Fiziksel olarak sağlıklı olanlar ruhsal olarak ne kadar sağlıklı?

Corona virüs pandemisi hala daha devam ediyor ve dünyadaki bütün insanlar, fiziksel sağlığını korumaya çalışıyor. Ancak Japonya’daki istatistikler, intihar oranlarında pandemi nedeniyle bir artış olduğunu gösteriyor. Bu da bize şu soruyu sorduruyor: Fiziksel olarak sağlıklı olanlar ruhsal olarak ne kadar sağlıklı? Gelin Molatik olalım... Pandemi koşulları altında her birimiz fiziksel olarak sağlıklı kalmaya çalışıyoruz. Bunun için de elimizden geleni yapıyoruz. Fakat bunun dışında ruhsal anlamda sağlıklı olmamız da hayati önem taşıyor. Öyle ki Corona virüs salgını başladığından bu yana toplam can kaybının 2087 olduğu Japonya’da sadece Ekim ayı içerisinde 2153 kişi intihar etmiş ve intihar edenlerin büyük bir çoğunluğu da kadın. Fakat bu haberde ayrıca bir şey dikkatimi çekti ki bence bu da oldukça önemli. Kendi hayatına son veren kadınların oranı, geçen yıla kıyasla yüzde 83 artmış. Bunun sebebinin de pandeminin getirdiği işsizlik, ilave sorumluluk ve kaygı olduğu söyleniyor. Haklılık payı da olabilir. Fakat yine de pandemiyi birçok ülkeye göre daha hafif geçiren Japonya’da intiharların sayısının, Corona virüsten ölenlerin sayısını geçmesi, üzerine ciddi düşünülmesi gereken bir konu. Ekim 2019'a kıyasla Ekim 2020'de intihar eden kadınların oranı yüzde 83 artmış, aynı dönemde erkeklerdeki artış ise yüzde 22. Yani intihar oranlarında her türlü bir artış söz konusu. Bu süreçte kadınların intihara yönelmesinin bir sebebi ise hizmet ve perakende sektörünün büyük bölümünü oluşturan kadınların, işten çıkarmalara maruz kalmaları. Bir diğer sebep ise pandemide daha çok evde zaman geçirildiği için kadınların ev içi şiddete daha fazla maruz kalması. Bir diğer önemli sebep ise kadınlarda pandemi döneminde çocukların sağlığı, refahı ve geleceğiyle ilgili kaygı sendromunun artması ve okulların kapanmasıyla birlikte kadınların çocuk bakımıyla ilgili sorumluluklarının artması. Çarpıcı gerçek ise şu ki Corona virüs pandemisi başlayana kadar Japonya’da intihar oranları, istikrarlı bir şekilde düşüşe geçmişti. Hatta Japonya'da geçen yıl 20 bin intihar kayıtlara geçerek 1978'den beri tutulan en düşük sayı olmuştu. Ancak pandemi, bütün bir tabloyu değiştirdi. Uzmanlar ise bu tablonun Japonya ile sınırlı kalmayacağını, gelecekte diğer ülkelerin de intihar oranlarında bir artış yaşanabileceğini söylüyor. Bu da yazıya başlarken vurgulamak istediğim şeyi açıklıyor. Öyle ki virüse karşı mücadele ederken sadece fiziksel sağlığımızı korumak yeterli bir önlem değil. Tabii ki fiziksel sağlığımıza çok dikkat etmeliyiz. Fakat çok zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemde ruhsal sağlığımızı da korumak zorundayız. Hatta ve hatta ruhsal sağlığımızı korumamız şart. Eğer bunu başaramazsak virüsün kendisi öldürmeye devam ederken virüsün sonuçları da ölümlere neden olacak. Her ne olursa olsun yaşama tutunmamız gerekiyor. Elbet bu kötü günler geçecek. Önemli olan hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı korumak. twitter.com/deniz_tasdelen instagram.com/deniz.i.tasdelen deniz.tasdelen@milliyet.com.tr