7 Yararlı Bitkisel Ürün

İnsanlar olarak hepimiz doğanın bir parçasıyız. Bu nedenle aradığınız tüm soruların cevaplarını doğada bulabilirsiniz. Doğanın sunduğu pek çok doğal madde, hiç beklemediğiniz alanlarda size faydalı olabilir. Özellikle bitkiler ve bitkisel ürünler, bu konuda ilk sırada yer alıyor. Şifalı olarak nitelenen bitkilerden yapılan bitkisel ürünlerin ne kadar yararlı olduklarını biliyor musunuz?

Şifalı otlar

Alternatif tıpta ilaç olarak kullanılan şifalı ürünlerin başında otlar geliyor. Genellikle yemek aroması olarak kullanılan bu otlar, yine mutfakta hazırlayacağınız karışımlar ile birer ilaca dönüşebilir. Şifalı otlarla yapılan bitkisel tedaviler, fiziksel ve zihinsel pek çok sorunun üstesinden gelebiliyor. Şifalı otlara örnek olarak sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi olan lavantayı, canlandırıcı etkisiyle kekiği, ferahlatıcı kokusuyla da biberiyeyi gösterebiliriz.

Zerdeçal

Yemeklerin vazgeçilmez aroması olan baharatlar, hemen herkesin mutfağında bulunur. Bir de onların sağlığınıza ne kadar faydalı olduğuna bakmalısınız. Baharatların en sık kullanıldığı sağlık sorunları, soğuk algınlığı, grip, boğaz enfeksiyonu gibi sorunlardır. Bu alandaki en etkili baharatlardan birisi ise zerdeçaldır. Zerdeçal, alternatif tıbbın en eski üyelerinden birisidir ve kış aylarında yakalanabileceğiniz pek çok hastalığa iyi gelir.

Yeşil çay

Ülkemizde yaşam kaynağı olan sudan sonra en çok tüketilen içecek çaydır. Çay olarak tüketilebilen bitkiler arasında en faydalı olarak bilinen ise yeşil çaydır. Yeşil çayın kilo vermeye yardımcı olma, kan şekerini düzenleme ve kolesterolü düşürme gibi etkileri olduğu düşünülmektedir. Etkileri bilimsel olarak kanıtlanmasa da tüketilmesinin bir sakıncası yoktur.

Hindistan cevizi yağı

Türk mutfağında yaygın bir kullanımı olmasa da diğer bitkisel yağlara göre daha lezzetli olduğu söylenen hindistan cevizi yağı, yemeklerinizi daha şifalı bir hale getirebilir. Cilde uygulandığında antibakteriyel etki gösteren hindistan cevizi yağının dişleri beyazlattığı da söylenmektedir.

Yulaf ezmesi

Tahılların ne kadar faydalı gıdalar oldukları tartışılmaz bir durumdur. En faydalı tahıllardan birisi ise yulaf ezmesidir. Enerji verme ve kan şekerini dengeleme özellikleri bulunan yulaf ezmesi, egzama ve su çiçeği gibi cilt sorunlarının da üstesinden gelebiliyor.

Elma sirkesi

Elma sirkesi, genellikle turşu yapımında kullanılan bir ürün olarak bilinir. Fakat bitkisel olması, elma sirkesinin de faydalı olduğu anlamına geliyor. Kolesterolü düşürme ve sindirime yardımcı olma etkisi olan elma sirkesi aynı zamanda kimyasal ürünlere kıyasla çok daha etkili bir temizlik ürünüdür.

Doğal taşlar

Çoğunlukla süs eşyası olarak kullanılan doğal taşlar, bitkisel olmasalar da doğallıkları ile şifa saçarlar. Özellikle kuvars kristali, zihinsel olarak yarattığı etkilerle ön plana çıkar. Kan dolaşımı sistemine olumlu etkileri olan kuvars kristalinin asıl özelliği duygusal dengeleyici olmasıdır. Zihinsel konsantrasyonunuzu dengeleyen kuvars kristali, negatif enerjiyi de ortadan kaldırarak rahatlamanızı sağlar.