DünyaKaşığı sallayalım kuru fasulyeye

Kaşığı sallayalım kuru fasulyeye

14.12.2024 - 07:01 | Son Güncellenme:

ABD’de yeni yılda beslenme programlarına yön verecek 20 uzmandan oluşan platform, halka “Daha fazla fasulye, daha az kırmızı et yiyin” tavsiyesinde bulundu.

Kaşığı sallayalım kuru fasulyeye

Platform, 2 yaşından itibaren sağlıklı bir beslenmenin doymamış yağ oranı yüksek olan sebzelerle, baklagillerle, meyvelerle, kuru yemişlerle, tam tahıllarla, balıklarla ve bitkisel yağlarla sağlanabileceğini bildirdi. Uzmanların raporunda, “Beslenmeyle ilgili kronik sorunlar, yaşam boyu sağlığı tehdit etmeye devam ediyor” denildi.