Günde 12 tane yemek bile kan şekerini yükseltmiyor! Bağırsağın ve kalbin tek dostuDiyetisyenlerin sağlıklı beslenme programından eksik etmediği besinlerden olan kuru erik, diyabet hastaları için biçilmiş kaftan. Faydaları saymakla bitmeyen bu besini, inceleyen araştırmacıların ulaştığı sonuç şaşırtıcı. Detaylar haberimizde.
2.09.2024Sağlıklı Beslenme
İşte uzman tescilli yılın süper besini! Kalkan gibi bağışıklığın sırrı, probiyotik deposuSomon, ceviz, ıspanak ve tatlı patates gibi gıdaların sağlığınız için ne kadar yararlı olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Ancak, bu besinlerden bazılarının beslenme uzmanları tarafından süper besin olarak kabul edildiğini bilmiyor olabilirsiniz. Uzmanların belirlediği süper gıdalar haberimizde!
12.08.2024Sağlıklı Beslenme
Olimpiyat sporcularının ağzına sürmediği yiyecek! Servis bile edilmiyor, işte sebebiBirçok insan tarafından tartışma konusu haline gelen 2024 Olimpiyat oyunları beslenme planıyla da gündeme geldi. Bazı yiyeceklerin servisi özellikle yasaklandı. Ancak bu kuralın belirli nedenleri var. Bakın yarışmacılar hangi yiyecekleri tüketemiyormuş.
4.08.2024Yaşam
Her gün yediğinizde sağlığa sağlık katan 8 muhteşem gıdaDiyet yapmak zordur ama yemek kolaydır. Bu nedenle sadece doğru yiyecekleri tükettiğinizden emin olmalısınız. Aslında kastettiğimiz stratejik olmaktır. Yani beslenmenize ekleyeceğiniz birkaç süper yiyecek ile sağlığınızın gidişatını olumlu anlamda tersine çevirebilirsiniz. Besin değeri açısından zengin yiyeceklerin günlük diyetinizde bir yeri hak ettiğini ve bunları öğünlerinize nasıl dahil edebileceğinizi açıklıyoruz! Bu gıdaların çoğu bir öğünde birlikte tüketilebilir. İşte o besinler…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
12.05.2021Sağlıklı Beslenme
İshal olduğunuzda uzak durmanız gereken gıdalarİshal neredeyse herkesin başına gelen rahatsız edici ve tatsız bir durumdur. Bağırsaklarda yoğun ve yumuşak hareketlere neden olan bu gastrointestinal problem genelde kısa semptomlar gösterse de bazı durumlarda uzun sürerek kötüleşebilir. İşte ishalden biran önce kurtulmanız için uzak durmanız gereken yiyecekler
5.09.2017Genel Sağlık
6 adımda sağlıklı bir vücuda kavuşunHer yerde şekerin, yağların ve karbonhidratların tehlikeleri hakkında o kadar çok yazılan söylenen bilgi var ki çoğu kişi tüketeceği besinleri neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilmeden seçer. Listelediğimiz 6 maddeyle doğru besinleri tüketin ve sağlıklı bir vücuda kavuşun.
24.03.2017Sağlıklı Beslenme