Vejetaryenlik nedir?Vejetaryen kelimesini gün geçtikçe daha sık duyar olduk. Pek çok kişi vejetaryenliği bir yaşam tarzı olarak benimsemeye başladı. Genel anlamıyla, vejetaryen, et tüketilmeyen bir beslenme düzeni izleyen kişi olarak tanımlanabilir. Kişilerin bu tarz bir yaşam türü seçmesinin farklı nedenleri olabileceği gibi vejetaryenlik kendi içinde de çeşitli farklılıklar gösterir. Bu yaşam tarzının, sağlığa zararlı olup olmadığı konusu da çok tartışılmaktadır. Peki, vejetaryen olmak ne demektir ve nasıl bir beslenme düzeni izlenir?
29.04.2018Gündem
Vejetaryenliğin sağlık üzerindeki etkileriVejetaryenlik genel olarak et, süt ve kümes hayvanlarının yenmediği beslenme alışkanlığıdır. Hayvansal gıdaların tüketilmediği bu beslenme şekli aynı zamanda bir hayat felsefesidir.
19.02.2018Sağlıklı Beslenme