Günde 4 litre gazoz içmeyi bırakınca...
06.02.2017 - 10:44 | Son Güncellenme:
34 yaşındaki kadın, günde 4 kilo gazoz içerek 172 kiloya kadar yükseldi. Gazoz alışkanlığından kurtulduktan sonra bambaşka biri oldu.
10 yıl boyunca her gün 4 litre gazoz tükettikten sonra 172 kiloya kadar yükselen Kelly Fould isimli kadın, her yıl toplamda 14 bin litre tüketiyordu. 34 yaşındaki kadın sadece içeceklerden günde 342 gram şeker ve bin 260 kalori depoluyordu.
Mirror'ın haberine göre, gazoz alışkanlığı bütün enerjisini tükettiği için Kelly yemek yapmayı bırakarak hazır yiyecekler tüketmeye başladı.
Genç kadın, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını şu sözlerle anlattı:"Başta gazoz tükettiğimdeki o şeker yüklemesi hoşuma gidiyordu. Sonra bağımlı oldum. Başka bir şey içmek bile istemiyordum. Bütün paramı gazoza veriyordum. Her gün aynı şekilde içiyordum."
13 yaşından beri gazoz içen Kelly, sırt ağrıları baş gösterince hastaneye gitti. O ana dek kaç kilo olduğunu bilmiyordu. Tartıya çıktığında başından kaynar sular döküldü.Diyetisyene yönlendirilen genç kadın, ilk başta gazoz alışkanlığını günde 1 litreye düşürdü. İlk ayda 6 kilo verdi.
Ancak gizli gizli yine içmeye başladı. Dizleri ve sırtının ağrısına dayanamayan Kelly, yürümekte bile zorlanıyordu.2010 yılında moral takviyesi için Weight Watchers toplantılarına katıldıktan sonra kilo verme macerası gerçek anlamda başladı. 6 ayda 133 kiloya kadar zayıfladı. Sonrasında da devamı geldi.
Kelly'nin eski diyeti:
Kahvaltı: Büyük bir kase şekerli mısır gevreği veya iki dilim tereyağlı tostÖğle yemeği: Patates kızartması, kebap ve 1 litre gazozAkşam yemeği: Biftek, patates kızartması ve 1 litre gazozAra öğünler: 2 paket bisküvi, 3 kalıp çikolata ve 2 litre kolaKelly'nin yeni diyeti:Kahvaltı: Hindi pastırmalı yumurta ve domates veya yulaf lapasıÖğle yemeği: Tavuk göğsü ve salata veya kıymalı patatesAkşam yemeği: Sebzeli soslu tavukAra öğünler: Weight Watchers patates kızartmaları veya meyve ve küçük bir diyet gazozDuygu Bay / PembeNar
