Yağ kırma işlemi olarak anılan yöntem, hiçbir gayret olmadan bu çözüme yol açmıyor. Beslenme düzeni ve su tüketimi gibi alışkanlıkların da önemli olduğu ortada. Yağ oranı yüksek ve dirençli yağları olan herkes için uygun olduğu söyleniyor.