Başucunuzda limon bulundurmanın faydaları
Herkes, içinde bulundurduğu yüksek C vitamini dolayısıyla limonun ne kadar yararlı olduğunu biliyor. Limonu çayımıza, salatamıza ve birçok yemeğe ekliyoruz hatta ne zaman grip olsak aklımıza gelen ilk şey limon oluyor. Dönüp baktığımızda aslında limonun yararları saymakla bitmeyecek kadar çok ve muhtemelen bu yararların hepsini bilmiyorsunuz. İşte limonu daima başucunuzda bulundurmanın faydaları;
1
Başucunuzda limon buldurmanın faydaları
Herkes, içinde bulundurduğu yüksek C vitamini dolayısıyla limonun ne kadar yararlı olduğunu biliyor. Limonu çayımıza, salatamıza ve birçok yemeğe ekliyoruz hatta ne zaman grip olsak aklımıza gelen ilk şey limon oluyor. Dönüp baktığımızda aslında limonun yararları saymakla bitmeyecek kadar çok ve muhtemelen bu yararların hepsini bilmiyorsunuz.
2
Rahatlatır!
Yatakta dönüp durmanıza sebep olan günlük stres, sıkıntı ya da kafanızı taktığınız herhangi bir sorundan kurtulmak çok kolay!
Limonun kokusundaki narenciye aroması sinir sistemini rahatlatıyor, stresi azaltıyor ve üstümüzdeki gerginliği alıyor. İster limon esanslı bir vücut yağı alın ister limonu kesip başucunuza koyun.
Gevşeyip, daha sağlıklı ve huzurlu bir uyku çekmenize sebep olacağına garanti veriyoruz.
3
Olaylara karşı dikkatinizi ve konsantrasyonunuzu arttırır!
Japon bilim adamlarına göre limon kokusunu her gün içinize çekmek konsantrasyonunuzun artmasına ve zihinsel aktivitelerinizin daha iyi çalışmasına sebep oluyor.
Ayrıca zaman içinde hafızanızı da güçlendiriyor ve birçok şeyi daha kolay hatırlayabiliyorsunuz.
4
Moralinizi düzeltir!
Limonun ve limon yağının depresyona iyi geldiği kanıtlanmış.
Bugüne kadar depresyon veya kötü ruh halleriniz için çare aradıysanız ve bir sürü şey denemenize rağmen başarılı olamadıysanız bir de limonu denemelisiniz.
5
Soluduğunuz havayı temizler!
Limonun hoş aromasının yanı sıra anti-bakteriyel özelliği var ki bu da havadaki kötü kokuyu, mikropları ve bakterileri temizlemesine yardımcı oluyor.
Bu özelliğiyle burun tıkanıklığına da iyi geliyor.
Hem burnunuzu açıyor hem de daha fazla tıkanmasını önlüyor.
E tabii, tüm solunum yollarını açtığı içinde horlamayı engelliyor.
6
Tansiyonunuzu düşürür!
Çoğu insan yüksek tansiyondan şikayetçi. Halbuki çözümü basit: Limonun kokusu tansiyonun düşmesine ve kan basıncınızın azalmasına yardımcı oluyor.
Aynı zamanda kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidan olduğunu da unutmamak lazım.
7
