya başladı. Günümüzde ise 'süper besin', özellikle besin değeri yüksek ve kalorisi düşük olmak üzere sağlık için birçok faydası olan herhangi bir gıdayı tanımlamak için kullanılıyor. Süper gıda tüketiminin birçok avantajı olsa da çok fazla tüketmek aslında abur cubur yemek kadar tehlikeli olabilir! İşte tüketirken dikkat olmanız gereken 6 süper besin…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
25.11.2021Sağlıklı Beslenme