İshal olduğunuzda uzak durmanız gereken gıdalarİshal neredeyse herkesin başına gelen rahatsız edici ve tatsız bir durumdur. Bağırsaklarda yoğun ve yumuşak hareketlere neden olan bu gastrointestinal problem genelde kısa semptomlar gösterse de bazı durumlarda uzun sürerek kötüleşebilir. İşte ishalden biran önce kurtulmanız için uzak durmanız gereken yiyecekler
5.09.2017Genel Sağlık
6 adımda sağlıklı bir vücuda kavuşunHer yerde şekerin, yağların ve karbonhidratların tehlikeleri hakkında o kadar çok yazılan söylenen bilgi var ki çoğu kişi tüketeceği besinleri neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilmeden seçer. Listelediğimiz 6 maddeyle doğru besinleri tüketin ve sağlıklı bir vücuda kavuşun.
24.03.2017Sağlıklı Beslenme
Daha iyi bir vücuda sahip olmanın 8 sırrıAynanın önüne geçince daha iyi bir vücudun hayalini kuranlardan mısınız? O zaman kilo verirken aynı zamanda sağlıklı bir vücuda sahip olmak için bilmeniz gereken 8 önemli kural...
26.12.2016Egzersizler