Aralıklı Oruç
Son dakika aralıklı oruç haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan aralıklı oruç gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan aralıklı oruç haber sayfamızda...
Aralıklı Oruç
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 112 aralıklı oruç haberi bulunmuştur.
Aralıklı oruç bildiğimiz gibi değil! Uzmanı açıkladı: 'Güvenmiyordum ama en etkilisiymiş'Uzmanlar tarafından yapılan yeni bir araştırmada, aralıklı orucun gün boyunca daha az öğün tüketmekten ve en az 12 hafta boyunca kalori alımına odaklanmaktan ve beslenme tavsiyesi almaktan daha fazla kilo vermenize yardımcı olabileceğini bulundu. İşte detaylar.
7.11.2024Diyetler
Günde bir öğün yeterli mi? 75 yaşındaki şarkıcı Bruce Springsteen’in günde yalnızca bir öğün yediğini açıklaması tartışma yarattı. Bir uzmana göre, tek öğün değil de sadece gün doğumuyla gün batımı arasında yemek yemek gerekiyor.
5.11.2024Dünya
Ayça Erturan, Amerika yolcusu! 'Tipoloji olarak Türkler çok cazip'Komedyen Levent Kırca'nın oğlu, yönetmen Oğulcan Kırca ile 10 yıldır mutlu bir evlilik sürdüren Ayça Erturan, yurt dışında oyunculuk yapmayı hedeflediğini ve görüşmeler yapmak için Amerika'ya gideceğini açıkladı.
1.08.2024Cadde
Aşkın Nur Yengi: Sanki 40 yıldır bu işi yapmıyor gibiyimŞarkıcı Aşkın Nur Yengi, kariyerinin ilk senfonik konserini İzmir’de verdi. Efes Antik Tiyatro’da gerçekleşen konserde Aşkın Nur Yengi’ye, Pera Filarmoni Orkestrası eşlik etti.
30.07.2024Cadde
Yunan adasında kaybolan Dr. Mosley'nin cesedi bulunduSimi'de son olarak bir plaj yakınında yürüyüşe çıkmadan önce güvenlik kameraları tarafından görüntüsü kaydedilen ünlü doktor, Çarşamba gününden bu yana aranıyordu.
9.06.2024Dünya
'Aralıklı oruç' diyetleriyle ünlü İngiliz doktor Mosley, Yunanistan'da kaybolduİngiliz doktor Michael Mosley televizyon programları, diyet kitapları ve gazete köşeleriyle tanınıyordu.
7.06.2024Dünya
Aralıklı oruçta yeni kural! 'Bağırsak için mucizevi ama herkese uygun değil'Aralıklı oruçla zayıflamak, sağlığına kavuşmak isteyenler çok dikkatli olmalı. Yapılan yeni araştırmaya göre aralıklı orucun inceliklerini bilmek ve ona göre uygulamak daha hızlı verim almayı sağlıyor ve sanılanın aksine aralıklı oruç herkes için ideal değil. Neden mi?
6.06.2024Genel Sağlık
16 yıldır yemek yemedi, su içmedi! Doktorlar doğruladı: Tanı koyamıyoruzYıllardır yemek yemeyen ve su içmeyen kadın dünya basınında gündem oldu. Bu durumu "Allah'ın bir hikmeti" olarak değerlendiren genç kadının ifadeleri herkesi şaşırttı.
13.05.2024Dünya
7 basit çözümle 9 ayda 85 kilo verdi! 'Aralıklı oruç yaşam şeklim oldu'ABD'nin Atlanta bölgesinde yaşayan iki çocuk annesi Crystel Saturday, birkaç basit yaşam tarzı değişikliğiyle neredeyse 9 ayda 85 kilo verdi. Peki, Crystel Saturday hangi yöntemleri kullandı?
24.04.2024Genel Sağlık
Yağmur Atacan: Pınar Altuğ ile kavgaya girilmez! Sonucu belliBir döneme damga vuran 'Çocuklar Duymasın' dizisinde canlandırdığı 'Meltem' karakteriyle hafızalara kazınan Pınar Altuğ, yüzü olduğu markanın reklam çekimine eşi Yağmur Atacan ile birlikte katıldı. Gazetecilerle bir araya gelen ünlü çiftten Atacan, "Pınar ile kavgaya girilmez" diyerek dikkat çeken bir açıklama yaptı.
6.03.2024Cadde
Pınar Altuğ şık ve fit haliye beğeni topladı!Hem özel hayatı hem de paylaşımlarıyla adından söz ettiren Pınar Altuğ şık tarzıyla hayranlarını mest etti. Şu sıralar tiyatroda yoğun tempoda çalışan Altuğ'ın dekolteli tarzına yorum yağdı.
19.02.2024Cadde
Pınar Altuğ: Sahneye çıkarken dizlerim titriyorPınar Altuğ, önceki gün muhabirlerle sohbet etti. Oyunculuk kariyerinde ilk kez 'Mutlu Aile Tablosu' oyunu ile tiyatroya sahnesine çıkan Pınar Altuğ, aldığı bu sürpriz kararı "Bir delilik anında tiyatro yapmaya karar verdim" diye açıkladı.
17.02.2024Cadde
DNA’nızı bozmayınZerdeçal kadar masum sandığımız bir bitkiden tutun da ozon tedavisine kadar ‘zararsız’ diye düşündüğümüz ‘tedavi yöntemi’ DNA’nıza zarar verebilir.
13.02.2024Gündem
Pınar Altuğ: Günde 16 saat aç duruyorum!Oyuncu Pınar Altuğ, önceki gün Fişekhane’de gerçekleşen bir etkinliğe katıldı. 1994 yılında düzenlenn Miss Turkey yarışmasında Türkiye güzeli seçilen Altuğ (49), yıllara meydan okuyan görüntüsü hakkında konuştu.
3.02.2024Cadde
Zayıflamak için yeni trend aralıklı oruç! Kadınlara 10:14 metodu öneriliyorSon dönemde popülerlik kazanan aralıklı oruç diyeti, beslenme düzenini değiştirerek kilo kontrolü sağlama amacı güden bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor. Aralıklı oruç diyetinin diğer diyetlere göre uygulanmasının daha kolay olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Vücut işlevleri ve stres durumları göz önünde bulundurulduğunda kadınlarda çoğunlukla 10:14 metodu öneriliyor” dedi.
16.01.2024Genel Sağlık
Dünyanın en iyi üç diyetiYaz gelmeden diyet yaparak kilo vermek istiyoruz. Ama en iyi diyet hangisi?
14.01.2024Dünya
Ebru Akel: Aralıklı oruç yapıyorumEbru Akel, geçtiğimiz gün Zorlu AVM'de görüntülendi. Bir süre mağazaları dolaşıp alışverişin keyfini çıkaran sunucu, daha sonra dinlenmek için bir restorana geçti. Yakın arkadaşlarıyla restoranda bir araya gelen Akel, yemek eşliğinde sohbet etti.
23.11.2023Cadde
Günde 14 saat ‘oruç’ daha enerjik yapıyor“Aralıklı oruç diyeti”, gün içinde belirli zaman dilimlerinde hiçbir besinin tüketilmediği bir beslenme programı. Uzmanlar, sağlığa katkısı olduğunu ve kilo vermeyi sağladığını belirtiyor.
16.11.2023Dünya
Diyet kişiye özel olmalı!Diyetin kişiye özel olması gerektiğini, eşlik eden hastalıklar, kan değerleri, boy, kilo ölçümleri, yaşa ve cinsiyete göre değiştiğini belirtilen uzmanlar, son yıllarda sıklıkla başvurulan aralıklı oruç yönteminin de herkes için uygun olmadığı uyarısı yapıyor.
9.11.2023Gündem
Her şeyi doğal! Hint kültüründe sağlık ve güzelliğin 5 bin yıllık sırrı 'Ayurveda'Ayurveda, Hindistan'dan gelen 5 bin yıllık bütünsel bir tıbbi bilgi bütünü. 'Ayurveda' kelimesi Sanskritçe'den türemiş, Ayu kelimesi yaşam, Veda ise bilgi anlamına geliyor. Bu da bir bütün olarak 'yaşam bilgisi' anlamına geliyor.
26.09.2023Genel Sağlık
Zor kilo verenlerin kurtarıcısı! Gün içinde aralarda yerseniz yağ yakımı 2'ye katlanıyorKilo verme sürecindeki kişiler belirli bir düzen sağlayana kadar beslenme konusunda zorluklar yaşayabilir. Uzun süreli açlıklar yerine ara öğün yaparak oluşturulan diyet programı ise bazı uzmanlarca en sağlıklı kilo verme alternatiflerinden biri olarak değerlendiriliyor. Peki ara öğünlerde tüketildiğinde kilo vermeyi hızlandıran besinler hangileri? İşte detaylar.
25.09.2023Diyetler
Tesadüfen öğrendiği bilgi 27 yaşında hayatını kurtardı! 'Vücudumda kanser yok, temizim'17-18 yaşlarında düzenli olarak kendi kendini muayane olması gerektiğini öğrenip bunu alışkanlık haline getirmişti. Yine o günlerden birinde eline daha önce hiç hissetmediği bir kitle geldi. 27 yaşındaydı, soluğu hemen hastanede aldı. Doktor teşhisi koymuştu; 3. evre kanserdi. 8 kür kemoterapi, 17 kür akıllı ilaç ve 25 seans radyoterapi sonrası 7 saatlik ameliyata girdi. 'Artık temizim' diyerek yaşadıklarını anlatan Ecem Türkdoğan'ın tavsiyeleri ise altın değerinde.
8.07.2023Gündem
30 günde 10 yıl gençleştiren otofaji! Prof. Dr. Yörükoğlu 'Tek sırrı var' diyerek açıkladıSağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenleri aslında üç aşağı beş yukarı herkes biliyor. Hiç şüphesiz bunda dengeli beslenmenin rolü çok büyük. Ancak 'dengeli aç kalma'nın da size uzun ve sağlıklı bir yaşam vadettiğini söylesek... Kilo verdirmenin yanı sıra mevcut hastalıkları iyileştiren, ömrümüz boyunca hiç yenilemeyen kalp ve beyin hücrelerini koruyan, enerjimize enerji katan bu sistemin adı ise otofaji!
17.06.2023Gündem
Günde bir öğün diyeti yapıyorlarAralıklı oruç diyetinin bir üst versiyonu olan günde sadece bir öğünle beslenme trendine siyasetten Hollywood’a birçok ünlü erkek de katıldı.
30.04.2023Dünya
Ezber bozacak araştırma: Yaşlanmanın önüne geçilebilir mi?Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün(NIH), 25 milyon dolar fon ayırdığı ve bağırsak biyotasının kronik yorgunluğa yol açan en önemli faktörlerden biri olduğunu kanıtlayan araştırmanın ilk sonuçları yayınlandı.
28.03.2023Gündem