5- Benjamin Franklin
Yazar, mucit, diplomat ve bilim insanı Benjamin Franklin, 1706-1790 yılları arasında yaşadı. Hayatı boyunca güne 'soğuk hava banyosu'yla başladı. Güne sağlıklı ve dinç başlamanın en iyi yolunun bu olduğuna inanan Franklin, uyanır uyanmaz evinin birinci katındaki açık pencerenin önünde çırıpçıplak 1 saat otururdu. Soğuk su banyosu yerine soğuk hava banyosunu tercih etmesini ise, "Soğuk suyun yarattığı şok benim için çok şiddetli" diyerek açıklıyordu.