SağlıkSabah mı akşam mı? Hangi saatlerde duş almalı?
4/7![Sabah mı akşam mı Hangi saatlerde duş almalı]( "Sabah mı akşam mı Hangi saatlerde duş almalı")
- Sabah duşu yağlı ciltler için daha iyidir. Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş, gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlar.
5/7![Gece yatmadan önce alınan duşun faydaları....]( "Gece yatmadan önce alınan duşun faydaları....")
Gece yatmadan önce alınan duşun faydaları....
- İş sonrası alacağınız ılık bir duş, tüm günün yorgunluğunu atmanızı, rahatlamanızı, tansiyonunuzun düşmesini ve stresinizin azalmasını sağlar.
6/7![Sabah mı akşam mı Hangi saatlerde duş almalı]( "Sabah mı akşam mı Hangi saatlerde duş almalı")
- Uyku öncesi alacağınız ılık bir duş, uykusuzluk problemine birebir. Hem rahatlamanıza hem de vücudunuzun melatonin salgılamasına neden olarak daha çabuk uyumanızı sağlar.
7/7![Sabah mı akşam mı Hangi saatlerde duş almalı]( "Sabah mı akşam mı Hangi saatlerde duş almalı")
- Tertemiz bir şekilde yatağa girmiş olursunuz. Böylece çarşaflarınızın kirlenme süresini uzatmış olursunuz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
