Corona günlerinde ruh sağlığına iyi gelecek 5 öneri

Dünya, insanlık tarihi boyunca çokça salgın gördü, ancak bu biçimde bir yaşam formuna bürünmemişti. Dört milyar insan evlere kapandı. Alışması kolay değil, her bir insan apayrı zorluklar yaşıyor. Tüm olumsuzluklara karşı iyi ve pozitif olmayı başarabilirsek, ani değişimlere kolayca uyum sağlarız. Elbette bunun çok fazla yöntemi var. Eminim şu bir buçuk aylık süreçte her şeyi denemişsinizdir. İçimizden kaç master şef, kaç dekoratör, yogi, yoginiler, ressam ve DJ’ler çıktı kim bilir. Peki ya tüm bu ruhsal aktiviteleri yaparken kendinle aran nasıldı? Sizi sizden daha iyi anlatan giysileriniz ruhunuzun aynasıdır. Doğru tercihler yaparak kendinizi iyi yönde manipüle edebilirsiniz. İşte hayatını pozitif yönde etkileyecek 5 öneri: Renksiz bir dünya hayal edebiliyor musunuz? Her şey tek bir rengin tonları olsaydı sıkıcı olmaz mıydı? Hadi gel renklerin gücünden faydalanalım. Özellikle şu dönemde ruh halin karamsarlığa yatkınsa: Beyaz, mavi ve lacivert renklerini tercih etmeni öneririm. Kırmızı ve turuncu ise enerjini yükseltecek diğer renkler arasında. Siyah ve gri tonları ise tam tersi enerjini düşürebilir. Sık kullandığımız renklerin özelliklerine bir göz atalım: • Sarı: Zeka ve aklın rengi, çekici • Yeşil: Denge ve uyum • Beyaz: Saflık, duruluk, ışık • Mavi: Güven ve sessizlik • Lacivert: Sezgi, meditatif, derinlik • Mor: Korku, bunalım • Kırmızı: Enerji dolu, tutku ve aksiyonun rengi • Siyah: Gizem, otorite, resmiyet • Turuncu: Sıcaklık ve mutluluk • Kahverengi: Denge, nötr Giysilerimiz ruh halimizin aynası gibidir. Doğru seçimler yaparsan ruhun pozitif yönde etkilenir. Aman dikkat! Birçoğumuz eşofman giymeye alıştık. Fazla rahatlık seni olumsuz yönde etkilemesin. Rahat giysiler bizi sürekli dinlenmeye ve uykulu olmaya itebilir. • Erkekler için önerim, şu günlerde giyilecek en güzel şey jean pantolon. Kumaş olarak sıkı ve esnek olmayan bir yapıya sahiptir. Ne zaman bir jean pantolon giysek bizi biraz sıkar. Sıkı giysiler dik durmamızı sağlar. Dik durunca enerjik oluruz. Renk olarak lacivert ve acık mavi jean tercih edebilirsin. Üzerine beyaz gömlek ya da beyaz tişört kullan. Ayrıca sen de pozitif anıları olan giysilerini tercih et. Dolu dolu yaşadığın bir aşk hikâyesi varsa o günlerden kalan tişörtünü denemeyi ihmal etme. • Kadınlar: Çok fazla alternatifimiz var ama en güzeli elbise giymek. Evde bir prenses edası yaratın, bakın neler oluyor; enerjinizi anında değiştirecek. Partnerlerinizden bu yönde isteklerde bulunmayı da ihmal etmeyin. Ah şu detaylarda gizli güzellikler! Aksesuarlar tam anlamıyla kararterimizi yansıtır. Ne kadar renkli bir kişiliğimiz varsa o kadar aksesuarımız vardır. Ayrıca bir diğer güzel yanı ise anılarımızı canlandırıyor olması. Sosyalliğimizi, güzel arkadaşlıklarımızı, seyahatlerimizi hatırlatır bize. Bu sebeptendir ki sakın onlara obje deyip geçmeyin. • Kadınlara önerim, renkli saç bantları, küpeler, hatta yaz geliyorken rengarenk aksesuarlar kullanın. • Erkekler, saat ve bilekliklerinizi arada değiştirebilirsiniz. Kırmızı renk bileklik güçlü bir enerji verir, aklınızda olsun. Evde yıllarca durmuş ve giymeye fırsatınız olmamış giysilerinizi giyin, makyaj yapın, şapka takın, kostüm giyin. Arada mola vermek ve kendinize ilgi göstermek çok iyi gelecek; oyun oynayın. Bugüne kadar hiç olmadığınız bir kişi yaratın. Eğlenme garantisini veriyorum. Fantezileriniz yaratıcılığınızı geliştirecek. Ayrıca, utanmak yok; nasıl olsa siz sizesiniz. Peki ya şu dolabında gerçekten giymediklerin ve fazlalıkların? Fazla her eşya bizi yorar. Arınmayı denemelisin. Her şeyin azı karar, çoğu zarar boşa dememişler. Tatlı tatlı kendine bir gün ayır ve tüm dolabını düzenle. Huzurlu olma garantisi veriyorum. Her bir lüzümsuz alışveriş, bu kriz döneminde seni üzebilir. Bazen, en ihtiyacımız olan giysiler, dolabımızın derinliklerinden çıkıyor. Dolabındaki ürünler, eskimeden ihtiyacı olan biri ile buluşursa emin ol beş kat daha mutlu olabilirsin. Ayrıca unutma, dolabını düzenlemeden alışveriş yapmamalısın. Dolap Detoks'unu hayatının bir parçası olarak kabul etmeni tavsiye ederim.