Hazırladığınız çayı ılık olarak tüketmelisiniz. Özellikle sabah kahvaltıdan yarım saat önce içmek, göbek yağlarını eritmeye yarayacaktır. Günde 3 bardağa kadar içmenizde herhangi bir sakınca bulunmuyor. Ancak aşırıya kaçmamak için 1 ay boyunca her gün veya haftada 5 gün tüketip ara vermelisiniz.