Kuru üzümde bulunan kalsiyum ve boron mineralleri kemik sağlığı için çok kıymetlidir. Kalsiyum, kemik yoğunluğunu artırır ve kemik erimesi riskini azaltır. Boronun buradaki etkisi, D vitaminine deste olmaktır.
Menopoz sonrası kadınlarda bazı hormonal değişiklikler kemik mineral yoğunluğunun azalmasına neden olabilir. O nedenle kuru üzüm takviyesi vücudun gücünü artırır. Kuru üzümü doğal bir takviye olarak düşünerek tüketebilirsiniz.