Doğal afrodizyak kestane!

Kalori değerinin yüksekliğiyle besleyici bir besin maddesi olan kestane, kış aylarının vazgeçilmez yemişlerinden sayılır. Peki kestanenin faydalarını biliyor musunuz?

Kestane genelde çok sevenler ve hiç sevmeyenler olarak gruplaşan iki hedef kitleye sahiptir.

Haberin Devamı

Kış mevsiminde kimileri için vazgeçilmez bir tutku olan kestane, eskiden evlerde kömür sobalarında pişirilmesi yüzünden pişirilme zahmet vermekteydi. Fakat artık pratik yöntemlerle, kısa süre içinde muhteşem tariflerde de kullanabileceğimiz kestanelerimiz hazır.

Peki çok tükettiğimiz kestanenin faydaları nelerdir?

B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengin olan kestane doyurucudur. Potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de içerisinde bulundurduğundan bireyin günlük ihtiyaçlarını karşılamak için uygundur.

Tüketildiğinde açlık hissini bastırır, cinsel gücü arttırır. Kandaki kolesterol oranını düşürür. Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır. Mideyi yatıştırıcı etkisi vardır ve enerji verir.

Kabuklarında da şifa gizli olan kestanenin kabukları kaynatılıp içildiğinde de yatıştırıcı etkisi olduğu bilinmektedir.