Cengiz Hortoğlu

Aslında mutlu veya mutsuz olmamızı hayatımız ve yaşadıklarımız hakkındaki düşüncelerimiz belirler.

Güzel şeyler düşünürsek güzel duygularımız olur. Güzel duyguları da pozitif davranışlar izler. Bu da sağlık demek, mutluluk demek, huzur demektir.

Zihnimizden ne kadar çok olumlu düşünce geçerse o kadar çok huzur ve mutluluk yaşarız. Dinamik keyifli bir hayatımız olur.

Ve daha da önemlisi her olumlu düşünce yeni olumlu düşünceleri de tetikler.

Tüm bunların en önemli yolunun da geçmişte takılıp kalmadan şimdiki zamanı yakalamak olduğunu düşünüyorum.

Ama ısrarla mutsuz olmak istiyorsak işte mutsuz olmanın yolları:

*Karşındaki hakkında anlamadan dinlemeden yargıda bulun.

*Karşındakiyle benzerliklerini değil, farklılıklarını ön plana çıkar.

Yeni bir yıl yeni bir başlangıç demektir. Bu nedenle de yeni bir yıl, geçmişin ağır yüklerinden kurtulup yeni kararlarla zihinsel ve bedensel olarak yenilenme fırsatıdır.

Öncelikle şunu belirtmeliyim ki kendinize özen göstermeniz ve bireysel olarak daha mutlu olmanız eşinizin da daha mutlu olması demektir.

Çünkü mutluluk da mutsuzluk da gripten daha bulaşıcıdır. Mutluluğunuz veya mutsuzluğunuzdan en çok da sizinle yaşayan insanlar etkilenir.

İşte daha mutlu birliktelikler için öneriler:

1)Evinizi olabildiği kadar sadeleştirin. Masada sandalyede atılmış giysiler, tıklım tıklım gardıroplar, üzerinize üzerinize gelen mobilyalar ne varsa ayıklayın.

Ne kadar fazlalık varsa (Giysi, ayakkabı, mobilya ve her türlü eşya…) onları ayırın ve ihtiyacı olanlara verin. Bunu yaptıktan sonra nasıl hafiflediğinize şaşıracaksınız.

2)Evinizin bakıma ihtiyacı var mı? Bir etrafa bakının. Belki duvar boyaları yıpranmıştır. Duvarları ve tavanı kendi zevkinize göre yeniden boyayabilir veya boyatabilirsiniz.

Belki de salon için sevdiğiniz bir çiçek alır doğanın güzelliğini ve pozitif enerjisini evinize taşırsınız.

İşte Taciz ve tecavüz mağdurlarına hak arama özgürlüğünü nasıl kullanacaklarına dair pusula:

1) Öncelikle bu suçun mağduru olduğunuzu bu suçun işlenmesinde asla sizin hiçbir etkiniz ve sorumluluğunuz olmadığını kabul edin. Asla kendinizi suçlamayın.

2)Kesinlikle duş almayın, etrafta hiçbir şeye dokunmayın. Üzerinizdeki giysileri ve iç çamaşırları yıkamayın.(Tecavüz mağdurları)

3) En kısa sürede şikâyette bulunun. Çünkü ne kadar erken başvuruda bulunursanız olayın kanıtlanması o kadar kolay olur.

“39 yaşında bir kadınım, eşimle birbirimizi severek evlendik. Evliliğimizin ilk yılları fena geçmedi.

Ancak son beş yıldan bu yana adeta aynı evde yaşayan pansiyoner gibiyiz.

Ben odamda, o salonda yatıyor. Birlikte yemek yemek dışında hiçbir paylaşımımız yok. İki yabancı gibiyiz.

Bu konuyu ne zaman konuşmaya kalksam tartışıp kavga yapıyoruz.

Ancak bundan bir ay kadar önce yine aynı konuyu konuşmaya çalıştığımda bana şiddet kullandı. Ben de ertesi sabah hastaneden rapor aldım.

Şu anda da bir arkadaşımın evinde kalıyorum. Bu durumda ne yapmalıyım, boşanma davası açabilir miyim?”

***

Değerli okurum, evlenmenin, aile kurmak, hayatı paylaşmak, acı tatlı günleri birlikte yaşamak gibi sosyal amaçları vardır.

“40 yaşında bir kadınım. Eşimle 2007 yılında evlendik.Eşim, bundan 4 ay kadar önce vefat etti.Eşimin daha önceki evliliğinden 2 çocuğu, bizim evliliğimizden de bir çocuğumuz var. Bana ve çocuğuma düşecek miras payımı öğrenmek istiyorum.”

***

Değerli okurum, eşinizin sizinle evlenmeden önce sahip olduğu mal varlıklarından ¼ oranında miras hakkınız var.

Örneğin eşinizin sizinle evlenmeden önceki mal varlıkları 200 bin TL ise bunun 50 bin TL si sizin alacağınız kabul edilecek. Geriye kalan 150 bin TL de çocuklar arasında eşit olarak çocuklar alacak. Yani her çocuk 50 bin TL alacak.

Başarılarımızı ve mutluluğumuzu belirleyen en önemli etkenlerden biri kendimizle ilgili düşüncelerimiz dolayısıyla tanımlamalarımızdır.

Biz kendimizi nasıl tanımlarsak hayat da bize aynen tanımlamalarımızın karşılıklarını sunar.

Bu gerçekten kendimize inanmanın mucizevi bir sonucudur. İşte hayatımızı olumluya çevirebilecek olumlu tanımlamalar:

1)İşimi seviyorum ve çok başarılıyım.

38 yaşında bir kadınım, eşimle anlaşmalı olarak boşanmak istiyoruz. Anlaşmalı olarak boşanırken boşanma protokolü nasıl yapılır?

***

Eşlerin anlaşmalı olarak boşanmaya karar vermeleri durumunda, aralarında yaptıkları anlaşmaya protokol deniyor.

Peki, protokolde neler yer alır?

*Çocukların velayetinin annede mi babada mı kalacağı,

*Velayetin kimde kalacağı belirlendikten sonra, diğer ebeveynin çocuklarla hangi gün ve saatlerde görüşeceği,

*Çocuk veya eş için ödenecek nafaka miktarı,

*Maddi ve manevi tazminat ödenecekse bunun miktarı ve ödeme şekli,

“26 yaşında genç bir kızım. Bundan 10 ay kadar bir arkadaşımın düğününde bir adamla tanıştım.

Ertesi gün beni aradı ve benimle görüşmek istediğini söyledi. İlk karşılaştığımda ben de onu beğendiğimden bu teklifine hayır demedim. Buluştuğumuzda da çok nazik davrandı.

Bir süre çıktıktan sonra beni sevdiğini ve benimle evlenmek istediğini söyledi. Ben de onu seviyordum.

Ailelerimiz ve tanıdıklarımızın da katılımıyla nişan yüzüklerimiz takıldı.

Maddi durumu çok iyi olmadığı için sürekli benden para istiyordu. Ben de babamdan alıp veriyordum.

Ara sıra pahalı hediyeler de aldım. Ancak bir hafta önce büyük bir hayal kırıklına uğradım.

Bir arkadaşım aradı, nişanlımı bir restoranda yanında bir kadınla yemek yediğini ve çok samimi olduklarını, söyledi.