Ebru Şallı tarifi verdi: Sabah 1 bardak! Çatır çatır göbek yağı yakıyor, kilo aldırmıyor
23.05.2024 - 17:41 | Son Güncellenme:
Spor ve diyet üzerine birçok konuda farklı önerilerde bulunan Ebru Şallı, göbek yağlarından kurtulmak isteyenler için harika bir çay önerisinde bulundu. Karnı dümdüz yapan bu tarif, sağlığınız için de oldukça faydalı. İşte detaylar.
Sağlıklı yaşam tarzı için alternatif tavsiyelerde bulunan Ebru Şallı, göbek yağlarından kurtulmanın sırrını açıkladı. Evde hazırlanan doğal kür için ihtiyacınız olan malzemeler, genellikle herkesin evindeki olmazsa olmazlardan oluşuyor. Fit vücuda kavuşmak için bu tarife bir göz atın.
Kilo verme sürecine başlayan kişilerin zorlandığı en temel sorunlardan biri de bölgesel zayıflama uygulamalarıdır. Özellikle karın bölgesini eritmek birçok kişiye göre daha fazla efor gerektiriyor. Ancak Ebru Şallı, yapılan egzersizlerin yanında destekleyici olan bu tarifin göbek bölgesini erittiğini söylüyor.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2 adet karanfil
- 1 su bardağı kaynamış su
Nasıl Yapılır?
İlk olarak gereken su miktarını kaynatmakla işe başlayın. Kaynadıktan sonra suyu bir bardağa boşaltın. Ardından karanfilleri ekleyin. Farklı bir kase içerisine elma sirkesi ve balı döküp karıştırın. Hazırladığınız karışımı sıcak suyun içerisine ilave edin. Ardından bardağın üstünü kapatarak 5 dakika kadar demlendirin. Ancak hazırlama aşamasında suyu önceden kaynatmalısınız.
Hazırladığınız çayı ılık olarak tüketmelisiniz. Özellikle sabah kahvaltıdan yarım saat önce içmek, göbek yağlarını eritmeye yarayacaktır. Günde 3 bardağa kadar içmenizde herhangi bir sakınca bulunmuyor. Ancak aşırıya kaçmamak için 1 ay boyunca her gün veya haftada 5 gün tüketip ara vermelisiniz.
Ebru Şallı'nın tavsiye ettiği zayıflatan formülün içerisindeki besinler metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını destekler. Daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için bu doğal tarifi deneyebilirsiniz.
