Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 7.198 egzersiz haberi bulunmuştur.
Araştırma: Düzenli Omega-3 vitamini almak yaşlanmayı yavaşlatıyorBilim insanları, düzenli olarak Omega-3 vitamini almanın biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını tespit etti.
13.04.2025Dünya
Fazla kilolarınıza neşter vurmanın zamanı geldi!Türkiye, yüzde 30’un üzerinde obezite oranıyla Avrupa’nın en kilolu ülkesi haline geldi. Beden kitle indeksiniz 30 ve üzeri ise cerrahiden faydalanabilirsiniz
11.04.2025Ege
Uzun süre oturanları vuran tehlike! İlk belirtiyi aniden veriyor, çaresi elimizdeHareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlanan nüfusla birlikte inme vakaları her geçen gün artış gösteriyor. Oturma süresi arttıkça riskin de arttığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Gyulnaz Emin, inme ve risk faktörleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
11.04.2025Genel Sağlık
Yaşam süresini kısaltıyor! Obezite Türkiye’de alarm veriyorModern çağın salgın hastalığı olarak tanımlanan obezite son yıllarda dünya genelinde hızla yaygınlaşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Can Gönen, Türkiye’de alarm veren obezitede en yeni tedavi yöntemlerini anlattı.
10.04.2025Sağlık
Doktorların bile yazamadığı reçete! Korku 25'e kadar düştü: 'Bana ne iyi gelir?'"Bir kalp hekimi olarak hiç görmediğim kadar kaygı bozuklukları görüyorum. Gencecik insanlarda amaçsızlığın yanı sıra ölüm ve hastalık korkusu var." Bu sözler bir kardiyoloji uzmanına ait. Peki, tüm ülkeyi kasıp kavuran kaygı bozukluğunun önüne geçmek mümkün mü? Doç. Dr. V.Özlem Bozkaya’nın "Bazı reçeteler var ki bir hekim olarak ben bile tek başıma yazamam" dediği reçetede neler yazıyor? İşte cevabı.
7.04.2025Genel Sağlık
Ağırlık kaldırıyor musunuz? Demans’tan koruyorBrezilya, Sao Paulo’daki Campinas Üniversitesi’nden bilim insanlarının gerçekleştirdiği çalışmada, hafif bilişsel bozukluğu bulunan 44 kişi incelendi.
5.04.2025Dünya
36 yaşında 61 kilo verip iyileşti! 'Her yiyeceği yedim ama tek şartı var'Hayatta bazı anlar vardır ki, insanın tüm kaderini değiştirebilir. 36 yaşındaki Sarah Lessner için bu an, bir sabah aynaya baktığında geldi. Yıllardır taşıdığı fazla kiloların sadece fiziksel bir yük olmadığını fark etti. İşte bu farkındalık, onun hayatını baştan sona değiştiren sürecin başlangıcı oldu.
3.04.2025Sağlıklı Beslenme
Titreyerek kaslı vücut yapılır mı?TikTok fenomenleriyle gelişen yeni bir modaya göre, düzenli olarak titreşimli plakaların üzerine çıkıp bir süre durmak kilo vermeyi ve kaslı bir vücuda sahip olmayı sağlıyor. Titreşim plakalarının pahalılığı bir yana uzmanlar titreşimin sağlayacağı fayda konusunda fenomenlerle aynı görüşte değil. İşte New York Times gazetesine konuşan uzmanların görüşleri…
25.03.2025Dünya
Kanserde tarama programları yetersizKalın bağırsak kanseri, erken teşhis ve tedavi ile büyük ölçüde önlenebilir bir hastalık olmasına rağmen, tüm dünyada görülme sıklığı giderek artıyor. Mart ayı, bu önemli hastalığa dikkat çekmek amacıyla “Kalın Bağırsak Kanseri ile Farkındalık Ayı” olarak kabul ediliyor. Prof. Dr. Cem Terzi, “Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve tarama programlarına erişimde yaşanan sıkıntılar, hastalığın geç teşhis edilmesine ve ölüm oranlarının artmasına neden oluyor” dedi.
22.03.2025Pazar
Kadın sağlığı için bilinmesi gerekenlerKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas, servikal lezyonların erken teşhisinin önemine dikkat çekti. Karas, HPV aşısı, düzenli taramalar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının rahim ağzı kanserinin önlenmesinde kritik rol oynadığını belirtti
21.03.2025Advertorial
Uzayda kalmanın insan vücuduna etkileri!Uzayda zaman geçirmek ve Dünya'yı benzersiz bir açıdan izlemek, çoğumuzun hayalini kurduğu bir deneyim. Ancak insan vücudu, Dünya'nın yerçekiminde işlev görmek üzere evrimleşmişti. Uzmanlara göre uzayda kalmak 'hızlı bir yaşlanma süreci' onlamına geliyor ve uzayda kalmanın ilk etkisi şişmiş bir yüz. İşte uzayda günlük yaşam ve etkileri...
20.03.2025Dünya
55 kiloluk Duman isimli köpeğe özel programAşırı kilo nedeniyle hareket etmekte zorlanan 55 kiloluk Duman isimli köpek, özel bir spor programı ile sağlığına kavuşturuluyor.
16.03.2025Gündem
Trump 'Belki âşık olurlar' demişti! 9 aydır uzayda mahsurlar, inişleri sedyeyle olacakTakvimler 5 Haziran 2024 tarihin gösteriyordu. 2 NASA astronotu Boeing Starliner isimli aracın ilk insanlı uçuşunu yapmak için uzaya fırlatıldılar. Planlanan görev 10 gün olsa da bazı şeyler beklendiği gibi gitmedi. Bu sebeple astronotların görevi tam 9 ay sürdü. Peki, geri dönüşe hazır olan astronotları 9 ayın sonunda neler bekliyor?
15.03.2025Yaşam
Halı sahada peş peşe ölümler! 2 genç hayatını kaybettiİstanbul'da iki ayrı halı saha maçı sırasında fenalaşan Berat Yelkenbasan (20) ve Hasan Yalavaç (17) kaldırıldıkları hastanelerde hayatını kaybetti. Yelkenbasan ve Yalavaç'ın fenalaştığı anlar güvenlik kameralarına yansıdı.
13.03.2025Gündem
İstanbul'da halı saha maçı sırasında fenalaşan 2 genç hayatını kaybettiİstanbul'da iki ayrı halı saha maçı sırasında fenalaşan Berat Yelkenbasan ve Hasan Yalavaç kaldırıldıkları hastanelerde hayatını kaybetti. Yelkenbasan ve Yalavaç'ın fenalaştığı anlar güvenlik kameralarına yansıdı.
13.03.2025Haberler
‘Bigoreksiya’ insanı bozarAşırı spor yaparak kas geliştirme saplantısı olan ‘Bigoreksiya’nın mağdurları, uyuşturucu bağımlıları gibi fiziksel ve psikolojik dengelerini kaybedebiliyor.
11.03.2025Gündem
‘Boyun ağrısı ve migren geçmez’ demeyin! Uzmanı açıkladı: Çaresi varBoyun ağrısı ve migren ağrısının bağlantılı olabileceğini belirten Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, fizik tedavi ve egzersizlerin boyun ağrısı ve migren üzerindeki olumlu etkilerine değindi.
9.03.2025Genel Sağlık
Sigara içmeyenlerde artışta! Kanser muamması: Evlerden yayılıyor, akciğere yapışıyorHer yıl ortalama 2 milyon kişinin ölümüne sebep olan akciğer kanserinin en büyük nedenlerinden biri olarak sigara kullanımı gösteriliyordu. Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalar, sigara içmeyen kişilerde akciğer kanseri riskinin büyük bir artışta olduğunu gösteriyor. Ardındaki gerçeği, Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Doktor Tayfun Hancılar ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu'ya sorduk.
9.03.2025Genel Sağlık
Uykusuzluğa çare: Direnç egzersizleriYeni bir araştırma, özellikle yaşlı yetişkinlerde uykusuzluk sorunlarını hafifletmek için direnç egzersizlerinin etkili olabileceğini ortaya koydu.
8.03.2025Pazar
Profesör açıkladı: Artan ani genç ölümlerinin sebebi belli olduGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, "Özellikle gençlerin kovid-19 sonrası bozulmuş damar yapısı, ağır egzersiz ve spor ile ölümcül kalp krizlerine neden oluyor. Ani artan genç ölümlerinin, korona virüsünün damar hasarına yaptığı hasar nedeniyle olduğu kanıtlanmış oldu" dedi.
8.03.2025Gündem
Ne diyet ne egzersiz, 27 yaşında 90 kilo verdi! 'Sadece bu adımları uyguladım'Kilo verme süreci, özellikle yüksek kilolarda zorlayıcı olabiliyor. İmkansız gibi görünse de doğru teknikler ve disipliniyle mümkün olabiliyor. 27 yaşındaki Molly Berger bu süreçte kilosunun kontrolden çıktığını fark etti ve attığı adımlar sayesinde büyük bir değişim geçirdi. İşte detaylar.
6.03.2025Diyetler
İnsanlar iki yaş aralığında daha hızlı yaşlanıyorBilim insanları, insan vücudundaki yaşlanma sürecinin iki kritik dönemde hızlandığını tespit etti.
28.02.2025Dünya
Türkiye'de bir ilk! Kadınlar tadilat ve tamirat, erkekler örgü ve ev işleri üzerine eğitim alıyorAkdeniz Üniversitesi'nde (AÜ) yer alan Tazelenme Üniversitesi'nde eğitim gören 60 yaş üstü öğrenciler, hayatı kolaylaştıracak derslerle birlikte Japonca öğrenerek Japon kültürünü keşfediyor.
28.02.2025Eğitim
Uzman ellerde iyileştirilen kızıl şahinler yeniden gökyüzüyle buluşacakDüzce'de göç yolunda yaralı bulunan ve uzman ellerde iyileştirilen 2 kızıl şahin yeniden gökyüzüyle buluşacak.
26.02.2025Haberler
İstila Etmeyen Tasarımlar: Yeşil Geçişin MimarlığıMerkezinde yalnızca insanı konumlandırmayan yeni tasarım biçimlerini tahayyül eden, doğa ile birlikte var olabilen; yalnızca toplumun ayrıcalıklı bir kesimine hitap etmeyen, eşitsizlikleri derinleştirmeyen ve yaşanan iklim değişikliğine uyum sağlamayı herkes için kolaylaştırabilecek projeleri bir araya getirdik.
23.02.2025Mimarlık