Genel SağlıkKilo vermede yeni dönem: Masaj! Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor?
2/7![Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor]( "Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor")
Uzmanlar, masajın doğrudan kilo kaybına yol açmayacağı ancak kilo kaybına yardımcı ve destek olabileceği konusunda hemfikir.
3/7![Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor]( "Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor")
Masaj, DOMS'yi azaltmaya ve egzersizle ilişkili hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
4/7![Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor]( "Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor")
Ayrıca daha iyi uykuyu teşvik edebilir ve stres ve kaygıyı azaltabilir; bunların her ikisinin de ağırlığı etkilediği biliniyor.
5/7![Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor]( "Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor")
Araştırmalar masajın doğrudan kilo kaybına neden olma ihtimalinin düşük olduğunu öne sürüyor.
6/7![Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor]( "Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor")
Ancak bu konuyla ilgili araştırmalar sınırlı olmakla birlikte, araştırmacılar masajın kilo kaybına yardımcı olmadaki rolüyle yakından ilgileniyor.
7/7![Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor]( "Kilo vermede yeni dönem: Masaj Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor")
Sınırlı araştırmalara rağmen masajın kalori kaybına olumlu etki edeceği düşünülüyor ancak doğrudan etkili değil.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
