Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 7.191 egzersiz haberi bulunmuştur.
Titreyerek kaslı vücut yapılır mı?TikTok fenomenleriyle gelişen yeni bir modaya göre, düzenli olarak titreşimli plakaların üzerine çıkıp bir süre durmak kilo vermeyi ve kaslı bir vücuda sahip olmayı sağlıyor. Titreşim plakalarının pahalılığı bir yana uzmanlar titreşimin sağlayacağı fayda konusunda fenomenlerle aynı görüşte değil. İşte New York Times gazetesine konuşan uzmanların görüşleri…
25.03.2025Dünya
Kanserde tarama programları yetersizKalın bağırsak kanseri, erken teşhis ve tedavi ile büyük ölçüde önlenebilir bir hastalık olmasına rağmen, tüm dünyada görülme sıklığı giderek artıyor. Mart ayı, bu önemli hastalığa dikkat çekmek amacıyla “Kalın Bağırsak Kanseri ile Farkındalık Ayı” olarak kabul ediliyor. Prof. Dr. Cem Terzi, “Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve tarama programlarına erişimde yaşanan sıkıntılar, hastalığın geç teşhis edilmesine ve ölüm oranlarının artmasına neden oluyor” dedi.
22.03.2025Pazar
Kadın sağlığı için bilinmesi gerekenlerKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas, servikal lezyonların erken teşhisinin önemine dikkat çekti. Karas, HPV aşısı, düzenli taramalar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının rahim ağzı kanserinin önlenmesinde kritik rol oynadığını belirtti
21.03.2025Advertorial
Uzayda kalmanın insan vücuduna etkileri!Uzayda zaman geçirmek ve Dünya'yı benzersiz bir açıdan izlemek, çoğumuzun hayalini kurduğu bir deneyim. Ancak insan vücudu, Dünya'nın yerçekiminde işlev görmek üzere evrimleşmişti. Uzmanlara göre uzayda kalmak 'hızlı bir yaşlanma süreci' onlamına geliyor ve uzayda kalmanın ilk etkisi şişmiş bir yüz. İşte uzayda günlük yaşam ve etkileri...
20.03.2025Dünya
55 kiloluk Duman isimli köpeğe özel programAşırı kilo nedeniyle hareket etmekte zorlanan 55 kiloluk Duman isimli köpek, özel bir spor programı ile sağlığına kavuşturuluyor.
16.03.2025Gündem
Trump 'Belki âşık olurlar' demişti! 9 aydır uzayda mahsurlar, inişleri sedyeyle olacakTakvimler 5 Haziran 2024 tarihin gösteriyordu. 2 NASA astronotu Boeing Starliner isimli aracın ilk insanlı uçuşunu yapmak için uzaya fırlatıldılar. Planlanan görev 10 gün olsa da bazı şeyler beklendiği gibi gitmedi. Bu sebeple astronotların görevi tam 9 ay sürdü. Peki, geri dönüşe hazır olan astronotları 9 ayın sonunda neler bekliyor?
15.03.2025Yaşam
Halı sahada peş peşe ölümler! 2 genç hayatını kaybettiİstanbul'da iki ayrı halı saha maçı sırasında fenalaşan Berat Yelkenbasan (20) ve Hasan Yalavaç (17) kaldırıldıkları hastanelerde hayatını kaybetti. Yelkenbasan ve Yalavaç'ın fenalaştığı anlar güvenlik kameralarına yansıdı.
13.03.2025Gündem
İstanbul'da halı saha maçı sırasında fenalaşan 2 genç hayatını kaybettiİstanbul'da iki ayrı halı saha maçı sırasında fenalaşan Berat Yelkenbasan ve Hasan Yalavaç kaldırıldıkları hastanelerde hayatını kaybetti. Yelkenbasan ve Yalavaç'ın fenalaştığı anlar güvenlik kameralarına yansıdı.
13.03.2025Haberler
‘Bigoreksiya’ insanı bozarAşırı spor yaparak kas geliştirme saplantısı olan ‘Bigoreksiya’nın mağdurları, uyuşturucu bağımlıları gibi fiziksel ve psikolojik dengelerini kaybedebiliyor.
11.03.2025Gündem
‘Boyun ağrısı ve migren geçmez’ demeyin! Uzmanı açıkladı: Çaresi varBoyun ağrısı ve migren ağrısının bağlantılı olabileceğini belirten Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, fizik tedavi ve egzersizlerin boyun ağrısı ve migren üzerindeki olumlu etkilerine değindi.
9.03.2025Genel Sağlık
Sigara içmeyenlerde artışta! Kanser muamması: Evlerden yayılıyor, akciğere yapışıyorHer yıl ortalama 2 milyon kişinin ölümüne sebep olan akciğer kanserinin en büyük nedenlerinden biri olarak sigara kullanımı gösteriliyordu. Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalar, sigara içmeyen kişilerde akciğer kanseri riskinin büyük bir artışta olduğunu gösteriyor. Ardındaki gerçeği, Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Doktor Tayfun Hancılar ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu'ya sorduk.
9.03.2025Genel Sağlık
Uykusuzluğa çare: Direnç egzersizleriYeni bir araştırma, özellikle yaşlı yetişkinlerde uykusuzluk sorunlarını hafifletmek için direnç egzersizlerinin etkili olabileceğini ortaya koydu.
8.03.2025Pazar
Profesör açıkladı: Artan ani genç ölümlerinin sebebi belli olduGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, "Özellikle gençlerin kovid-19 sonrası bozulmuş damar yapısı, ağır egzersiz ve spor ile ölümcül kalp krizlerine neden oluyor. Ani artan genç ölümlerinin, korona virüsünün damar hasarına yaptığı hasar nedeniyle olduğu kanıtlanmış oldu" dedi.
8.03.2025Gündem
Ne diyet ne egzersiz, 27 yaşında 90 kilo verdi! 'Sadece bu adımları uyguladım'Kilo verme süreci, özellikle yüksek kilolarda zorlayıcı olabiliyor. İmkansız gibi görünse de doğru teknikler ve disipliniyle mümkün olabiliyor. 27 yaşındaki Molly Berger bu süreçte kilosunun kontrolden çıktığını fark etti ve attığı adımlar sayesinde büyük bir değişim geçirdi. İşte detaylar.
6.03.2025Diyetler
İnsanlar iki yaş aralığında daha hızlı yaşlanıyorBilim insanları, insan vücudundaki yaşlanma sürecinin iki kritik dönemde hızlandığını tespit etti.
28.02.2025Dünya
Türkiye'de bir ilk! Kadınlar tadilat ve tamirat, erkekler örgü ve ev işleri üzerine eğitim alıyorAkdeniz Üniversitesi'nde (AÜ) yer alan Tazelenme Üniversitesi'nde eğitim gören 60 yaş üstü öğrenciler, hayatı kolaylaştıracak derslerle birlikte Japonca öğrenerek Japon kültürünü keşfediyor.
28.02.2025Eğitim
Uzman ellerde iyileştirilen kızıl şahinler yeniden gökyüzüyle buluşacakDüzce'de göç yolunda yaralı bulunan ve uzman ellerde iyileştirilen 2 kızıl şahin yeniden gökyüzüyle buluşacak.
26.02.2025Haberler
İstila Etmeyen Tasarımlar: Yeşil Geçişin MimarlığıMerkezinde yalnızca insanı konumlandırmayan yeni tasarım biçimlerini tahayyül eden, doğa ile birlikte var olabilen; yalnızca toplumun ayrıcalıklı bir kesimine hitap etmeyen, eşitsizlikleri derinleştirmeyen ve yaşanan iklim değişikliğine uyum sağlamayı herkes için kolaylaştırabilecek projeleri bir araya getirdik.
23.02.2025Mimarlık
Yemekten sonra yürüyüş şart! Her gün yapınca vazgeçemeyeceksinizAkşam yemekleri günün en son öğünüdür. Bu öğünde yediklerimiz ise sağlıklı bir uyku çekmemizin anahtarıdır. Ancak eğer akşam yemeğinde biraz fazla kaçırdıysanız uykularınız kaçsın istemiyorsanız geç de olsa bir yürüyüşe çıkmalısınız. Akşam yemeğinden sonra yapılan yürüyüşün faydası azımsanamayacak kadar çoktur.
23.02.2025Genel Sağlık
Genç yaşta kalpten mi gidiyoruz? Korku büyük, cevap net: 'Artması kaçınılmaz olur'Son zamanlarda pek çok kişiden gençlerde kalp krizi ölümlerinde artış yaşandığına dair söylemler çığ gibi büyüdü. Söz konusu bu iddiaların gerçeği yansıtmadığını söyleyen Sağlık Bakanlığı, geçtiğimiz gün Türkiye İstatistik Kurumu'nun verilerini yayınlayarak, “Gençlerde kalp krizinden ölüm hızında 2011-2023 yıllarında kayda değer bir farklılık yok” açıklamasını yaptı. Yani resmi veriler de artışı desteklemiyor. Peki sahada çalışan kardiyologlar, bu iddiaları nasıl yorumluyor?
22.02.2025Genel Sağlık
A101 ALDIN ALDIN 20 ŞUBAT AKTÜEL KATALOĞU SATIŞTA! 🛒 20 Şubat Perşembe A101 Aldın Aldın aktüel kataloğunda hangi ürünler satışa çıktı? Stantlı Baharatlık, Motivasyon Matarası, Madlen Ayaklı Servis Tabağı...A101 mağazalarında bugün satışa sunulan indirimli ürünler arasında yine oldukça fazla seçenek yer alıyor. Her hafta farklı ürün seçeneğinin yer aldığı A101 indirimli ürünler kataloğunda yer alan ürünler arasında Philips 65 İnç Smart LED TV, Hometech Alfa 8TX Tablet, Buharlı Temizleyici, Egzersiz Bisikleti, Saç Kurutma Makinesi ve daha birçok ürün yer alıyor. İşte A101 20 Şubat Aldın Aldın kataloğunda yer alan ürünlerin tam ve eksiksiz listesi...
21.02.2025Bilgi Rehberi
BUGÜN RAFLARDA SATIŞA ÇIKTI! 📍 A101 20 ŞUBAT PERŞEMBE İNDİRİMLERİ | A101 market bugün hangi ürünler satışa çıktı? Egzersiz Bisikleti, Buharlı Temizleyici, Saç Kurutma Makinesi, Mutfak Robotu...A101 mağazalarında bu hafta Perşembe günü satışa çıkacak Aldın Aldın aktüel kataloğu yayımlandı. Her hafta farklı ürün seçeneklerinin yer aldığı A101 aktüel kataloğunda bu hafta Perşembe satışa çıkacak ürünler vatandaşların yakın takibinde yer alıyor. Peki A101 Aldın Aldın 20 Şubat Perşembe aktüel kataloğunda hangi ürünler satışa çıkacak? İşte indirimli ürünler listesi...
20.02.2025Bilgi Rehberi
Öğrencileri taşıyan servis midibüsü devrildi: Eski hakemlerin kızı yaşamını yitirdiDenizli'de öğrencileri halter turnuvasına götüren midibüsün, araziye devrildiği kazada 26 kişi yaralandı, öğrenci olduğu öğrenilen Nisa Yıldızer (15) ile beden eğitimi öğretmeni Zeynep Bozkurt (64) yaşamını yitirdi. Nisa Yıldızer'in eski hakem olan Korgün Yıldızer (45) ve Gökçe Balikan Yıldızer (44) çiftinin kızı olduğu öğrenildi.
19.02.2025Haberler
Öğrencileri taşıyan servis midibüsü devrildi: Eski hakemlerin kızı yaşamını yitirdiDenizli'de öğrencileri halter turnuvasına götüren midibüsün, araziye devrildiği kazada 26 kişi yaralandı, öğrenci olduğu öğrenilen Nisa Yıldızer (15) ile beden eğitimi öğretmeni Zeynep Bozkurt (64) yaşamını yitirdi. Nisa Yıldızer'in eski hakem olan Korgün Yıldızer (45) ve Gökçe Balikan Yıldızer (44) çiftinin kızı olduğu öğrenildi.
19.02.2025Gündem
7'den 70'e herkes denedi! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor, uyku için birebirmişSağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı bir yaşam için gerekli görülüyor. 7'den 70'e herkesin denediği bu yöntem ne?
18.02.2025Genel Sağlık