Hayat kalitesini düşüren detaylar
Dünyada elli bin dert var. Onlardan sıyrılıp kaliteli bir yaşam sürmek istiyoruz. Ancak bazı şeyler ortaya çıkıp hayat kalitemizi düşürüyor. Bu defa Molatik olduğumuz konu; Hayat kalitemizi düşüren detaylar.
1
Sınavlara hazırlanmak
Lise, üniversite, yüksek lisans, memurluk sınavı… Hepsi için ayrı sınav, hepsi için ayrı maraton. İnsanın en kıymetli zamanlarını çalan sınavlar.
2
Sosyal medyaya göre yaşamak
Birilerinin gözüne sokmak için yaşamak, birileri ‘stalklamak’, sürekli sosyal medyaya göre yaşamak cidden yoruyor insanı. Neden? Başkası sizin yediğinizi, girdiğiniz havuzu, kaydığınız kayağı görmek zorunda değil. Tabii ki paylaşım yapabilirsiniz ancak sadece paylaşım yapın, başkasını çatlatmayın.
3
Boş beleş arkadaşlıklar
İnsan arkadaş seçerken dikkat etmeli. Hiçbir işe yaramayan, sizi bir yerden bir yere taşıyamayan kişiler size bir fayda sağlamaz. Dünyaya bakış açınızı değiştirecek, size bir şey katacak insanları hayatınıza sokun.
4
Kağnı hızında internet
Özellikle işiniz acele olduğu anlarda yaşanır düşük hızda internet. 3 mb’lık fotoğrafı 10 dakikada indirir bilgisayar. İş uzadıkça şişersiniz, şiştikçe sinirlenirsiniz…
5
Sevmediğiniz işte çalışmak
Bundan daha büyük bir işkence olamaz herhalde. Her gün aynı terane, her gün sevmediğin insan ve iş. Ruhsal ve fiziksel ne kadar dayanabilir ki insan?
6
Beslenme önemli
Sürekli abur cubur yiyen bir bünye ile sağlık yiyecekler yiyen bir bünye bir olamaz tabii ki. İnsanın kalitesini arttıran şeylerden birisi de sağlıklı yiyecek içecektir. Dikkat etmemiz gereken konulardan birisi.
7
Kalitesiz insanlarla ilişkiler
Sürekli trip, güvensizlik, saçma sapan kıskançlıklar, narsist düşünceler, duygusal ya da fiziksel şiddete maruz bırakan ilişkiler insanın hayatını ciddi manada kötü etkiliyor. İnsana bir şey katmayan, ilerisi için plan yaptırmayan ilişkiler her daim kötüdür.
8
Erken kalkan yol alır
Uyumak güzel ancak düzensiz ve aşırı uyumak oldukça kötüdür. Hele ki sabaha doğru yatıp, öğlen uyanmak… Erken kalkan yol alır sözü boşuna söylenmemiş.
9
Kaygı bozukluğu
Kimse böyle bir rahatsızlığı olsun istemez ancak hayat böyle şeylerle karşılaştırıyor. Olmadık yerde saçma sapan tepkiler vermenize sebep olan rahatsızlıkla hayat kalitenizi ve yaşamınızı olumsuz etkiliyor. Ufacık saçma sapan bir şeyin peşine takılmanıza neden oluyor.
10
